Psiconline va in vacanza per il periodo estivo e saluta tutti i suoi visitatori dando appuntamento al prossimo settembre.

Anche quest'anno il periodo estivo consente alla redazione di Psiconline di effettuare un periodo di giusto riposo.

Tutte le volte che finisce l'estate ci afferra e ci coinvolge la paura del rientro, della routine, delle solite cose. E vorremmo che le vacanze non finissero mai, che durassero ancora con il loro dolce far niente.

Ad agosto l'Italia si ferma, tutto viene rimandato a settembre e alle prime piogge e pian piano ci si lascia andare nel nulla di una spiaggia, nelle feste di paese o fra le forre dei monti a camminare e scoprire nuovi anfratti.

Uno studio effettuato dalla Erasmus University di Rotterdam ci aiuta a comprendere alcuni accorgimenti che possono aiutarci a migliorare il valore delle nostre vacanze

Jeroen Nawijn della Erasmus University di Rotterdam, ha spiegato che una volta fatte, le ferie, specie se sono brevi e intense, non ti aiutano a tornare in ufficio piu' felice del tuo collega che in vacanza non e' andato. E comunque anche gli effetti anti-stress di una lunga vacanza svaniscono in poche settimane dal ritorno in ufficio.Lo studio e' stato pubblicato sulla rivista Applied Research in Quality of Life.

Sono stati intervistati 1.530 adulti di cui 974 si erano concessi una vacanza durante il periodo dello studio.

Le vacanze natalizie ti fanno stare giù? Ecco alcune idee per aiutarti ad affrontarle.

"Ogni anno affronto il periodo delle vacanze, mi preparo mentalmente per non buttarmi giù, questo non è "il periodo più bello dell'anno". infatti, ci si può sentire totalmente depressi.