La Prima Sigaretta

[Ospite LeGoLaS]

Non so bene da dove incominciare.. Sarebbe meglio che lo facessi dall'inizio :D

Dunque.. Per quanto mi sforzi di mandare giù qualcosa di solido oltre al cafelatte con una dose di zucchero non indifferente la prima sigaretta mi dà sempre malessere che va da piccoli giramenti di testa a piccole tachicardie, nausee e tremori quasi accennati.

Credo sia dovuto al fatto che dopo una notte di sonno, durante la quale l'organismo cerca di eliminare le tossine, il corpo si trova impreparato a quell'aerosol di H2O . . . .

Quello che mi preoccupa è il cuore.. La prima sigaretta credo sia sempre una mazzata e credo che faccia impennare verso l'alto o verso il basso la pressione ed ora io c'ho la fissa del cuore :roll:

Ho paura che mi venga una specie di attacco cardiaco :shock:

Fumatori e non: che mi consigliate a parte di smettere?

[oltreleapparenze 0]

Ciao ,

io fumo pochissimo e spesse volte non lo faccio per settimane...non sono mai riuscita a prendere il vizio...ma credo di poter comunque capire chi invece sente il bisogno di fumare.

Ora ti consiglierei innanzitutto di fare degli esami cardiocircolatori che sono utili a tutti e a tutte le età...così ti metti il cuore in pace ...nel vero senso della parola...

Poi, se prorpio devi fumare prova con le sigarette più leggere che esistono...è banale ma è l'unica cosa che mi viene in mente.

Mi chiedevo a cosa pensi quando fumi...te lo sei mai chiesto?

A presto

[nnsokimaspintu 0]

oltre le apparenze sai cosa ti ha detto ma lo sappiamo che sei buona..nn ti preuccupare!! 8)

[Ospite LeGoLaS]

Ciao ,

io fumo pochissimo e spesse volte non lo faccio per settimane...non sono mai riuscita a prendere il vizio...ma credo di poter comunque capire chi invece sente il bisogno di fumare.

Ora ti consiglierei innanzitutto di fare degli esami cardiocircolatori che sono utili a tutti e a tutte le età...così ti metti il cuore in pace ...nel vero senso della parola...

Poi, se prorpio devi fumare prova con le sigarette più leggere che esistono...è banale ma è l'unica cosa che mi viene in mente.

Mi chiedevo a cosa pensi quando fumi...te lo sei mai chiesto?

A presto

eh ma cosa dico al medico? fumo e ho paura di avere qualcosa al cuore ed avrei piacere di fare una visita specialistica, quello mi fa una faccia fra :roll: e :shock:

vedo il fumo come una punizione.. è come se volessi farmi del male :(

quando fumo rifletto ma capita raramente che mi gusti la sigaretta, di solito l'accendo, faccio un paio di note e la getto lontano.. ogni volta che ho un'ossessione ho questa compulsione :x

[oltreleapparenze 0]

oltre le apparenze sai cosa ti ha detto ma lo sappiamo che sei buona..nn ti preuccupare!! 8)

:grazie

[oltreleapparenze 0]

Ciao ,

io fumo pochissimo e spesse volte non lo faccio per settimane...non sono mai riuscita a prendere il vizio...ma credo di poter comunque capire chi invece sente il bisogno di fumare.

Ora ti consiglierei innanzitutto di fare degli esami cardiocircolatori che sono utili a tutti e a tutte le età...così ti metti il cuore in pace ...nel vero senso della parola...

Poi, se prorpio devi fumare prova con le sigarette più leggere che esistono...è banale ma è l'unica cosa che mi viene in mente.

Mi chiedevo a cosa pensi quando fumi...te lo sei mai chiesto?

