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circa 38 euro.. ad esser franchi..

devo dire che ci sono momenti della giornata che mi attira in un modo folle ...  

ma dai.. ce l astò facendo.. e questo mi da molta speranza .. e molta forza.

E una grande cosa quella che stai facendo!!!!Sei un grande!!!

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Ospite LeGoLaS

anche io ChiaraBaggins... e pensare che molte le fumo controvoglia :shock:

c'è da chiedersi perchè una cosa stupida come il fumo ci rende schiavi eppure se mi manca lo yougurt al cocco non ne sento il bisogno.. forse perchè ho attribuito al fumo :arrow: come proseguo :? :?:

sarà il gusto del "proibito" ... che ne dite?

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Ciao sono maya fumatrice incallita resistente a qualsiasi tipo di spiegazione razionale sulla dannosità del fumo e con una forza di volontà non delle piu forti in questo periodo (nn è che è andata in ferie semplicemente è impegnata a tenermi a bada le seghe mentali!)mi potresti dare qualche dritta su quello che hai fatto tu con il tuo amico?faresti un opera di bene eheheheheh

un saluto ciao ciao :LOL:  :LOL:

Ciao, Maya!

Certo che ti aiuto volentieri.

Solo che... non so come fare! :oops: La parte raccontabile della vicenda l'ho raccontata. Ma riguardo alle tecniche utilizzate c'è poco da spiegare, un po' come se ti raccontassi che ho mangiato un gelato: mi viene difficile "spiegare" di cosa sa il gusto "gelso" :arrow:

In ogni caso, ti spiego più in dettaglio come avvengono gli incontri che faccio (perché dopo il primo tentativo ci ho preso gusto e continuo a fare incontri per smettere :p ).

Allora: innanzitutto attraverso il colloquio, un questionario e un test proiettivo mi faccio un'idea di che persona ho di fronte.

Poi prescrivo alcuni "compiti" da svolgere nella settimana che ci separa dal secondo incontro (senza smettere di fumare). Poi ci rivediamo e chiacchieriamo un po'. Tutto qui.

Mi sa che ti ho un po' delusa, vero? Non faccio stendere le persone su un trono e non uso pietre taumaturgiche... però funziona lo stesso, perché smettere di fumare è più semplice di quello che si crede!

Se (come immagino) non sono stato esauriente, chiedi pure tranquillamente!

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PER CUORE

HAAAAAAAA QUANTE E' BELLA A SIGARETTE

DOPO O CAFFE, SPECIALMENTE A RICETTE DE

CICIRINELLA MIO COMPAGNO DI CELLA

CI HA DATO MAMMA'.

TI STO' SFOTTENDO MA DEVI RESISTERE. SAI CUORE , MIA FIGLIA DISSETTANDO I CADAVERI ALLA SCUOLA ,MI HA DETTO CHE I POLMONI DEI FUMATORI SONO NERI COME LE CIMINIERE, MENTRE QUELLI DEI NN FUMATORI HANNO UN COLORE ROSA. :arrow::LOL:

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dopo aver sognato per due notti consegutive di fumarmi una sigaretta essere soperto e spegnerla .. si credo cghe sia una metafora sessuale..

a dire il vero ormai ne è passato di tempo ma non sto affatto bene..

non ene sento nessun vantagio nel corpo al contrario mi sento debole malaticcio . svogliato .. non so confuso..

ma facessero bene stè siga ?..

ma ..

per ora non ne ho nessuna voglia . non mi disgusta sentire fumare vicino ame ma non mi attrae affatto .. il fumo.

chi sa se ne sono uscito o e' ancora presto..

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Ospite LeGoLaS

debole, malaticcio, svogliato, confuso .......

non penso dipenda dall'aver smesso di fumare :?

tex neanche i bambini hanno + i polmoni rosa purtroppo :(

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Ospite LeGoLaS

kakkiolina ho bisogno d'aiuto....

ho quasi finito il pacchetto :shock:

nonostante mi sia ripresa l'allergia a 'sti dannati pollini che danzano nell'aria fumo una sigaretta dopo l'altra e più i bronchi mi si chiudono e più mi viene voglia di accenderne un'altra.

non è più un piacere fumare sta diventando un vero e proprio DISTURBO.

capperi però.......... perchè essendo cosciente di autodistruggermi continuo a farlo pur non volendo :shock: :? :(

help me

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Beh, esiste un modo utile, rapido ed economico per smettere di fumare: ogni volta che ti viene voglia di fumare prendi un martello da muratore e datti sei martellate sul ginocchio.

Se fumi 20 sigarette al giorno, datti 20 x 6 martellate, per un totale di 120 martellate al giorno.

È un metodo infallibile, credimi :wink::wink::LOL:

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la mia era una rikiesta d'aiuto seria  :roll:

Io invece scherzavo :)

Ogni tanto fa bene riderci sopra.

E comunque tu sai meglio di me che i "sintomi" che hai citato non dipendono affatto dalla nicotina.

secondo me non è tanto importante smettere di fumare ma essere sereni.

A che serve essere un non fumatore triste e tormentato?

Certo, essere un fumatore triste e tormentato è anche peggio, ma fossi in te inizierei dal triste e tormentato piuttosto che dal fumatore.

:p :p

PS. scusa il modo scanzonato, ma alle 2.30 di notte non si può pretendere troppo. e poi se ti fai una risata fa bene al cuore!

