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stefano.or

ALCUNI CONSIGLI PRATICI PER AUMENTARE LA PROPRIA AUTOSTIMA

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Nei momenti di sconforto tendiamo a abbatterci e a non prendersi cura di noi minando sensibilmente la nostra

autoimmagine.

Ecco alcuni consigli pratici per ristabilizzare la propria autostima:

1- cura dei capelli: un bel taglio elegante pei i signori di una certa età o per i più giovani alla moda.

2- attività fisica rigenerante (tipo la corsa o il nuoto)

3- da quanto tempo non curi il guardaroba? un acquisto nuovo e\o un pò bizzarro potrebbe aiutare.

4- imporsi di vincere una piccola battaglia con se stessi (per esempio il diminuire il numero di sigarette al giorno)

5- azioni di volontariato (aiutare uno sconosciuto ci fa sentire meglio perché è un aiuto disinteressato)

6- sorridere (il sorriso è un'arma gratuita e potente)

7- cambiare un' abitudine (ad esempio anche solo il cambiare tragitto per recarsi a lavoro)

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Nei momenti di sconforto tendiamo a abbatterci e a non prendersi cura di noi minando sensibilmente la nostra

autoimmagine.

Ecco alcuni consigli pratici per ristabilizzare la propria autostima:

7- cambiare un' abitudine (ad esempio anche solo il cambiare tragitto per recarsi a lavoro)

se cambio tragitto dovrei attraversare il congo belga, il kenia e parte dell'africa nera.

potrei andarci con una macchina antiproiettili o meglio ancora , una abraham tank.

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Ospite pruillio

Nei momenti di sconforto tendiamo a abbatterci e a non prendersi cura di noi minando sensibilmente la nostra

autoimmagine.

Ecco alcuni consigli pratici per ristabilizzare la propria autostima:

1- cura dei capelli: un bel taglio elegante pei i signori di una certa età o per i più giovani alla moda.

2- attività fisica rigenerante (tipo la corsa o il nuoto)

3- da quanto tempo non curi il guardaroba? un acquisto nuovo e\o un pò bizzarro potrebbe aiutare.

4- imporsi di vincere una piccola battaglia con se stessi (per esempio il diminuire il numero di sigarette al giorno)

5- azioni di volontariato (aiutare uno sconosciuto ci fa sentire meglio perché è un aiuto disinteressato)

6- sorridere (il sorriso è un'arma gratuita e potente)

7- cambiare un' abitudine (ad esempio anche solo il cambiare tragitto per recarsi a lavoro)

1-sono calvo

2-non so' nuotare

3-l'unica cosa bizzarra dei vestiti,sono i prezzi

4-fumo il sigaro

5-sono io che avrei bisogno di aiuto

6-con i problemi che ho,sorridere e' l'ultima cosa che mi viene in mente

7-ce' solo una strada per andare

scusa sig. or,ma vuoi scherzare!? non offenderti :)

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1-sono calvo

2-non so' nuotare

3-l'unica cosa bizzarra dei vestiti,sono i prezzi

4-fumo il sigaro

5-sono io che avrei bisogno di aiuto

6-con i problemi che ho,sorridere e' l'ultima cosa che mi viene in mente

7-ce' solo una strada per andare

scusa sig. or,ma vuoi scherzare!? non offenderti :)

1- barba curata o rasata, depilazione per le femminuccie

2- se non sai nuotare è l'occasione per imparare

3- non è vero, possiamo rinnovare il guardaroba senza spendere una fortuna

4- diminuire il fumo da sigaro

5- è importante aiutarsi oltre che farsi aiutare

6- sorridere è nella natura dell'uomo, con un poco di impegno puoi farlo anche tu

7- se la strada è sempre potresti decidere di farla in biciletta in una bella giornata di sole di primavera

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1- barba curata o rasata, depilazione per le femminuccie

2- se non sai nuotare è l'occasione per imparare

3- non è vero, possiamo rinnovare il guardaroba senza spendere una fortuna

4- diminuire il fumo da sigaro

5- è importante aiutarsi oltre che farsi aiutare

6- sorridere è nella natura dell'uomo, con un poco di impegno puoi farlo anche tu

7- se la strada è sempre potresti decidere di farla in biciletta in una bella giornata di sole di primavera

ma tutte queste cose le fai?????