A presto

eh ma cosa dico al medico? fumo e ho paura di avere qualcosa al cuore ed avrei piacere di fare una visita specialistica, quello mi fa una faccia fra :roll: e :shock:

vedo il fumo come una punizione.. è come se volessi farmi del male :(

quando fumo rifletto ma capita raramente che mi gusti la sigaretta, di solito l'accendo, faccio un paio di note e la getto lontano.. ogni volta che ho un'ossessione ho questa compulsione :x

Tanti medici fumano...credo che si dimostrerebbe stupito solo per un fatto di professionalità ma poi ti capirebbe benissimo.

La sigaretta ti aiuta a combattere lo stress...come alla maggior parte delle persone...però tanti fumano anche perchè gli piace il sapore del tabacco...o magari l'atto in se stesso...se tu la vedi come una punizione che infliggi a te stesso secondo me avresti molte probabilità di riuscire a smettere.

Ci hai mai provato?

[nello 0]

Io ti posso dare un consiglio SINCERO :

Le sigarette sai dove devi mettertele?...............?

si proprio lì .................. nel buco dell'ano

possibilmente accese ........... così le spegni veloce veloce 8)

[thewall 0]

lego...quando capita a me lo chiamo effetto "canna" :) (da premettere che nn me ne faccio + da una vita) e mi capita soprattutto la mattina se fumo la prima sigaretta svariate ore dopo essermi svegliato....

Il problema del cuore è relativo, nel senso, che se tu continui a pensare che hai dei problemi al cuore, ti viene l'ansia e vai in tachicardia....perchè è come se ti aspettassi quella cosa che deve arrivare e quando arriva la senti di + (nn so se mi sono spiegato)....io ti cosiglio di provare a fare una colazione un po + abbondante...cioè almeno un bel cornettone pieno di nutella :) che fa sempre bene :) e dopo magari la prima sigaretta nn la fumi intera, giusto quei pochi tiri del "buongiorno" :p oppure smetti di fumare :) ma se sei un fumatore incallito come me ci sono poche speranze :)

:abb

[xela 0]

se ti svegli ad esempio alle 9 prova a fumare la prima sigaretta alle 11, dopo 2 ore buone che ti sei svegliato e che hai mangiato, a seconda di quando ti svegli prova a fumare a distanza di 2 o anche 3 ore (se resisti )

Credo che centri il fatto che ti sei appena svegliato..hai la pressione bassa?

è solo una mia idea quindi non assicuro i risultati.

Io sono l'ultima persona che potrebbe dirti di smettere, visto che fumo anch'io e quindi dirlo lo trovo abbastanza ipocrita, però l'idea non è male ehè... ma lo sai anche tu senza che te lo venga a dire io

[djreale 0]

è chiaro che fumare aumenta i battiti cardiaci, se ti do una marboro rossa anche alle 11 di sera se la fumi tarando forte aspirando lento ma con affanno ti gira la testa cmq, e avrai cmq un amento dei battiti cardiaci. Qualcuno lo chiamava effetto canna, niente di piu' fuorviante. Dunque legolas, evitiamo di parlare di punizione ecc. La sigaretta sopratutto la prima quando abbiamo i polmoni leggermenti piu' aperti dal risveglio va fumata quasi come un sigaro, accesa non va respirato il butano dell' accendino (sembra stupido ma molti lo fanno sopratutto le donne?, dopo di chè fa lasciata bruciare circa sei secondi e poi iniziamo ad aspirare, dunque, la fumata fa regolata, la combustione che potremmo tener sottocchio con la coda dell' occhio va controllata, cerchiamo di fumare senza forzare il passaggio del fumo dal filtro, cercando di annerirlo meno di quello che facciamo di solito, e non facciamo note troppo lunghe, pian piano che la sigaretta scende fumeremo di piu' ma non perchè tiriamo come degli ossessi, ma perchè il filtro fa passare di piu' il fumo è piu' caldo la nicotina è decisamente piu' concentrata. In questo modo dovremmo evitare l' effetto di giramento di testa, nausea temporanea, e battito aumentato. Dopodichè dipende da qante sigarette fumiamo e da come siamo abituati a fumare, un dottore un giorno mi disse respiriamo meno smog noi che fumiamo 5 6 sigarette al giorno perchè abbiamo i polmoni piu' chiusi, una volta andai a fare una visita da uno pneumologo e c' erano due pacchetti di marboro rosse sul tavolo. MIRACCOMANDO NON FUMATE SIGARETTE LEGGERE PERCHE' spesso la leggerezza sta nella maggiore capacita' contenitiva del filtro e nel tabacco supe trattato, questo oltre a fumare di piu' ci porterà a tirare come dei dannati e quindi a non fumare secondo il mio metodo. Io fumo golden virginia verde in rizla argento lunga con filtro a S in cartoncino. E' molto forte ma fumo piano piano spesso faccio due tre note nelle pause quando invece gli altri si asciugano le loro sigarette in 8min. E' un modo piu' salutare di fumare. Credimi. Una sigaretta mi dura fino al tardo pomeriggio e credimi io fumo molto e tutto. :D ciao.

