Ciao,io sono sempre stata timida per natura e la sensazione paralizzante di cui parli la conosco bene. Mi sento di darti solo due consigli: uno, impara a non temere le brutte figure! Voglio dire, ridi di te stesso,prendi le cose con allegria. E' una cosa che mi ha aiutato molto,perchè,anche se spesso non ce ne rendiamo conto,molte volte è la paura di una brutta figura,di far ridere di noi gli altri,che ci blocca! L'altro è di non smettere mai di tentare,ma senza far violenza su te stesso.
Poi,un paio di suggerimenti spiccioli! Quando senti che una parola o una frase ti si blocca tra il cerve