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non so da che parte iniziare..


tatay

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ciao a tutti..mi sono appena iscritta a questo forum, e solo il fatto di pensare di averlo fatto e di aver digitato le parole "violenza sulle donne" su google dovrebbe farmi capire chiaramente che strada devo prendere...ma non lo faccio, non riesco a farlo.

continuo a sperare cambi, mi ha promesso di cambiare, non vuole essere violento, aggressivo, non vuole umiliarmi con le parole, non vuole arrivare a mettermi anche le mani addosso, ma continua a farlo.....e continua a farlo dicendo che è colpa mia se lo fa..

per poi quando ha attimi buoni dire che non vuole farlo, di aiutarlo, di dargli una mano a non essere così perchè non vuole esserlo ecc...

e a me chi ci pensa? me chi mi aiuta se a te serve solo il mio ma non me ne dai?..

non so più cosa fare, poco tempo fa ero arrivata alla decisione di lasciarlo. quando l'ho fatto lui mi ha parlato mi ha pregato di dargli la possibilità di farmi vedere vuole cambiare, ha pianto perchè non vuole essere sempre così aggressivo con tutti e tante belle cose. ma quanto è durata? pochi giorni...

descrivo tutto in maniera così lucida, eppure..eppure sono ancora qui..e scrivo qui perchè a nessun'altro che conosco riesco a dire come stanno realmente le cose..

mi insulta, mi aggredisce, mi denigra, ed è anche successo mi faccia male tirandomi cose. per poi chiedermi scusa e dirmi che so non pensa le cose che mi dice in quei momenti..

è giovane, ha 30 anni, e io ho sempre pensato deve crescere, ha questo problema, ha quel problema...ma non cambia, non cresce, sono 3 anni che viviamo assieme e non cambia se non a periodi. quando và tutto bene siamo tutti capaci di essere bravi e buoni!!

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ciao a tutti..mi sono appena iscritta a questo forum, e solo il fatto di pensare di averlo fatto e di aver digitato le parole "violenza sulle donne" su google dovrebbe farmi capire chiaramente che strada devo prendere...ma non lo faccio, non riesco a farlo.

continuo a sperare cambi, mi ha promesso di cambiare, non vuole essere violento, aggressivo, non vuole umiliarmi con le parole, non vuole arrivare a mettermi anche le mani addosso, ma continua a farlo.....e continua a farlo dicendo che è colpa mia se lo fa..

per poi quando ha attimi buoni dire che non vuole farlo, di aiutarlo, di dargli una mano a non essere così perchè non vuole esserlo ecc...

e a me chi ci pensa? me chi mi aiuta se a te serve solo il mio ma non me ne dai?..

non so più cosa fare, poco tempo fa ero arrivata alla decisione di lasciarlo. quando l'ho fatto lui mi ha parlato mi ha pregato di dargli la possibilità di farmi vedere vuole cambiare, ha pianto perchè non vuole essere sempre così aggressivo con tutti e tante belle cose. ma quanto è durata? pochi giorni...

descrivo tutto in maniera così lucida, eppure..eppure sono ancora qui..e scrivo qui perchè a nessun'altro che conosco riesco a dire come stanno realmente le cose..

mi insulta, mi aggredisce, mi denigra, ed è anche successo mi faccia male tirandomi cose. per poi chiedermi scusa e dirmi che so non pensa le cose che mi dice in quei momenti..

è giovane, ha 30 anni, e io ho sempre pensato deve crescere, ha questo problema, ha quel problema...ma non cambia, non cresce, sono 3 anni che viviamo assieme e non cambia se non a periodi. quando và tutto bene siamo tutti capaci di essere bravi e buoni!!

beve?

se si spingilo a curarsi , se no spingilo a curarsi se non vuole spingilo in una cella , quello è il suo posto.....insieme alle bestie!

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Mamma mia che argomento delicato..... non è facile darti dei consigli, immagino che tu gli voglia bene, immagino che tu sopporti tutto questo proprio per amore, immagino quanto tu stia soffrendo.

Sono d'accordo su quello che ti ha detto Mio, se beve cerca di convincerlo a curarsi, sicuramente avrai già fatto qualche tentativo se non riesci comunque a prendere una decisione, cerca se puoi di pensare anche un po' a te, alla tua persona, al tuo amor proprio, perchè ti devi umiliare così? In amore bisogna prendere e dare, se tu gli dai il tuo amore perchè lui ti ricambia così? Io capisco che tu non lo vuoi abbandonare ma credimi ha bisogno di cure, prova a rivolgerti a qualche psicologo, magari ti aiuta, ti da dei consigli su come bisogna comportarsi in certi momenti, cioè quando lui diventa violento.