[t-e-x 0]

Non so bene da dove incominciare.. Sarebbe meglio che lo facessi dall'inizio  :D  

anchio :!:  

Dunque.. Per quanto mi sforzi di mandare giù qualcosa di solido oltre al cafelatte con una dose di zucchero non indifferente la prima sigaretta mi dà sempre malessere che va da piccoli giramenti di testa a piccole tachicardie, nausee e tremori quasi accennati.

ciao giovincello,  almeno che il dottore abbia confermato questa patologia, io credo che il tuo problema sia la caffeina .

gia' nn dovresti fumare (nn mi chiamare ipocrita , lo hanno fatto gia' in molti )devi capire che la sigaretta e' un'eccitante come la caffeina,  

e questo provoca quella palpitazione e nn tachicardia che tu senti.

stai lontano dalla caffeina o ateina, cose come coca cola, pepsi . caffe',

e molte altre bevande che contengono eccitanti.

se poi nn puoi smettere di fumare sarebbe meglio che il caffe lo prendi decaffeinato e la prima sigaretta te la fai dopo 2-3 ore. nn ti dico dopo le 12 perche' nn so' a che ora ti alzi!! dimenticavo ...meno seghe :!:  

col tempo tutto andra' via  :!:  

Credo sia dovuto al fatto che dopo una notte di sonno, durante la quale l'organismo cerca di eliminare le tossine, il corpo si trova impreparato a quell'aerosol di H2O . . . .

cosa respiri la notte ....solo anitrita carbonica?

Quello che mi preoccupa è il cuore.. La prima sigaretta credo sia sempre una mazzata e credo che faccia impennare verso l'alto o verso il basso la pressione ed ora io c'ho la fissa del cuore  :roll:  

c'e' anche la pressione sanquigna che aumenta ed il cuore deve pompare di piu' per far circolare il sanque e nello stesso tempo l'assigeno :!:  

Ho paura che mi venga una specie di attacco cardiaco  :shock:  

allora smetti di fumare e ricompensati con piu' sesso ma senza caffeina.

Fumatori e non: che mi consigliate a parte di smettere?

se vuoi far risparmiare soldi al tuo papa' , quando succede ,nn chiamare l'autobulanza ma la pompa funebre :!: :shock:

smettila di fumare

[oltreleapparenze 0]

Vengono gratis? :shock:

[Ospite LeGoLaS]

Ci hai mai provato?

ci provo sempre, non smetto mai di provarci ma.. smannio.. sento che devo :?

[Ospite LeGoLaS]

lego...quando capita a me lo chiamo effetto "canna" :) (da premettere che nn me ne faccio + da una vita) e mi capita soprattutto la mattina se fumo la prima sigaretta svariate ore dopo essermi svegliato....

