fabio galassi

Rileggendo il testo mi accorgo (consapevolezza differita?) della relazione che stabilisco tra 'laicità' e 'complessità'. Che potrebbe suonare 'semplicità' vs 'complessità' oppure 'laicità' vs 'fede'... Intanto ci 'medito' sopra. E spero (già!) che non diventi un monologo. Ho l'ombra di Winnicot che mi ricorda: "E' una gioia restare nascosti, ma un disastro non essere trovati."

Ciao Max, ho digitato 'Mindfulness' ed è uscito il tuo messaggio. Pratico la Mindfulness dal 2004. Ho frequentato una scuola di specializzazione in Mindfulness Counseling presso l'istituto Lama Tzong Khapa (iltk.it - mindproject.com) poi ho conosciuto AIM (Associazione Italiana Mindfulness) nonchè a Roma, il Centro di Mindfulness (centromindfulness.net). Gli approcci alla Mindfulness sono molteplici per quanto l'origine sia comune nelle pratiche di meditazione e di consapevolezza Buddhiste. Da una prima esperienza di Mindfulness piuttosto 'schiacciata' sulla dottrina Buddhista (è ovviamente una mia critica...) ho avuto modo di conoscere la 'versione' cognitiva, di cui tu parli. E' senz'altro quella che più si può adattare alla mia esigenza di mantenere una certa laicità nella conoscenza della mente. La dottrina Buddhista è affascinante e molto potente per l'esplorazione della mente, ma anche un rifugio complesso, nel quale non sono riuscito fin'ora ad accomodarmi. Saluti, Fabio.