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Iansneh

Ansia quando esco di casa

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Sono una ragazza di 17 anni. È da quando mi sono trasferita in una nuova città che ho dei problemi penso legati all'ansia dato che sono sempre stata una ragazza molto ansiosa. Quando sono in giro da sola, a volte anche in compagnia, la mia gamba destra è come se si bloccasse e la devo praticamente trascinare. A cio è legato il mio cuore che comincia a battere all'impazzata, il mio respiro che si accorcia e inizio a tremare. Tutto questo succede soprattutto quando sono in posti affollati, e dentro casa non mi accade mai. È una cosa che mi fa stare molto male perchè io dovrò andare a scuola a piedi tutti i giorni e sapere che ogni giorno sarà cosi mi fa passare la voglia di uscire di casa, anche di uscire con gli amici. Non so come riuscire a far passare questa cosa

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ciao, penso siano tutti sintomi legati all'ansia.

Hai provato a consultare un dottore o magari a fare qualche corso di training autogeno?

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