Il problema del cuore è relativo, nel senso, che se tu continui a pensare che hai dei problemi al cuore, ti viene l'ansia e vai in tachicardia....perchè è come se ti aspettassi quella cosa che deve arrivare e quando arriva la senti di + (nn so se mi sono spiegato)....io ti cosiglio di provare a fare una colazione un po + abbondante...cioè almeno un bel cornettone pieno di nutella :) che fa sempre bene :) e dopo magari la prima sigaretta nn la fumi intera, giusto quei pochi tiri del "buongiorno" :P oppure smetti di fumare :) ma se sei un fumatore incallito come me ci sono poche speranze :)

:abb

a me piacerebbe provarne una :mrgreen:

si - si, ti sei spiegato, però ecco.. alla fine non ho neanche mai fatto un elettrocardiogramma e non mi dispiacerebbe provare :mrgreen: anche per stare più tranquillo :roll:

io voglio smettere di fumare e sono convinto di poterci riuscire in breve tempo se.. se solo uscissi di qua.

[Ospite LeGoLaS]

se ti svegli ad esempio alle 9 prova a fumare la prima sigaretta alle 11, dopo 2 ore buone che ti sei svegliato e che hai mangiato, a seconda di quando ti svegli prova a fumare  a distanza di 2 o anche 3 ore (se resisti )

Credo che centri il fatto che ti sei appena svegliato..hai la pressione bassa?

è solo una mia idea quindi non assicuro i risultati.  

Io sono l'ultima persona che potrebbe dirti di smettere, visto che fumo anch'io e quindi dirlo lo trovo abbastanza ipocrita, però l'idea non è male ehè... ma lo sai anche tu senza che te lo venga a dire io

ciao xelona :attrazione

non so neanche come ho la pressione dato che il medico non lo vedo mai :roll: vedo solo super specialisti che mi analizzano la mente 8) comunque le ultime volte che l'ho provata l'avevo lievemente alta :shock: devo mangiare verdura e ancora verdura :x

tu che sigarette fumacchi sexy woman ???

[Ospite LeGoLaS]

ho la pressione leggermente alta ( :shock: ) ma mi dicono che dipende dal fatto che sono ** robusto ** ( sovrappeso 8) )

[xela 0]

se ti svegli ad esempio alle 9 prova a fumare la prima sigaretta alle 11, dopo 2 ore buone che ti sei svegliato e che hai mangiato, a seconda di quando ti svegli prova a fumare  a distanza di 2 o anche 3 ore (se resisti )

Credo che centri il fatto che ti sei appena svegliato..hai la pressione bassa?

è solo una mia idea quindi non assicuro i risultati.  

Io sono l'ultima persona che potrebbe dirti di smettere, visto che fumo anch'io e quindi dirlo lo trovo abbastanza ipocrita, però l'idea non è male ehè... ma lo sai anche tu senza che te lo venga a dire io

ciao xelona :attrazione

non so neanche come ho la pressione dato che il medico non lo vedo mai :roll: vedo solo super specialisti che mi analizzano la mente 8) comunque le ultime volte che l'ho provata l'avevo lievemente alta :shock: devo mangiare verdura e ancora verdura :x

tu che sigarette fumacchi sexy woman ???

xelona è stupendo!

Fumavo marlboro medium ora marlboro blend.

La pressione alta dipende oltre che dal peso anche dall'ansia..o meglio, può provocarla, da quanto so, sono cose strettamente collegate: ti si alza la pressione ti viene l'ansia, ti viene l'ansia ti si alza la pressione..so che può centrare anche la tiroide, però non voglio dire inesattezze quindi è meglio che ne parli con il tuo doctor

[ChiaraBaggins 0]

io fumo da 5 anni... bhe'.. smettere fa sempre bene..

comunque io ho qualcosa simile a te, la mattina mi fa sentire male fisicamente e non ci fumo da 3 anni, inizio sempre verso le 12 o direttamente dopo pranzo.. ma questo non vuol dire che un pacchetto al giorno non parte :roll:

io ci ho messo 3 anni prima di conoscere il mio corpo in relazione con la sigaretta