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Terapista o terapia sbagliata


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Buongiorno, chiedo un consiglio. Ho iniziato la terapia con uno psicologo per una depressione dovuta ad una situazione lavorativa che stava andando a peggiorare di giorno in giorno, fino ad arrivare a perdere il lavoro per il fallimento dell' azienda, dopo piu di 10 anni di sacrifici e speranze tutto è terminato in un mese. Già da subito però non ho trovato benefici nella terapia e con questo terapista, ed ancora oggi anche se lo frequento sento che non mi da niente di niente, mi ascolta e basta... di tanto in tanto mi dice qualcosa ma nulla di interessante di stimolante... ma mi sto chiedendo, sono io che mi aspetto un approccio diverso o tutti fanno cosi ? ma come si dovrebbe comportare un terapista di norma ?

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