:( mangiare, vogio diventarti nemico

[Chiara97 0]

Ciao a tutti, premetto che non sono grassa,, peso 48 e sono alta 160, faccio attivita fisica agonistica.

Il problema è che quando non vado a tennis e resto a casa, non essendo abituata e non sapendo cosa fare, mi abbuffo sul mangiare.

Ultimamente con la scuola sono sempre di piu i giorni che sto a casa e salto sport.... sono ingrassata infatti 3 kili da quest estate ( pesavo 45!)

Come ho gia detto non sono grassa, ma è ovvio che voglio perdere quei 3 kili che ho preso ultimamente e che mi angustano e mi assillano da un po di tempo.

Come fermarsi da questi attacchi quasi bulimici?

[Egocentrum 0]

Il problema è che quando non vado a tennis e resto a casa, non essendo abituata e non sapendo cosa fare, mi abbuffo sul mangiare.

e ti piace quando ti abbuffi sul mangiare?

[turbociclo 0]

Mangia tranquilla, il tuo peso mi pare del tutto nella norma. Cerca caso mai di non divorare cibi nocivi, come merendine, hamburger, carne rossa in genere, insaccati, formaggi di mucca, sughi elaborati ecc.. Mangia di preferenza, per i tuoi attacchi di fame, frutta e verdura. Non sono un dietologo, ma il consiglio mi pare naturale.

[Ombra 0]

anche io quando mi annoio mangio .......nn mi sembra un grande problema ....mangia e nn ci pensare

[silvana 0]

Ciao a tutti, premetto che non sono grassa,, peso 48 e sono alta 160, faccio attivita fisica agonistica.

Il problema è che quando non vado a tennis e resto a casa, non essendo abituata e non sapendo cosa fare, mi abbuffo sul mangiare.

Ultimamente con la scuola sono sempre di piu i giorni che sto a casa e salto sport.... sono ingrassata infatti 3 kili da quest estate ( pesavo 45!)

Come ho gia detto non sono grassa, ma è ovvio che voglio perdere quei 3 kili che ho preso ultimamente e che mi angustano e mi assillano da un po di tempo.

Come fermarsi da questi attacchi quasi bulimici?

ascolta, detto molto chiaramente, sei sotto peso quindi nno lamentarti tanto e vedi invece di goderti la vita! se vai da un dietologo ti dira che tu sei malata di anoressia!!! ci sono passata e credimi, se vuoi un consiglio inizia ad usare la TESTA e farti aiutare ad uscirne!! vedi di arrivare attorno ai 50!! 48 sei ancora nella """norma""" ma al di sotto sei sotto peso!!! stai attenta a non cadere in nessun tunnel!!! uomo avvisato mezzo salvato.... buona serata