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Tags: psicologia psicoterapia informazione

Perché aspettare? Alle origini della procrastinazione

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Tendenza a rimandare azioni finalizzate  al raggiungimento di un obiettivo  per evitare di confrontarsi con le proprie ansie, paure e limiti.

procrastinazioneTutti, almeno una volta nella vita, sperimentiamo un forte desiderio di raggiungere un obiettivo, ma allo stesso tempo rimandiamo le azioni destinate al suo raggiungimento.

Essere un eroe: alzati, parla, cambia il mondo

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Insegniamo alle persone di tutte le età come essere eroi di tutti i giorni, intraprendendo azioni sagge ed efficaci per sé e per gli altri.

indiQuando qualcuno è in difficoltà, molto spesso, dovrebbe attivarsi un pensiero definito “altruismo reciproco”: assumersi  il rischio di  aiutare l’altro anche solo  nell’aspettativa che questi gesti vengano un giorno ricambiati.

Le Psicosi nella storia

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malattia mentale 1“Fin dalle epoche più remote l’uomo ha tentato di scoprire le cause della malattia mentale, classificarla nelle diverse manifestazioni e curarla con gli strumenti culturali che aveva a disposizione” (De Nicolò, Beretta, 1988, in Colazzo, 2001, pag.159).

4 Verità sull'abuso

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Allontanarsi dal carnefice e smettere di subire è la decisone più saggia

vittime abusoL'abuso è un argomento molto difficile da trattare ed è ancora più complesso da accettare quando si è vittima.

Come far funzionare un rapporto di coppia

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La qualità di un rapporto, sia esso di coppia o meno, può essere migliorata se ci “alleniamo” a farlo

rapporto di coppiaSpesso si è abituati a concepire i sentimenti di amore ed amicizia come qualcosa di naturale.

In effetti le sensazioni che proviamo verso un’altra persona sono del tutto autentiche, non debbono essere costruite tramite strategie.

Il valore terapeutico del Mandala

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“Il Mandala rappresenta il centro della personalità a cui tutto è collegato. E’ il percorso verso il centro, l’individuazione” (Jung)

mandalaIl Mandala è un diagramma geometrico racchiuso in un cerchio e dal suo centro partono vari disegni e forme raffigurati in modo simmetrico intorno a quattro punti cardinali.

Il termine Mandala in sanscrito significa cerchio, un simbolo universale da sempre presente nella storia di tutte le culture: forme e disegni circolari si trovano in natura, nelle costruzioni architettoniche, nei rituali e nelle religioni di ogni epoca.

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Le Risposte dell'Esperto

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