ciao! sai ho fatto fa poco un lavoro su questo, l'ansia è un meccanismo per diffendersi, cioè l'ansia sarebbe uno stato di preoccupazione che ci porta alla paura, è una attivazione fisiologica diretta principalmente da l'amigdala (del cervelo) e la finalità sarebbe attivare il corpo per rispondere. Adesso ti faccio uno esemplo, quando qualcuno ci sta per attacarci, abbiamo un po' d'ansia è questo ci fa rispondere: ci deffendiamo o ci ne andiamo. Ma devi sapere che l'ansia nei casi estremi non serve per diffendersi, è uno distorbo...spero avere spiegato bene :)