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warner186    0

Ciao a tutti!
Da alcuni mesi soffro di ansia e attacchi di panico, non ho mai avuto problemi del genere e non so bene come gestire questo problema
Può aiutarmi? per favore

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mercury    0

ciao warner io ho avuto il tuo stesso problema.. mi è stata diagnosticata depressione e dopo un'anno sto avendo miglioramenti, ti consiglio di parlarne con uno psicologo o se non puoi parlane con qualcuno.

una domanda per caso fai uso di sostanze?

 

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warner186    0

Non sono ancora stata da nessuno specialista ma solo dal mio medico generico di famiglia e mi ha prescritto diazepam, siccome ho paura degli effetti collaterali e ho paura di prendere i farmaci in generale, non so che fare

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mercury    0
Il 7/9/2017 at 08:36, warner186 dice:

Non sono ancora stata da nessuno specialista ma solo dal mio medico generico di famiglia e mi ha prescritto diazepam, siccome ho paura degli effetti collaterali e ho paura di prendere i farmaci in generale, non so che fare

 purtroppo tutte le medicine hanno degli effetti colleterali.. soprattutto il tuo, ti capisco ci sono passato anche io. Io mi limito a prendere xanax e daparox che sono molto più leggeri rispetto agl'altri, se ti senti molto male ti consiglio di prenderli 

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warner186    0

Grazie mille dei consigli mi sei stato molto d'aiuto,si anche io credo che basti eliminare l'ansia per cancellare i problemi è lei il vero problema della mia vita.devo solo trovare un po di forza

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Redazione    0

Perché non provare a parlarne inizialmente con uno Psicologo, magari attraverso il servizio di consulenza telefonica gratuita di Psiche Help?

https://www.psichehelp.it/iniziative/consulenza-psicologica-online-gratuita.html

Parlarne direttamente può aiutarti a capire...

Buona serata.

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doramarkus    0

Ciao Warner,

capisco come ti senti, all'inizio ci si sente smarriti, soli ed impauriti, esattamente come è successo a me circa dieci anni fa.

Devi sapere però che non sei solo e che siamo in tantissimi a soffrire di ansia, per molti però è ancora un tabù, la gente si vergogna, per questo forse ne senti parlare poco.

Io personalmente ho iniziato un percorso di psicoterapia che proseguo tutt'ora ovviamente con tempi allentati rispetto all'inizio, trovo grande giovamento nel parlarne con le persone e nel confrontarmi con chi come me soffre degli stessi problemi, motivo per il quale qualche tempo fa ho aperto un blog sulla mia vita con l'ansia che ti linko qui: http://www.vivereconansia.it/

Buona giornata, vedrai che ce la fai :-)

un abbraccio

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