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PSICOLOGIA NEWS n.512 - 28.7.2011

on . Postato in News libri e riviste | Letto 213 volte

  • Gestire il proprio tempo. Imparare a pianificare la propria agenda e vivere meglio
  • Altruismo e comportamento prosociale. Temi e prospettive a confronto
  • Fare act. Una guida pratica per professionisti all'Acceptance and Commitment Therapy
  • La forza della vulnerabilità. Utilizzare la resilienza per superare le avversità
  • Un aiuto per crescere. Come sostenere bambini e adolescenti in difficoltà
  • La difficile arte di non fare quasi nulla
  • Le donne, il cibo ed io. Come far pace con il proprio corpo e farla finita con le diete
  • L'emozione della memoria. Recupera il tuo passato
  • Gestire le grandi crisi. Sanitarie, ecologiche, politiche e aziendali
  • Guarda, tocca, vivi. Riscoprire i sensi per essere felici
  • Hai le scarpe giuste per chiedere un aumento? Impara ad usare a tuo vantaggio il linguaggio non verbale
  • L'immagine inconscia del corpo. Come le relazioni affettive determinano la percezione che il bambino ha di sé

Francesco Carraro
Gestire il proprio tempo. Imparare a pianificare la propria agenda e vivere meglio
2011, Collana: Trend
Pagine: 128
ISBN: 9788856837803
Prezzo: € 16,00
Editore: Franco Angeli

C'è una gran differenza tra passare il tempo e gestire il tempo.
La prima è un'attività che non richiede alcuna competenza e con la quale tutti, per il semplice fatto di vivere, sono obbligati a cimentarsi. La seconda, invece, è un'arte che può elevare la nostra esistenza a quelle vette di serenità, soddisfazione e successo, in ogni campo, che abbiamo sempre desiderato.
Per diventare creatori di tempo basta applicare alcune (poche) regole in grado di mettere le ali ai nostri sogni e di trasformare gli obiettivi in realtà.
In questo libro troverete: dalla stesura di un'ideale mission esistenziale, al cosiddetto principio di Pareto per muovervi concentrati sempre sulle priorità, dalla distinzione tra i concetti di urgenza e di importanza alla potenza della programmazione settimanale, dalla capacità di rimanere concentrati sul momento presente ai segreti di un ritmo d'azione regolare e costante. Il tutto per prendere contatto in maniera efficace e proficua con le dimensioni del passato, del presente e del futuro diventando così realmente responsabili della vostra vita e artefici del vostro destino.

Francesco Carraro, iscritto all'albo dei giornalisti pubblicisti dal 1996 e a quello degli avvocati dal 1997, è titolare di uno studio legale a Padova, specializzato nel ramo civilistico (www.avvocatocarraro.it). Tiene corsi di comunicazione, di tecniche e strategie della trattativa, gestione del tempo e public speaking. Ha scritto saggi e romanzi di formazione sulle principali dimensioni del successo personale.

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Stefano Boca, Costanza Scaffidi Abbate
Altruismo e comportamento prosociale. Temi e prospettive a confronto
2011, Collana: Psicologia sociale contemporanea
Pagine: 320
ISBN: 9788856837964
Prezzo: € 32,00
Editore: Franco Angeli

Dai sistemi artificiali altruistici all'altruismo come variabile all'interno di modelli economici, attraversando l'intero ambito delle scienze umane: questo volume, Altruismo e comportamento prosociale, propone un'analisi multidisciplinare del tema dell'altruismo con l'obiettivo di definire un punto fermo nella sua teorizzazione.
L'attenzione verso l'altruismo è storicamente mascherata dal più studiato comportamento aggressivo di cui la prosocialità costituisce il contraltare. Una rapida consultazione dei sistemi informatici di indicizzazione dei contributi scientifici dimostra facilmente lo squilibrio.
Tuttavia, le recenti scoperte neuropsicologiche e i nuovi modelli socioeconomici hanno risvegliato nella comunità scientifica l'interesse per l'agire altruistico. Il numero di contributi a riguardo cresce velocemente e il lettore troverà in quest'opera una sintesi delle acquisizioni più recenti ed uno stimolo ad approfondire aspetti specifici.
I singoli capitoli sono opera di studiosi affermati e specialisti nel loro settore di indagine o di giovani ricercatori che hanno fatto dell'altruismo il loro interesse primario.

