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BrunoG

Stress e acufene

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Ciao a tutti! Mi trovo in periodo molto stressante della mia vita in cui ho parecchie preoccupazioni e ansie che mi assillano, soprattutto a causa del lavoro e di problemi familiari..ora si è aggiunta questa situazione assurda del Coronavirus che di certo non migliora le cose.. Comunque, sono un paio di mesi che sento un fischio fastidioso nelle orecchie che sta rendendo le cose ancora più difficili. Mi sono documentato su internet e credo di soffrire di acufene. Ho letto che può essere causato dall'esposizione prolungata a forti rumori, dalla perdita dell'udito e anche dallo stress (come penso sia il mio caso). Ho letto che non esiste una vera e propria cura, ma che pratiche come lo yoga oppure un'alimentazione equilibrata possono aiutare. Qualcuno di voi si è trovato in una situazione come la mia? Avete dei consigli?

Grazie mille

 

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