Il controllo della rabbia

[Ombra 0]

oggi sul controllo della rabbia ho qualche difficoltà.......si accettano consigli?

[juditta 0]

mhh... andare a correre o in palestra? insomma fare qualcosa di fisico che renda esausti.

[Ombra 0]

mhh... andare a correre o in palestra? insomma fare qualcosa di fisico che renda esausti.

sono già esausta......ma anche incazzata

[Ombra 0]

lo xxxxx è tornato alla carica......madonna

[chiardiluna 0]

http://www.wmrconsulting.it/la-rabbia-un-emozione-negativa.ct-27.html

forse questo link vi può dare una mano a controllare la rabbia.

[Ombra 0]

oggi al primo che mi dice qualcosa .....gli tiro un pugno in faccia ho ancora qualche problema nel controllo dei nervi

[Ospite pruillio]

ce' chi te lo fa' perdere il controllo della rabbia,e se questo e' qualcuno a cui volevi bene,be',e' lacerante,ma piu' ci pensi e piu la rabbia cresce fino a sfociare, a volte,in follia...

[Ospite pruillio]

ecco, ma questa è una difesa, perchè le cose serie danno troppo dolore, non ti pare?

Sei arrabbiato unicamente quando si vnno a toccare i tuoi punti di debolezza, io la penso così.

E' per questo che si incassano le cose serie, e si rimanda a dopo.

esatto,ora non si rimanda piu',che analisi fai a questa affermazione?