Non abbatterti come persona, tira su la testa e cerca di guardare oltre al baratro dove lui ti sta portando.

Lo so che le mie sono solo parole, la situazione orribile la stai vivendo sulla tua pelle, sappi che qui troverai tanti amici pronti a darti conforto seppur solo virtuale.

Un abbraccio Luana :icon_rolleyes:

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grazie della risposta innanzitutto..

lui non beve, ma ha problemi di depressione. ha avuto problemi di attacchi di panico quando io ero già con lui, non voglio annoiarvi con il suo passato perchè comunque non serve a giustificarlo, ma lo nomino solo per dire che non ha avuto un'infanzia facile, e probabilmente per questo si ritrova ora con problemi di insicurezza, ansia, panico..e aggressività..

lui non è tutto brutto, ma quando si arrabbia non riesce a controllarsi.

se io sono ancora con lui è perchè penso sia tanto dovuto ai suoi problemi di depressione o ansia o non so come chiamarli di preciso..e speravo guarisse.

è statao in cura da uno psichiatra per un periodo, ha inziato a prendere un antidepressivo che lo ha fatto stare meglio (e allora ha mollato la terapia dallo psich), ma ora non riesce + a smettere..ha diminuito la dose ma secondo me non può lasciarli perchè nn stà bene.

io resto con lui non solo per non abbandonarlo, ma anche perchè non è tutto brutto non è solo ciò di cui vi ho parlato la nostra vita insieme, però...anche se sono solo episodi rovinano la vita....

non so cosa fare.....

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non so cosa fare.....

una cosa la devi sapere......che non puoi prendere mazzate di continuo.....

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ciao tatay, già il fatto che tu abbia deciso di scrivere su un forum la tua storia è la prova della voglia di superare questa situazione, certo che non è facile darti consigli però ho letto e sentito molto sull'argomento e l'unica cosa che posso dirti è che se davvero non è "tutto brutto", come tu dici, allora nei momenti belli, al più presto, dovresti cercare di convincerlo a farsi curare, le medicine non bastano, ha anche bisogno di tirar fuori il suo passato doloroso, pensa a un giorno in cui (se non li avete già) avrete dei figli, vuoi che faccia le stesse cose con loro? E poi ti sarà ancora più difficile affrontarlo!

Parlane con qualche familiare, anche di lui se ci vai daccordo, e cerca di trascinarlo verso la psicoterapia, se poi lui non vuole, pensa a salvare te stessa, e il tuo futuro, chiunque tu sia meriti di più dall'amore!!!

Subire abusi psichicologici o fisici nell'infanzia porta a queste cose da adulti, soprattuto negli uomini, ciò è dovuto alla loro natura, noi donne di solito ci riversiano su noi stesse distruggendo il nostro di corpo (vedi disturbi dell'alimentazione e autolesionismo e altro). Inoltre per loro, è più difficile ammettere quello che hanno subito e lo reprimono, sfogandosi poi in questi modi barbarici, ma ricorda che spesso è una specie di dare avere perverso che si viene a creare in questo tipo di coppie che non porta mai niente di buono, nonostante i buoni propositi del partner non violento e le false promesse di quello che mena....

Lui è il frutto del suo passato, la sua colpa forse è relativa ma bisogna anche avere la forza di uscire dal dolore e gurdare avanti, quindi se non vuole aiutarsi, se ha deciso di cadere nel baratro non farlo insieme a lui, non ne sei obbligata, forse lasciarlo definitivamente (senza eccezioni o concessioni) ti farà soffrire perchè è evidente che c'è un sentimento (che però non definirei amore nel senso stretto del termine) che ti tiene legata a lui. Però il gioco vale la candela credimi.....

Noi del forum siamo qui, se ti va raccontaci come vanno le cose, non fosse altro che per sfogarti un pò, però cerca di reagire, i nostri consigli servono a poco se tu non sei convinta delle tue azioni, buona fortuna.....

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vi spiego un pò meglio, non mi hai mai menato nel senso stretto del termine, succede + che altro che mi tira cose a volte cuscini a volte ciabatte..a volte posso anche dire che sono io che mi ci metto perchè quando ci incazziamo anch'io urlo e non la smetto di litigare..ma ciò non giustifica.

le cose che mi fanno male e non tollero + sono le offese, il dirmi non sei capace di fare niente, dormi, svegliati, il parlarmi male insomma!!!! è andato avanti per molto tempo a dirmi sai che non le penso non ascoltarmi in quei momenti vattene così non senti cosa ti dico ecc

ma io non riesco a fuggire quando ci sono problemi.........non è posisbile non riuscire a discutere civilmente...

