Beatrice 123

Ciao mi chiamo Beatrice ho 15 anni e stasera devo andare a dormire con le mie amiche. Ho paura perché è da quando avevo 10 anni che ho questa paura mi viene ansia mi inizia a fare male la pancia sto male. È da circa una settimana che penso a stasera, so che ci andremo a coricare intorno alle 5 di mattina però ho paura che le mie amiche si addormentano e io rimango sola sveglia. Quando dormo a casa mia non ho di questi problemi. Come posso fare per tranquillizzarmi? Sono una persona credente e prego molto ma non mi aiuta a calmare questa ansia