milo 0 Share Inserito: 7 gennaio 2006 TRAINING AUTOGENO.... Cosi si chiama la nuova terapia che ti aiuta a rilassare... volevo sapere se c'è qualcuno che mi può dire qualcosa di significativo su questa terapia e sui libri consigliabili per imparare questa terapia su se stesso e sugli altri...grazie milo Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
nello 0 Share Inserita: 7 gennaio 2006 Ascolta, non è una nuova terapia... noi nello sport agonistico la pratichiamo dal 1970-1971... addirittura direi che è vecchia ma utile come primo approccio verso la concentrazione del gesto agonistico... quanto ai libri non saprei dirti.... Enciclopedia dell'atletica... guarda nella psicologia sportiva....... Ciao. Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
gianluca mattioli 0 Share Inserita: 8 gennaio 2006 "nello"]Ascolta, non è una nuova terapia..." Il termine "terapia" poi è fuori luogo...è una tecnica suggestiva..... Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
milo 0 Autore Share Inserita: 9 gennaio 2006 si lo so che nn è una nuova terapia però in questi anni è molto più usata nelle terapie con i bambini ,i ragazzi e gli adulti....non ne so molto però sono convinta che può aiutare a superare molti problemi legati all'aspetto emotivo ...come il tremore per esempio grazie milo Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
milo 0 Autore Share Inserita: 9 gennaio 2006 "Il termine "terapia" poi è fuori luogo...è una tecnica suggestiva..... scusa mi dici cos'è una tecnica suggestiva , sai ancora non ho molta familiarità con questi termini grazie milo Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
gianluca mattioli 0 Share Inserita: 11 gennaio 2006 ["milo"] "Il termine "terapia" poi è fuori luogo...è una tecnica suggestiva.....""scusa mi dici cos'è una tecnica suggestiva , sai ancora non ho molta familiarità con questi termini grazie milo" L'ostia è acqua e farina ma per il cattolico è il corpo di cristo...la cocaina è un veleno ma per il tossico è un farmaco ricostituente..... Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
ebano 0 Share Inserita: 28 gennaio 2006 C'è stato un periodo della mia vita i cui soffrivo d'insonnia, la testa non smetteva di andare ....mai. I pensieri (negativi) si accavallavano e non mi lasciavano riposare. Un disastro. Trovai per caso un libro che parlava del T.A. l'ho letto. L'ho provato. All'inizio riuscivo a stento a creare la sensazione di pesantezza delle membra, poi, a poco a poco, quest'esercizio mi riusciva piu facile e son passato alla fase successiva. La mente tranquilla, priva di pensieri. E poi alla visualizzazione del cielo terso. E alla identificazione dei cattivi pensieri come nuvole che sporcavano il cielo terso (dovevano essere mandate via...le nuvole...e con esse i pensieri). Ed il tempo passava. Ed il T.A. ha sortito il suo effetto. M'ha insegnato a rilassarmi, a non pensare, aiutandomi a superare un brutto periodo. Si, il T,A. funziona. non è una pillola....occorre lavorarci su, non delegare ad altra cosa il tuo benessere. Un libro? uno qualsiasi. Sarà il tuo impegno e la tua costanza a fare la differenza. ciao Ebano Quota Link al commento Condividi su altri siti More sharing options...
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