Stefano Boca è professore Ordinario di Psicologia Sociale presso l'Università di Palermo. I suoi interessi di ricerca sono rivolti verso le interazioni multietniche e i fenomeni legati all'accoglienza o al rifiuto del "diverso".
Costanza Scaffidi Abbate è ricercatore presso l'Università di Palermo. Si occupa di aggressività e altruismo nell'interazione tra individui e gruppi.

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Russ Harris
Fare act. Una guida pratica per professionisti all'Acceptance and Commitment Therapy
2011, Collana: Pratiche comportamentali e cognitive
Pagine: 304
ISBN: 9788856838626
Prezzo: € 35,00
Editore: Franco Angeli

Fare ACT è il primo libro in italiano sull'Acceptance and Commitment Therapy pensato e scritto da un professionista di livello internazionale per altri professionisti.
Efficace nel trattamento di depressione, ansia, stress, dipendenza, disturbi del comportamento alimentare, sintomi psicotici, disturbo borderline di personalità e molti altri problemi psicopatologici, l'ACT è anche, e soprattutto, un modo rivoluzionario di vivere la condizione umana e affrontarne le difficoltà: un approccio ricco di strategie per promuovere un profondo cambiamento personale.
Per la notevole quantità di esempi e casi proposti, il volume rappresenta una guida ideale sia per i professionisti che si avvicinano all'ACT per la prima volta sia per chi ha già esperienza nelle terapie di terza generazione. Fare ACT offre quello che altri manuali per professionisti non danno:
- trascrizioni di sedute, esercizi, metafore e schede di lavoro da utilizzare con i pazienti;
- una guida seduta dopo seduta per condurre una terapia in stile ACT;
- modelli per creare tecniche ed esercizi terapeutici personalizzati;
- suggerimenti pratici per superare gli "stalli" e i "blocchi" in terapia.
Grazie a una chiara spiegazione dei fondamenti e dei sei processi ACT, e a una vasta gamma di indicazioni e strategie per la pratica clinica rapide ed efficaci, questo testo è lo strumento essenziale per imparare a "FARE ACT".

Russ Harris, MD, psicologo e trainer ACT di fama internazionale, è autore di The happiness trap (La trappola della felicità, Erickson, 2009) e ACT made LOVE (Se la coppia è in crisi..., FrancoAngeli, 2010).

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Consuelo Casula
La forza della vulnerabilità. Utilizzare la resilienza per superare le avversità
2011, Collana: Le Comete
Pagine: 176
ISBN: 9788856837582
Prezzo: € 19,00
Editore: Franco Angeli

La forza della vulnerabilità sta alla base della resilienza. Resilienza è rialzarsi dopo essere caduti, rimbalzare agili e flessibili, saltare di gioia per lo scampato pericolo, piangere lacrime "del lieto fine" dopo un'agonia che sembrava interminabile; e la forza della vulnerabilità aiuta a superare un trauma e a sviluppare energie, talenti e risorse che non si pensava di avere.
Resilienza è la capacità individuale e sociale di risollevarsi dopo una catastrofe, pronti a vedere nuovi orizzonti della propria esistenza e a cogliere le nuove opportunità che la vita offre; e la forza della vulnerabilità è di chi, di fronte alle avversità della vita, scopre di essere più determinato, più audace e più creativo del destino.
Resilienza è considerare la speranza una passione rivoluzionaria che anticipa il meglio mentre si vive il peggio; e la forza della vulnerabilità è di chi diventa più potente e più saggio dopo essere stato ferito, di chi scopre un nuovo senso della vita e valori esistenziali che non avrebbe potuto scoprire altrimenti.
Il libro si rivolge a chi desidera imparare a risvegliare in se stessi la forza per governare le sofferenze, guidati da esempi e pause di riflessione. Si rivolge anche a psicologi e psicoterapeuti che intendono confrontarsi con l'esperienza di una collega attraverso la lettura di casi clinici. A entrambi, il libro offre metafore, citazioni e poesie.

