Ciao!
Utilizzare il cibo da ansiolitico è un qualcosa che ben conosco e ti consiglio di non prendere la cosa con superficialità, se senti il bisogno di porre un rimedio, se cerchi un aiuto informati su un motore di ricerca per individuare un centro per i disturbi alimentari nella tua città, ci sarà certamente qualche struttura pubblica in grado di aiutarti nel percorso.
Vengono trattate queste problematiche in terapie di gruppo, di 5-7 persone e non si paga nulla...... trovi anche persone preparate sul tema e personale medico qualificato.
A volte, anche se non lo accettiamo, un aiuto esterno potrebbe esserci moooolto utile.....