c'è un dottore , un infermire , un santone ancora sveglio a quest'ora?

[ransie 0]

oh ma... un buon libro e 30 goccine di valeriana niente ci fanno?

[Ombra 0]

niente mi fa effetto!

volevo chiamarlo oggi ma ho vergogna!

[juditta 0]

ma vergogna di cosa patrina? quante ore hai dormito negli ultimi tre giorni?

[Ombra 0]

stanotte ho dormito ma nn vi di come ci sono riuscita

[juditta 0]

che puoi avere fatto di tanto strano? hai fatto sesso?

[Ombra 0]

che puoi avere fatto di tanto strano? hai fatto sesso?

no no , ho fatto la strega, sperando di risvegliarmi

[juditta 0]

in che senso?

[juditta 0]

comunque lo aggiungo come consiglio per prendere sonno...

fare sesso (se possibile) o masturbarsi... io dopo mi appisolo sempre!

[Ombra 0]

in che senso?

ho preso di tutto un pò , ma domani spero di trovare il coraggio di chiamare il dott, oggi ero molto agitata per pranzo ho bevuto un bicchiere d'acqua e mi sentivi mancare tipo attacco di panico .....ma era diverso......insomma nn sto bene!

[juditta 0]

anche perchè patrina... a prendere di tutto un po' può finire molto male... non vorrei che fossero tentativi inconsci di fare quella cosa lì...

[Ombra 0]

anche perchè patrina... a prendere di tutto un po' può finire molto male... non vorrei che fossero tentativi inconsci di fare quella cosa lì...

chissà ......vorrei scrivere tante cose ma è meglio di no !

[Egocentrum 0]

certo che siete proprio simpatici

sono anarchica MA VOGLIO DORMIRE!!!!!!!!!

siete mai stati tre giorni senza riuscire a dormire nemmeno 5 minuti......provate un pò cosa vuol dire!

bè ma se sei anarchica che te ne futte di dormire a na certa e per tot ore?

forse piu che seguire i consigli, che sicuramente sono utili per chi li ha postati, dovresti cercare piu di riconoscere le tue sensazioni e ascoltare il tuo corpo.

ad esempio te dici che ti bruciano gli occhi per il sonno... ma sei sicura che ti bruciano per quello, e non magari sono il prodotto di qualche farmaco, o del troppo tempo passato al pc, o na congiuntivite ch ene so?

anche il fatto che dici di avercelo il sonno... sei sicura che quello è sonno, e non magari stanchezza o piu semplicemente noia?

poi cmq devi sempre considerare che se in passato, proprio per questo problema, ti è capitato di prendere benzodiazepine, o piu comunemente sonniferi, all'interruzione della somministrazione l'insonnia è quasi fisiologica; oppure lo sviluppo di tolleranza alla stessa dose, al punto che non fanno più effetto, influisce.

sicuramente ti potrebbe essere utile un qualche esame del sonno, giusto per vedere se è proprio un disturbo del sonno o magari qualcosaltro, anche se questi vanno quasi sempre a braccetto con la depressione, tanto che a volte possono essere elemento utile per la diagnosi...

ma i tuoi dottori sono al corrente di questo tuo problema? perchè non si capisce se gliene parli o meno...

[Egocentrum 0]

anche perchè patrina... a prendere di tutto un po' può finire molto male... non vorrei che fossero tentativi inconsci di fare quella cosa lì...

state parlando di colui che non può essere nominato per caso??

p.s. prima che qualcuno mi aggredisca, è per sdrammatizzare ah

[Ombra 0]

bè ma se sei anarchica che te ne futte di dormire a na certa e per tot ore?

forse piu che seguire i consigli, che sicuramente sono utili per chi li ha postati, dovresti cercare piu di riconoscere le tue sensazioni e ascoltare il tuo corpo.

ad esempio te dici che ti bruciano gli occhi per il sonno... ma sei sicura che ti bruciano per quello, e non magari sono il prodotto di qualche farmaco, o del troppo tempo passato al pc, o na congiuntivite ch ene so?

anche il fatto che dici di avercelo il sonno... sei sicura che quello è sonno, e non magari stanchezza o piu semplicemente noia?