Consuelo C. Casula è psicoterapeuta e formatrice, in Italia e all'estero, su temi che riguardano l'evoluzione personale e professionale. È didatta della Scuola Italiana di Ipnosi e Psicoterapia Ericksoniana e docente dell'executive master in Relazioni Pubbliche d'Impresa all'Università IULM. È membro del consiglio direttivo della Società Italiana di Ipnosi, del Board of Directors della European Society of Hypnosis ed è Secretary & Treasurer della International Society of Hypnosis. Per FrancoAngeli ha pubblicato I porcospini di Schopenhauer, Giardinieri, principesse e porcospini, Speranza e resilienza (con Dan Short), e Le scarpe della principessa (a cura di).

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Pfanner Pietro, Marcheschi Mara
Un aiuto per crescere. Come sostenere bambini e adolescenti in difficoltà
2011, Collana: Saggi. Psicologia
Pagine: 238
ISBN: 9788809768376
Prezzo: € 14,50
Editore: Giunti Editore

Il testo si rivolge a tutti gli "operatori dell'aiuto" che si occupano dei problemi della crescita (genitori, insegnanti, psicologi, terapisti, medici...) e illustra, anche con esempi e testimonianze, i più frequenti ostacoli a un corretto sviluppo, suggerendo interventi di prevenzione e di recupero delle eventuali difficoltà. Per ogni fascia d'età: prima infanzia (0-3 anni), seconda infanzia (3-6 anni), prima fanciullezza (6-9 anni), seconda fanciullezza (9-12 anni), prima adolescenza (12-15 anni), seconda adolescenza (15-18 anni), si forniscono informazioni analitiche sullo sviluppo psicologico "normale" e sui principali sintomi di devianza o disabilità che si manifestano prevalentemente in quegli anni, e che meritano attenzione e valutazione accurata e soprattutto un adeguato intervento di recupero. Si propongono in fondo al testo alcuni esempi di attività abilitative e riabilitative.

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Grozdanovitch Denis
La difficile arte di non fare quasi nulla
2011, Pagine: 286
ISBN: 9788841867150
Prezzo: € 16.00
Editore: De Agostini

Vivere seguendo il proprio ritmo, riservarsi ogni giorno il tempo di perdere tempo, il lusso di non far nulla lasciando la mente libera di vagare, di contemplare le gru in volo, di ripensare ai sogni, di giocare per il gusto del gioco: ecco alcune delle inafferrabili esperienze che il rumore assordante del pianeta rende oggi praticamente impossibili. Senza la pretesa di insegnarci nulla, ma per regalarci qualcosa di cui non potremo più fare a meno, Grozdanovitch affronta con intelligente ironia una delle questioni più spinose dell'esistenza: la felicità nell'attimo presente, fra la saggezza cinese del tao e l'innato desiderio infantile di esserci, qui e ora, semplicemente. E guardando con scetticismo alle frenesie della modernità, ci invita a seguire sentieri che non portano da nessuna parte, a liberarci del fardello, a ritrovare il paradiso perduto in uno squarcio di sole.

