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Lo stress che fa male, lo stress che fa bene

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STRESSUn libro per tutti, che ci aiuta a non considerare lo stress solo ed esclusivamente come un'energia negativa, ma anche come un pungolo per raggiungere i nostri obiettivi.

Secondo l'autore esistono infatti due tipi di stress: lo stress positivo e quello negativo. Il primo è utile e ci rende ottimisti, il secondo genera atteggiamenti mentali distruttivi. Berry Lenson propone una miriade di consigli pratici e di strategie per migliorare profondamente la nostra salute e il nostro lavoro, attuando piccoli cambiamenti che attingono la loro energia dallo stress che c'è dentro di noi.


Barry Lenson
Lo stress che fa male, lo stress che fa bene
2004, Collana: Vivere meglio
Pagine: 180
EAN: 9788872171813
Prezzo € 14.00
Editore: Pan Libri


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Tags: libri di psicologia stress Barry Lenson;

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