finchè sono arrivata al punto di dirgli non tollero + le tue insolenze,anche se so non le pensi mi fanno stare male...son partiti mille motivi mille cose per spiegare mille problemi mille insicurezze mille paure io lo lasci....

i suio familiari sanno dei suoi problemi di ansia ecc, sanno che mi tratta a volte male e daltronde rispnode male spesso anche a loro, gli parlano gli dicono questo e quello, e non sempre fanno cose buone perchè lo attaccano e lui sentendosi attaccato si difende chiudendosi...

poi a giorni si apre e mi parla delel sue paure delle sue insicurezze..ma quando gli dico di riprendere la terapia mi dice che non ce la fa col lavoro x' quello psichiatra lavora solo ad orari in cui non riesce ad uscire costantemente....

ora vado a casa, vi saluto e vi ringrazio tutti, già parlarne fa bene...........

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La prima cosa è rendersi conto che c'è un problema da parte di tutti e due, questo è il primo passo anche se sembra ovvio non lo è. la seconda fase è il decidere di chiedere aiuto a chi è preposto tipo, consultorio famigliare, psicologo privato ecc. magari prima con colloqui singoli e poi se è il caso insieme. Non ci sono problemi che non si possono affrontare senza la buona volontà di entrambi e l'aiuto di un esperto.

buona fortuna

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buongiorno a tutti..

sabato mi ha promesso (di sua iniziativa senza che fosse successo niente, forse perchè mi vedeva distante..) che non avrebbe + perso il controllo verbalmente o fisicamente, che si rende conto di scagliare su di me i suoi problemi ma è un bruttissimo periodo, mi ha detto che sa che sbaglia, mi ha chiesto di cercare di non farlo innervosire e anche se so che sbaglia qualcosa non attaccarlo ma cercare di farglielo capire con calma..

di fronte alle mie accuse pesanti e insistenti (sento di non aver + niente da perdere..quindi non ho + peli sulla lingua come magari potevo avere fino a poco tempo fa), ha cercato qualche giustificazione..e io che gli dicevo diresti certe cose a tua madre? a tua nonna? a tua sorella? e lui a dirmi che con me ha un rapporto + stretto quindi riesce a controllarsi meno..vaff@@@ tu e il tuo rapporto stretto gli ho risposto..poi ha finito dicendo solamente "so che sbaglio"..

..e io a dirgli in continuazione non basta dirlo bisogna voler cambiare e fare qualcosa per farlo realmente..ma alla fine? cosa fa di concreto per cambiare? niente...dice a me di non farlo innervosire. e quando ti fanno innervosire gli altri io che faccio? allora forse devo fargliela passare..

e nel frattempo ieri ancora abbiamo discusso e ancora lui ha esagerato con le parole. è il periodo? potrà essere un brutto periodo, ma i brutti periodi ci sono sempre nella vita.....

e oggi è pieno di mal di testa, non stà bene, non dormiva....e secondo me centra anche la sua reazione di ieri..

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ciao tatay, non credo che le sue promesse riusciranno a tenerlo calmo e nemmeno il tuo assecondarlo o cercare di teberlo tranquillo che tra l'altro non è una soluzione del problema e poi rischeresti di perdere le staffe tu, prima o poi. Credo invece che visto che fortunatamente si rende conto dei suoi errori quando vuole, a modo suo, dovresti convincerlo ad andare in cura (farmaci psicoterapia non so, fatevi consigliare io sono più per la seconda), magari insieme, potrebbe servire anche a te, e cercare una olta per tutte di affrontare il problema, perchè schivarlo o negarlo non serve a niente....tieni duro e cerca di convincerlo se davvero ci tieni a lui...ciao

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Amore? In tutto questo non c'è neanche sentore di amore ma solo PAURA.

Tatay vattene, sparisci. Se non si cura lui dallo psicologo dovrai andarci tu.

Un abbraccio, Lorella.

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ho pianto finora perchè non so cosa fare....non ce la faccio più a non sentirmi felice non saper cosa fare....eppure non riesco a prendere una decisione, "la" decisione, andarmene....