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Ospite pruillio

1- barba curata o rasata, depilazione per le femminuccie

2- se non sai nuotare è l'occasione per imparare

3- non è vero, possiamo rinnovare il guardaroba senza spendere una fortuna

4- diminuire il fumo da sigaro

5- è importante aiutarsi oltre che farsi aiutare

6- sorridere è nella natura dell'uomo, con un poco di impegno puoi farlo anche tu

7- se la strada è sempre potresti decidere di farla in biciletta in una bella giornata di sole di primavera

1-ti passo la barba curata

2-per ora sono troppo im pegnato a nuotare,e stare a galla in un mare di m....

3-se acquisti vestiti da poco,poi sarai anche depresso perche' si sgualciscono subito

4-il sigaro lo spezzo gia' a meta'

5-e proprio per aiutare gli altri che mi trovo a non aiutare me stesso

6-sorridere a denti stretti non e' molto piacevole

7-ho 15 km all'andata,15 al ritorno,non so' te,ma io dopo un turno di lavoro faccio fatica anche a salire in auto

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Ospite pruillio

provaci sig. or,forse mi convinci... :)

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:))

per il sorriso sono convinta che basti il sorriso di un paio di occhi azzurri come il cielo:))

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Ospite pruillio

:))

per il sorriso sono convinta che basti il sorriso di un paio di occhi azzurri come il cielo:))

...o di due occhi scuri che ti fissano,magari mentre ceni... :))

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...o di due occhi scuri che ti fissano,magari mentre ceni... :))

sono meglio quelli chiari:))

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Ospite pruillio

sono meglio quelli chiari:))

forse per te...per me due occhioni scuri sono dolcissimi... :)

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nei momenti di sconforto non bisogna abbattersi e amare la vita x quello che offre...

tutto ciò che ci accade di brutto ha un senso... e solo nel momento in cui riusciamo a rialzarci ne capiamo il motivo...

guardarsi attorno,

non bisogna chiudersi in un guscio e non bisogna pensare sempre in negativo... la vita offre tante di quelle cose belle che noi neanche ce ne accorgiamo...e invece di apprezzarle ci ostiniamo a guardare quello che ci manca! perchè questo masochismo?

non siamo soli... e troveremo sempre qualcuno disposto ad aiutarci, basta chiedere aiuto!

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Ospite pruillio

sono meglio quelli chiari:))

ok,hai vinto,meglio quelli verdi :air_kiss:

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Ospite pruillio

nei momenti di sconforto non bisogna abbattersi e amare la vita x quello che offre...

tutto ciò che ci accade di brutto ha un senso... e solo nel momento in cui riusciamo a rialzarci ne capiamo il motivo...

guardarsi attorno,

non bisogna chiudersi in un guscio e non bisogna pensare sempre in negativo... la vita offre tante di quelle cose belle che noi neanche ce ne accorgiamo...e invece di apprezzarle ci ostiniamo a guardare quello che ci manca! perchè questo masochismo?

non siamo soli... e troveremo sempre qualcuno disposto ad aiutarci, basta chiedere aiuto!

e' vero,la vita offre molte cose belle,un gioco di coincidenze chiamate destino,puo' unire due anime,e mostrare loro la felicita',basta saper coglierla... :)

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e' vero,la vita offre molte cose belle,un gioco di coincidenze chiamate destino,puo' unire due anime,e mostrare loro la felicita',basta saper coglierla... :)

esattamente :D:

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Ospite pruillio

Suggerisco un altro aiutino per aumentare l'autostima:

Coltivare una piantina!

tipo la piantina dell'emilia romagna,toscana...ecc... :Batting Eyelashes:

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Nei momenti di sconforto tendiamo a abbatterci e a non prendersi cura di noi minando sensibilmente la nostra

autoimmagine.

Ecco alcuni consigli pratici per ristabilizzare la propria autostima:

1- cura dei capelli: un bel taglio elegante pei i signori di una certa età o per i più giovani alla moda.

2- attività fisica rigenerante (tipo la corsa o il nuoto)

3- da quanto tempo non curi il guardaroba? un acquisto nuovo e\o un pò bizzarro potrebbe aiutare.

4- imporsi di vincere una piccola battaglia con se stessi (per esempio il diminuire il numero di sigarette al giorno)

5- azioni di volontariato (aiutare uno sconosciuto ci fa sentire meglio perché è un aiuto disinteressato)

6- sorridere (il sorriso è un'arma gratuita e potente)

7- cambiare un' abitudine (ad esempio anche solo il cambiare tragitto per recarsi a lavoro)

sono l'unica d'accordo?