poi cmq devi sempre considerare che se in passato, proprio per questo problema, ti è capitato di prendere benzodiazepine, o piu comunemente sonniferi, all'interruzione della somministrazione l'insonnia è quasi fisiologica; oppure lo sviluppo di tolleranza alla stessa dose, al punto che non fanno più effetto, influisce.

sicuramente ti potrebbe essere utile un qualche esame del sonno, giusto per vedere se è proprio un disturbo del sonno o magari qualcosaltro, anche se questi vanno quasi sempre a braccetto con la depressione, tanto che a volte possono essere elemento utile per la diagnosi...

ma i tuoi dottori sono al corrente di questo tuo problema? perchè non si capisce se gliene parli o meno...

lunedì sono andata e gli ho raccontato che nn dormivo mi ha cambiato il farmaco , ma nn è servito a niente!

mi bruciano gli occhi dal sonno, alle 3 di notte nn credo sia noia!

a volte nn dormo tutta la notte e alle 5 vado a fare colazione per disperazione !

ai farmaci nn sono assuefatta perchè sono stata mesi senza prenderli e dormivo!

[Egocentrum 0]

lunedì sono andata e gli ho raccontato che nn dormivo mi ha cambiato il farmaco , ma nn è servito a niente!

mi bruciano gli occhi dal sonno, alle 3 di notte nn credo sia noia!

a volte nn dormo tutta la notte e alle 5 vado a fare colazione per disperazione !

ai farmaci nn sono assuefatta perchè sono stata mesi senza prenderli e dormivo!

come fai a dire che non è noia? se io alle 3 di notte sto li a rigirarmi nel letto, avoja se m'annoio e mi incazzo pure

anche a me gli occhi bruciano, magari non fino alle 3, ma se sto fino alle 2 a giocare con l'xbox si

oppure mi bruciano la mattina appena sveglio che prendo il vento gelido, o se ce la luce che mi infastidisce. questo non per sminuire il tuo "sintomo", ma proprio per evidenziare la grande variabilita che può avere, e forse bisognerebbe considerarlo con più attenzione.

il fatto che senza farmaci riuscivi a dormire, credo che sia un discorso che dovresti fare con il tuo medico in maniera molto approfondita, anche per capire il quando l'insonnia ti ha cominciato o torna a romperti le balle...

[Ombra 0]

sono di nuovo super ansiogena, euforica e depressa il problema è questo!

avevo sospeso quasi tutti farmaci .....è stato il disastro ....ora è dura ricominciare tutto dall'inizio

[Egocentrum 0]

sono di nuovo super ansiogena, euforica e depressa il problema è questo!

avevo sospeso quasi tutti farmaci .....è stato il disastro ....ora è dura ricominciare tutto dall'inizio

ma non avevi detto che quando li hai sospesi per un pò di mesi dormivi tranquilla?

[Ombra 0]

ma non avevi detto che quando li hai sospesi per un pò di mesi dormivi tranquilla?

si, prima di togliere un farmaco che prendevo alla sera!

[tex- 0]

patrina, i farmaci specialmente gli ansiolitici nn si devono eliminare tutto

d'un colpo ma un po alla volta. (se assunti per molto tempo.)

concordo con altri utenti ma secondo me va' esplorata la vera radice

della tua insonia per poi prendere provvedimenti.

[tex- 0]

come si scrive insognia od insonia....boh

[Ombra 0]

patrina, i farmaci specialmente gli ansiolitici nn si devono eliminare tutto

d'un colpo ma un po alla volta. (se assunti per molto tempo.)

concordo con altri utenti ma secondo me va' esplorata la vera radice

della tua insonia per poi prendere provvedimenti.

tipo?

[tex- 0]

tipo?

di che cosa soffri mentalmente.

io per esempio soffrivo di ansia, poi depressione ,dormivo poco e male

ed assumendo con continuita' il farmaco ,nn ho avuto piu' problemi.

[Ombra 0]

oggi ho chiamato il dott , sto diventando una stalker stranamente è stato gentile, mi ha detto di richiamarlo la prossima settimana nn mancherò di farmi sentire