Cerca di non perdere il controllo, una volta che ne sei dentro e' un tunnel, una luce che svanisce, che si perde, ti senti una forte rabbia. Ami le persone vicine a te ma allo stesso tempo le odi. Il cibo per te e' fonte di tutti i tuoi dispiaceri. La verità e' che dovresti spostare il pensiero e cercare di pensare ad altro " fatti una camminata e pensa a quello per cui ti Sei impegnata. Non pensarci troppo, decidi e agisci. Prendi la situazione in mano.