Ansia?

[Ospite Luca]

Ciao a tutti volevo “sfogarmi” parlando della mia storia non si sa mai che trovo qualche aiuto.. ho 27 anni 2 anni fa sono stato lasciato dalla mia ex ragazza dopo una relazione di 4 anni, ne sono uscito con le ossa distrutte non riuscivo a vedere la fine di quell incubo fatto sta che inizia l’estate e piano piano inizio a riprendermi nonostante momento di angoscia.. finita l’estate dopo essermi “diverito” inizio una relazione con la mia attuale ragazza il problema viene durante una mattina dove vengo colpito da un attacco di panico/ansia non trovando nessuna spiegazione inizia a passarmi per la testa l’idea che a me non piaccia lei, che non ci sto bene, che non la merito.. “rinsavisco” e mi rendo conto che erano pensieri non so bene dovuto a cosa è che quell idea è rimasta tale .. l’unica cosa è che da lì in poi sono diventato paranoico e ansios più del mio solito con la paura che possono essere veri quei pensieri e spesso ho dei forti attacchi di ansia sono andato da un psicologo ho preso pure dei farmaci,anche se non continui in quanto ero ingrassato e non riuscivo a gestire questa cosa.. lo psicologo dice che non c’entra neinte la storia tra me e lei che sono io ansio e porto tutto alla relazione come valvola di sfogo.. io con lei ci sto benissimo mi piace, ma questi continui alti e bassi nella mia testa mi mandano matto.. boh spero di aver spiegato ababstanza bene anche se ci sarebb moto da dire su quanto sono stato male dalla storia vecchia e magari quello è un tassello importante..