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Roth Geneen
Le donne, il cibo ed io. Come far pace con il proprio corpo e farla finita con le diete
2011, Pagine: 192
ISBN: 9788841867105
Prezzo: € 16.00
Editore: De Agostini

Dio non è solo nei dettagli. Dio è anche nel nostro piatto: nelle patatine fritte al ketchup come nella minestrina di verdura. Il nostro rapporto con il cibo dice tutto dell'atteggiamento che abbiamo nei confronti della vita, rivela le cose in cui crediamo nel profondo. Il mondo intero si concentra lì, in quel punto, in quell'istante, perché mangiamo nello stesso modo in cui viviamo: questa è la verità, questo ci dice Geneen Roth. L'abbuffarsi compulsivo o, al contrario, la privazione continua si intrecciano a esigenze intime e assolute che vanno al di là del rapporto con la bilancia o con la nostra immagine esteriore per toccare temi ben più scottanti quali la dose di gioia e di benessere cui crediamo di aver diritto. Pare semplice? Non lo è. Ma la strada che questo libro ci indica è preziosa perché passa attraverso la consapevolezza. Non ha senso negare quel che siamo per diventare qualcun altro. Non ha senso e non funziona. Bisogna invece andare a fondo per trovare quel che già c'è e aspetta solo di essere compreso e accolto. E allora il cibo, noi stessi, la vita, tutto smetterà di essere un muro invalicabile per diventare una porta, una via d'accesso che conduce verso ciò che desideriamo, verso quell'unità che vorremmo essere e non siamo, in cui si cela la compiutezza di un dio.

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Ponticelli Raffaele
L'emozione della memoria. Recupera il tuo passato
2011, Collana: Biblioteca economica dell'altra scienza
Pagine: 224
ISBN: 9788872737217
Prezzo: € 8.90
Editore: Xenia

Recuperare la memoria, ripristinare le funzioni corporee ed emozionali che sono alla base della vita: risvegliarsi per ricordare e fissare nell'organismo tutto ciò che si è appreso in anni di studi e di esperienze. Ma non basta farlo una volta: è necessario esercitarsi. Ogni tipo di psicoterapia prevede dei "compiti a casa" (in gergo homework), un promemoria di atti, gesti, comportamenti da non dimenticare. L'emozione della memoria vuole essere un manuale di psicologia umanistica per questo speciale "lavoro", una scelta di esercizi per tenere in mente ciò che si è acquisito nel tempo. Il lettore è invitato a redigere un diario di bordo, a rielaborare in parole-chiave il proprio vissuto, ma soprattutto a praticare un rito quotidiano di lavoro corporeo, che aiuterà a consolidare la memoria di sé. Basterà un tappeto, una sedia, un tavolo, una candela, un po' di musica. Seguendo questo percorso, si recupera il bambino interiore, così che tempo e memoria diventano preziosi strumenti di salute. In questo modo la psicoterapia si trasforma in terapia del risveglio: un metodo per appropriarsi del senso unitario della propria esistenza, una fermata obbligatoria per rovistare nel proprio passato, ritrovarsi, mettersi al passo con i tempi. Mettendo così le mani nel nostro motore interno, possiamo fare progressi indescrivibili, a ogni età.

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Crocq Louis, Huberson Sophie, Vraie Benoît
Gestire le grandi crisi. Sanitarie, ecologiche, politiche e aziendali
2011, Collana: Saggi Giunti
Pagine: 240
ISBN: 9788809764729
Prezzo: € 14.50
Editore: Giunti Editore

Tre esperti francesi ci offrono una guida operativa per affrontare crisi internazionali, umanitarie, sanitarie, aziendali e catastrofi ambientali. Terrorismo, epidemie, sequestro di ostaggi, crisi economiche sono tutti problemi all'ordine del giorno: emergenze in cui deve intervenire un'unità di crisi. Un manuale pratico e operativo sulla gestione delle crisi che non si basa soltanto su principi teorici, ma spiega nel dettaglio cosa fare, come farlo e soprattutto come tener conto delle ricadute psicologiche innescate dalle crisi.