1-ho fatto un mese fa il taglio drastico: ora ho tipo 15-20 cm di capelli in meno, erano lunghissimi ora sono un carrè! non li avevo mai tagliati e devo dire che così sono bellissima! ;-D

2-ehm ok lo so che mi devo iscrivere in palestra.. e lo farò dai! (prima o poi..)

3-lì sono a posto, i miei forse non sono così d'accordo su questa frase dato che vivo a spese loro ma sono d'accordo che lo shopping fa bene perché "nessun uomo ti tratterà mai bene come un negozio" cit. sex and the city

4-non fumo ma mi porrò un obiettivo

5-ci stavo pensando, a gennaio inizio

6-giusto!

7-ci vado con le mie amiche e a volte cambiamo il tragitto anche se in realtà sono i soliti 3 tragitti che facciamo ruotare..

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Questi consigli sono utilissimi ed alcuni di questi li pratico, ma non dimentichiamoci di prenderci cura del nostro giardino, voi vi chiederete: Quale? L'anima.

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Nei momenti di sconforto tendiamo a abbatterci e a non prendersi cura di noi minando sensibilmente la nostra

autoimmagine.

Ecco alcuni consigli pratici per ristabilizzare la propria autostima:

1- cura dei capelli: un bel taglio elegante pei i signori di una certa età o per i più giovani alla moda.

2- attività fisica rigenerante (tipo la corsa o il nuoto)

3- da quanto tempo non curi il guardaroba? un acquisto nuovo e\o un pò bizzarro potrebbe aiutare.

4- imporsi di vincere una piccola battaglia con se stessi (per esempio il diminuire il numero di sigarette al giorno)

5- azioni di volontariato (aiutare uno sconosciuto ci fa sentire meglio perché è un aiuto disinteressato)

6- sorridere (il sorriso è un'arma gratuita e potente)

7- cambiare un' abitudine (ad esempio anche solo il cambiare tragitto per recarsi a lavoro)

Visto che l'anno nuovo è appena iniziato e di solito si comincia con buoni propositi, cercherò di seguire almeno alcuni di questi... :65:

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Nei momenti di sconforto tendiamo a abbatterci e a non prendersi cura di noi minando sensibilmente la nostra

autoimmagine.

Ecco alcuni consigli pratici per ristabilizzare la propria autostima:

1- cura dei capelli: un bel taglio elegante pei i signori di una certa età o per i più giovani alla moda.

2- attività fisica rigenerante (tipo la corsa o il nuoto)

3- da quanto tempo non curi il guardaroba? un acquisto nuovo e\o un pò bizzarro potrebbe aiutare.

4- imporsi di vincere una piccola battaglia con se stessi (per esempio il diminuire il numero di sigarette al giorno)

5- azioni di volontariato (aiutare uno sconosciuto ci fa sentire meglio perché è un aiuto disinteressato)

6- sorridere (il sorriso è un'arma gratuita e potente)

7- cambiare un' abitudine (ad esempio anche solo il cambiare tragitto per recarsi a lavoro

Visto che l'anno nuovo è appena iniziato e di solito si comincia con buoni propositi, cercherò di seguire almeno alcuni di questi... :65:

Nn dimenticarti dell'ombrello che oltre a coprirti dalla pioggia potrebbe essere usato

come difesa personaleal posto della baseball bat.

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sono l'unica d'accordo?

1-ho fatto un mese fa il taglio drastico: ora ho tipo 15-20 cm di capelli in meno, erano lunghissimi ora sono un carrè! non li avevo mai tagliati e devo dire che così sono bellissima! ;-D

2-ehm ok lo so che mi devo iscrivere in palestra.. e lo farò dai! (prima o poi..)

3-lì sono a posto, i miei forse non sono così d'accordo su questa frase dato che vivo a spese loro ma sono d'accordo che lo shopping fa bene perché "nessun uomo ti tratterà mai bene come un negozio" cit. sex and the city

4-non fumo ma mi porrò un obiettivo

5-ci stavo pensando, a gennaio inizio

6-giusto!

7-ci vado con le mie amiche e a volte cambiamo il tragitto anche se in realtà sono i soliti 3 tragitti che facciamo ruotare..

Sei l'unica d'accordo perché è soggettivo, non si possono scrivere 7 punti fondamentali, come fossero i 7 comandamenti, fate questo è starete bene, non esisterebbero neanche gli psicologi tu che pensi, quello che ha scritto può essere giusto e sbagliato, aiutare e non aiutare allo stesso tempo, potrei scrivere anche io 7 punti diversi dai suoi che potrebbero aiutare altrettante persone.

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