Pubblicità

0
condivisioni

Scala di autovalutazione dell'ansia (Zung)

ansia zung

Il seguente test permette di misurare l'ansia di stato relativa al periodo attuale.

Leggi con attenzione le 20 frasi elencate di seguito e scegli la risposta che meglio descrive la tua situazione nell'ultima settimana.

Rispondi velocemente senza riflettere molto...

1. Mi sento più nervoso ed ansioso del solito
Raramente
Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

2. Ho paura senza motivo
Raramente
Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

3. Mi sento turbato facilmente ed ho paura
Raramente
Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

4. Sento che va tutto bene e che non succederà niente di male
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

5. Mi sento a pezzi
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

6. Mi tremano le gambe e le braccia
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

7. Soffro di emicranie, mal di collo e di schiena
Raramente
Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

8. Mi sento debole e mi stanco con facilità
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

9. Mi sento calmo e riesco a stare seduto facilmente
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

10. Sento il cuore battere velocemente
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

11. Soffro di capogiri
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

12. Mi sento svenire
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

13. Respiro con facilità
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

14. Sento intorpidimento e formicolio nelle dita
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

15. Soffro di mal di stomaco e di cattiva digestione
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

16. Devo spesso urinare
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

17. Ho le mani calde e asciutte
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

18. Arrosisco facilmente
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

19. Mi addormento facilmente e riposo bene
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

20. Ho degli incubi
Raramente

Qualche volta
Spesso
Quasi sempre

Dettagli utente

How many legs on a typical dog? (e.g: 5)

0
condivisioni

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Cosa ne pensi dello Psicologo a scuola?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Rottura di un rapporto (156631…

  Vu Thi Bich Diep, 28 Buongiorno,Io e il mio ragazzo non ci parliamo da due settimane. I motivi sono che lui si sente troppo stressato per colpa del...

Mi sento fuori dal mondo (1565…

  carol, 28 Sono una neo mamma di 28 anni, brasiliana, vivo in italia da quando ne ho 10.Il mio disagio purtroppo mi segue da quando sono piccola. Al...

Marito assente (156491757332)

  sossie, 50 Sono sposata da 25 anni ed ho due splendidi ragazzi di 15 e 11 anni. 10 anni fa dopo la nascita del secondo figlio mio marito di anni 50...

Area Professionale

Scrivere un articolo per farsi…

Prosegue la nostra guida su come scrivere un testo per il web. Nell'articolo precedente ci siamo preoccupati di progettare il testo in modo che fosse in grado d...

Articolo 30 - il Codice Deonto…

Prosegue su Psiconline.it, con il commento all'art.30 (compenso professionale), il lavoro a cura di Catello Parmentola e di Elena Leardini che settimana dopo se...

Articolo 29 - il Codice Deonto…

Prosegue su Psiconline.it, con il commento all'art.29 (uso presidi), il lavoro a cura di Catello Parmentola e di Elena Leardini che settimana dopo settimana spi...

Le parole della Psicologia

Narcoanalisi (o narcoterapia)

Detta anche narcoterapia, è una tecnica diagnostica e terapeutica, utilizzata in psichiatria, che consiste nella somministrazione lenta e continua, per via endo...

Mania

L. Binswanger (Melanconia e mania, 1960) ha messo in evidenza come nella mania vi sia una destrutturazione della dimensione temporale della vita psichica che no...

Temperamento

La psicologia definisce temperamento “L’insieme di disposizioni comportamentali presenti sin dalla nascita le cui caratteristiche definiscono le differenze indi...

News Letters

0
condivisioni