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Risé Claudio
Guarda, tocca, vivi. Riscoprire i sensi per essere felici
2011, Collana: I grilli
Pagine: 209
ISBN: 9788820050580
Prezzo: € 16.50
Editore: Sperling & Kupfer

Claudio Risé dal suo esclusivo osservatorio di psicoterapeuta ha rilevato un'inquietante sparizione. Dalla nostra vita stanno scomparendo i sensi, e con loro tutte le preziose informazioni che ci aiutavano a percepire quello che ci accadeva intorno. Perché il mondo, la natura, gli altri, comprese le persone che amiamo, entrano dentro di noi proprio attraverso la porta dei sensi: una musica che ci ricorda un tramonto, il profumo del glicine, il tocco della pioggia sulla pelle durante un temporale, il sapore di un dolce che mangiavamo solo in vacanza, il colore della nostra maglietta preferita... La verità è che, oltre al tatto, alla vista, all'udito, all'olfatto e al gusto, esistono altri tre sensi fondamentali: il senso di sé, quello del movimento e il senso dell'altro, cioè delle altre persone. Senza che ce ne accorgiamo, essi si stanno atrofizzando, e di conseguenza le sensazioni diventano più ovattate, indistinte, perdono forza e quindi capacità di darci emozioni. E noi stiamo smarrendo anche quelle impressioni "a pelle" con cui capivamo che tipo di persona avevamo di fronte, percepivamo le situazioni, fiutavamo il pericolo. Ma soprattutto coglievamo le cose toccanti e profonde di cui sono fatte la gioia, l'appagamento, l'euforia, la felicità. "Guarda, tocca, vivi" ci fa appassionare nuovamente al potere meraviglioso dei sensi, proponendo un percorso pieno di suggestioni e scoperte per riprenderci la fisicità e le emozioni autentiche. Per capire che possiamo tornare noi stessi...

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James Judi, Moore James
Hai le scarpe giuste per chiedere un aumento? Impara ad usare a tuo vantaggio il linguaggio non verbale
2011, Collana: Oscar varia
Pagine: 277
ISBN: 9788804608912
Prezzo: € 10.00
Editore: Mondadori

Bevete caffè espresso? Siete amanti esperti ed eccitanti, ma forse non troppo fedeli. Preferite il cappuccino? Siete estroversi e ottimisti. Portate i capelli lisci? Avete un carattere dominante. Fate gli angoli alle pagine dei libri? Siete persone gelose. Il vostro cellulare ha la suoneria di un telefono degli anni Trenta? L'ansia è il vostro problema... Il modo in cui ci muoviamo, parliamo o gesticoliamo; gli abiti che indossiamo, il tipo di arredamento che scegliamo, l'acconciatura, il mezzo di trasporto... tutto parla di noi, rivela dettagli della nostra personalità o di quella degli altri. Basta saper decifrare i mille segnali che inconsapevolmente mandiamo agli altri e gli altri mandano a noi. Svelando magari proprio quei particolari che vorremmo tenere nascosti... È quello che insegna, con stile sempre allegro ma basato su serie ricerche psicologiche, guesto libro. Solo un gioco? Molto di più: potremo infatti imparare a capire chi sono davvero le persone che incontriamo e, soprattutto, potremo gestire meglio la nostra immagine, per raggiungere gli obiettivi della nostra vita.

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Dolto Françoise
L'immagine inconscia del corpo. Come le relazioni affettive determinano la percezione che il bambino ha di sé
2011, Collana: Studio
Pagine: 285
ISBN: 9788857303260
Prezzo: € 39.00
Editore: Red Edizioni

Françoise Dolto sosteneva che non è la salute o la malattia a determinare il benessere o il malessere del bambino, ma il modo in cui le esperienze che vive gli vengono umanizzate dalle parole di chi si prende cura di lui. Ed è proprio sulla base di questa teoria che la celebre studiosa francese sviluppa l'argomento principale del libro, cioè la formazione, nella mente del bambino, dell'immagine del proprio corpo. Un'immagine inconscia che è strettamente legata al suo vissuto, alle sue figure di riferimento, alle fasi della crescita. Da non confondere con lo schema corporeo - che è invece conscio l'immagine del corpo è determinante per la formazione della personalità autonoma del bambino e poi dell'adulto, e quindi per il rapporto che si stabilisce con l'altro.

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