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Minerva

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Salve a tutti.

Da una settimana vivo sola, dopo una convivenza di qualche anno.

Ma ho questo piccolo :Shame On You: problema. Di notte dopo la mezzanotte mi sveglio e fino all'alba non riesco a chiudere occhio per la paura. Vivo un po' isolata, in una bifamiliare, di fianco a me c'è mia madre ma è sorda come una campana. Quando mi sveglio sento tutti i rumori inimmaginabili e mi faccio prendere dal panico. Ho l'idea che tutti i ladri violenti del mondo vogliano entrare in casa mia a rubare e a farmi del male.

Prima di andare a letto chiudo tutto l'inimmaginabile, e lascio una piccola luce azzurra accesa nel corridoio.

Il mio cagnone dorme in casa e ogni tanto abbaia pure, in quei momenti non respiro più!

Sono quasi tentata di mettere i mobili davanti alle porte prima di andare a letto ma mi rendo pure conto che non posso vivere come una schiava....

Consigli????

grazie

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bhe credo che la tua immaginazione stia oltrepassando le norme. bisogna essere cauti ma nn esagerare

qualcosa che e' irreale. molto probabilmente soffri di ansia e le tue paure lo confermano!!!

consigli? vai da un specialista e racconti le tue angosce e paure .

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uh mamma mia, allora non sono solaaaa!!

io ho sempre avuto la fobia dei ladri, ho costretto i miei genitori a prendere l'abitudine di chiudere tutte le doppie porte, altrimenti non riuscivo a dormire. mi ritrovavo alle 3, 4, 5 di notte in giro come uno zombie a controllare che quei rumori non fossero persone mal intenzionate.

il mio incubo è svegliarmi di notte e ritrovarmi in camera persone coperte sul volto che mi svaligiano i cassetti. credo che morirei di paura; mi è capitato qualche volta di sognarlo, mi sono svegliata di colpo e non ho preso sonno per notti.

credo anche io comunque che sia un disturbo da raccontare ad uno specialista, anche se io non l'ho ancora fatto.

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bhe credo che la tua immaginazione stia oltrepassando le norme. bisogna essere cauti ma nn esagerare

qualcosa che e' irreale. molto probabilmente soffri di ansia e le tue paure lo confermano!!!

consigli? vai da un specialista e racconti le tue angosce e paure .

Normalmente non soffro d'ansia...

La mia casa è stata visitata negli anni scorsi per ben 3 volte dai ladri... però stì sciagurati adesso hanno preso il vizio di entrare nelle case di notte quando la gente dorme, ed essendo piuttosto isolata non vorrei che mi prendessero in considerazione... :icon_biggrin:

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uh mamma mia, allora non sono solaaaa!!

io ho sempre avuto la fobia dei ladri, ho costretto i miei genitori a prendere l'abitudine di chiudere tutte le doppie porte, altrimenti non riuscivo a dormire. mi ritrovavo alle 3, 4, 5 di notte in giro come uno zombie a controllare che quei rumori non fossero persone mal intenzionate.

il mio incubo è svegliarmi di notte e ritrovarmi in camera persone coperte sul volto che mi svaligiano i cassetti. credo che morirei di paura; mi è capitato qualche volta di sognarlo, mi sono svegliata di colpo e non ho preso sonno per notti.

credo anche io comunque che sia un disturbo da raccontare ad uno specialista, anche se io non l'ho ancora fatto.

mi spiace molto per te perchè so cosa vuol dire, ma non sai quanto mi consola :icon_biggrin:

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  • 2 months later...

Beh, un po' è passata... dopo qualche notte che non dormi crolli e dormi il sonno del giusto :acute:

ho messo le sicure alle tapparelle, mi sento più sicura. Purtroppo il mio cane mi ha lasciata, ne ho un altro addottato dal canile ma ancora non capisce che è casa sua (ha più paura di me <_< porella)

Credo che sia proprio il mio stato d'animo... dopo una convivenza non proprio bella e tanti problemi mistò rilassando, e saltano fuori altri piccoli problemi....

vabbè, si campa....

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Beh, un po' è passata... dopo qualche notte che non dormi crolli e dormi il sonno del giusto :Rose:

ho messo le sicure alle tapparelle, mi sento più sicura. Purtroppo il mio cane mi ha lasciata, ne ho un altro addottato dal canile ma ancora non capisce che è casa sua (ha più paura di me :acute: porella)

Credo che sia proprio il mio stato d'animo... dopo una convivenza non proprio bella e tanti problemi mistò rilassando, e saltano fuori altri piccoli problemi....

vabbè, si campa....

<_<

e un incoraggiamento anche al nuovo cane spaesato00001823.gif

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E' probabile che la tua fobia si sia enfatizzata dopo la fine della tua relazione. Del resto se si è abituati a stare sempre con qualcuno e all'improvviso essere soli, può causare turbamenti spicologici, ai quali non diamo peso ma è pur sempre un cambiamento importante e in un modo o nell'altro il nostro corpo ci informa di quanto ha assorbito negli ultimi tempi...

Prova a rilassarti facendo yoga o pilates, ti possono dare una mano...Step by step!

Buona fortuna

ciao <_<

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