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Ospite LeGoLaS

allora cristiano.

che è il logo sotto il tuo avatar? what's mean?

kuando mi troveranno un tumore ai polmoni o al kavo orale sarò così sereno ke sprigionerò luce :roll:

io inizierei dal fumatore, ero già triste & tormentato prima, fa parte del mio essere anzi.. ti dirò di più.. inizierei a kapire il perkè dell'attakkamento al tubo di skappamento ke più mi fa skifo e più mi ci attakko ... figurati se lo psico m'aiuta :roll: :roll: :roll:

perdona anke il mio modo di sckrivere, da kuando ieri ho avuto l'inkontro kon lo psycho sono diventato così [ facci kaso :shock: ]

p.s. & :off topic sei karino ??? age ???

:ciao

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E' una runa. Una volta avevo conosciuto un dirigente di un'azienda

che la usa come simbolo, e m'aveva spiegato il suo significato...

sempre se non ho confuso le rune... :roll:

Dovrebbe simboleggiare il successo raggiunto con il proprio lavoro,

o qualcosa del genere... Christian, sicuramente lo sa :LOL:

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un pacchetto mi è durato 2 giorniiii

yuppi doooooooooo :LOL: :ola :jump :wow :ok2 :compl :sole :marm

parlando a ppunto di sigarettine e di fumo ieri con la mi aterapeuta......... mi ha smontato... mi ha fatto capire che io rinuncerei anche alla mia onnipotenza per le sigarette.......... :roll:

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mi ha fatto capire che io rinuncerei anche  alla mia onnipotenza per le sigarette.......... :roll:

T'ha incastrata :LOL: Ma che te ne fai dell'onnipotenza?! E' solo

una rogna... tutti che si aspettano qualcosa da te e se non la

fai ti bestemmiano pure...

Meglio farsi una pausa-cicca ogni tanto e godersela! :LOL:

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Sì, come scrive giustamente Ste è una runa.

Ma l'ho mutuata da Tolkien (quello del Signore degli anelli, per intenderci) per cui è una runa elfica.

Spero che l'interpretazione di Ste sia di buon auspicio per la mia carriera!

:LOL::LOL:

Riguardo al tumore, credo sia meglio affrontarlo da uomo sereno e rappacificato con l'esistenza piuttosto che da inc***ato etc.

Detto ciò, Lego, se vuoi sentirti dire che devi smettere di fumare E anche risolvere tutti i tuoi problemi, fattelo dire dal tuo terapeuta.

Anche se, visti gli effetti che ha sulla tua ortografia, ho paura che non ti faccia granché bene! :p

Ovviamente scherzo :p

Riguardo al carino... boh, c'è chi dice sì e (alla Vasco) c'è chi dice no. Personalmente passo da gionate in cui mi sento uno strafigo a quelle in cui mi sembra che mi sia passata sopra una schiacciasassi. Ma cerco di non farmi influenzare troppo e faccio una media :LOL:

Gli anni sono 33.

E il numero di scarpe è 44.

Non me l'hai chiesto ma nel caso l'interrogatorio non fosse terminato... :p :p

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Ospite LeGoLaS

vasco rossi? god.. sbocco :shock:

magari però sei carino lostesso.. avrei bisogno di una fotuccia :D

ho kapito a grandi linee ciò che volete dire tu & ste [ ke nn m'ha anko spedito la sua fotina - fotuccia ] però credo ke il mio [ verso e con le sigarette ] sia un atteggiamento e un pensiero ossessivo - compulsivo

S:O:S - - - > rihanna :p

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Foto?

Cos'è, stai schedando gli utenti di Psiconline? :D :D :D

Il riferimento a Vasco Rossi, comunque, non riguardava il fisico o la faccia ma il titolo di una sua canzone ("C'è chi dice no"). Il che non significa che non possa essere brutto, ma almeno non sono brutto come Vasco Rossi :P

Riguardo all'ossessivo compulsivo... non hai detto che hai già il tuo terapeuta? Insomma, di che parlate quando vai da lui? giocate e briscola?

In ogni caso, il fumo può essere effettivamente equiparato al DOC, ma solo in modo metaforico. Perché nel DOC sono i livelli d'ansia (ossessione) che ti spingono al comportamento (compulsione), mentre nel fumo è il fatto di non fumare che genera ansia.

O almeno ci si convince che senza fumare si hanno strani sintomi, e quando ci si vuole convincere di una cosa ci si riesce sempre :LOL:

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Sì, come scrive giustamente Ste è una runa.

Ma l'ho mutuata da Tolkien (quello del Signore degli anelli, per intenderci) per cui è una runa elfica.

Spero che l'interpretazione di Ste sia di buon auspicio per la mia carriera!

:LOL:  :wink:  

Te lo auguro, dalle cose che scrivi sembri in gamba.

Non farne fuori troppi, eh! :wink:

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conosco benissimo Tolkien, comunque io anche se sò che non sono onnipotente, io lo sono.. nn sbaglio mai !

poi certo sbaglio, ma nn l'ammetto perchè nn sbaglio !!!!!!

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conosco benissimo Tolkien, comunque io anche se sò che non sono onnipotente, io lo sono.. nn sbaglio mai !

poi certo sbaglio, ma nn l'ammetto  perchè nn sbaglio !!!!!!

:LOL: Non hai tutti i torti... di questi tempi ammettere gli sbagli è un

errore grave assai!!

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