Ho paura di sbagliare, ho paura sia il momento delicato, ho paura di essere troppo piena di certe cose da non riuscire più a liberarmene, ho paura sia la paura stessa di impegnarmi a farmi tirare indietro.

anche se già da ciò che vi ho raccontato di lui voi direte che basta e avanza per volerne uscire! eppure non ci riesco, mi blocca qualcosa. forse paura qualcuno di voi penserà, no, non è paura. nè paura di lui, nè paura del futuro....

temo di sbagliare, temo di rendermi conto tra del tempo che ero io a non saper apprezzare, ad aver abbandonato tutto in un momento delicato per paura o per stanchezza...

qualcuno mi può aiutare....chi mi può aiutare, nessuno tranne me stessa..

non riesco a capire....

fino a pochi mesi fa per niente al mondo avrei voluto perderlo..e ora che le cose si stanno concretizzando tra di noi, io non mi sento felice, ciò che pirma mi rendeva serena e felice ora non lo fa più..posso essere cambiata io in così poco tempo? posso essere stanca e non vedere le cose come sono?

aiutatemi.....non so capire e mi sembra di impazzire..

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ciao tatay, purtroppo sei molto confusa e questo non ti fa star bene, allora proviamo a semplificare le cose, prova rispondere a queste domande:

Tu lo ami?

Credi che lui, nonostante tutto e a suo modo, ti ama?

Credi che sia davvero in grado di cambiare, di farsi curare?

Credi che se cambiasse lo ameresti ancora? (lo so è una domanda strana ma pensaci...)

Credi di aver bisogno di lui per qualsiasi motivo o te la sai cavare da sola?

hai paura di perdere lui o paura del cambiamento, dell'incertezza per quel che ti aspetterà?

Non devi necessariamente rispondere a me, anche perchè una volta risposto, io non saprei cosa dirti, l'hai detto tu che le risposte le hai dentro di te, però magari risponderti sinceramente potrebbe aiutarti a capire, io quando sono confusa lo faccio e mi aiuta un pò.

Solo una cosa mi fa riflettere, tu hai detto "non ci riesco a prendere "la" decisione, andarmene...." e ppure a me pare che tu l'abbia già presa!!!

Con affetto,

Giusy

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ciao tatay, purtroppo sei molto confusa e questo non ti fa star bene, allora proviamo a semplificare le cose, prova rispondere a queste domande:

Tu lo ami? NON LO SO..E' QUESTO IL PROBLEMA..

Credi che lui, nonostante tutto e a suo modo, ti ama? SI'

Credi che sia davvero in grado di cambiare, di farsi curare? SI PUO' CAMBIARE SE LO VUOLE

Credi che se cambiasse lo ameresti ancora? (lo so è una domanda strana ma pensaci...) NON LO SO...NON LO SO DIGY NON LO SO..SE FOSSI SICURA DI AMARLO SE CAMBIASSE, DOVREI ESSERE FELICE NEI GIORNI CHE NON LITIGHIAMO!! INVECE NON LO SONO COMUNQUE.......E NON CAPISCO SE SIA UNA CONSEGUENZA DI TUTTE LE LITI E LE BRUTTE COSE PASSATE O SE SIA SOLO CHE NON LO AMO, STOP, ANCHE SE NON FOSSE AGGRESSIVO..

Credi di aver bisogno di lui per qualsiasi motivo o te la sai cavare da sola? NON HO BISOGNO DI LUI, ASSOLUTAMENTE NO

hai paura di perdere lui o paura del cambiamento, dell'incertezza per quel che ti aspetterà? PIU' CHE PAURA PENSARE DI PERDERLO ORA MI FA PENSARE AD UN'OPPORTUNITA' DI PROVARE AD ESSERE PIUì FELICE...MA HO PAURA DI SBAGLIARE, HO PAURA DI PERDERLO E POI RENDERMI CONTO CHE ERA CIOì' CHE VOLEVO........

Non devi necessariamente rispondere a me, anche perchè una volta risposto, io non saprei cosa dirti, l'hai detto tu che le risposte le hai dentro di te, però magari risponderti sinceramente potrebbe aiutarti a capire, ioquando sono confusa lo faccio e mi aiuta un pò.

Solo una cosa mi fa riflettere, tu hai detto "non ci riesco a prendere "la" decisione, andarmene...." e ppure a me pare che tu l'abbia già presa!!!

IO SE PENSO RAZIONALMENTE DAL DI FUORI ALLA MIA STORIA CREDO CHE DOVREI CHIUDERE, PER LE COSE CHE MI DICE PER LE TANTE LITI PER LA SUA SITUAZIONE DI SALUTE E FAMILIARE, PER LA SUA AGGRESSIVITA' CHE IO ODIO, PER CERTI LATI DEL SUO CARATTERE CHE NON SOPPORTO...PER UN SACCO DI COSE....NON C'E' PERSONA A CUI IO RACCONTI DI NOI CHE NON MI DICA SCAPPA!!!!

MA SE POI PENSO AL TEMPO PASSATO INSIEME, A COME IO LO CONOSCO E COME LUI SIA DIVERSO AGLI OCCHI DEGLI ALTRI, SE PENSO AI PROGETTI CHE ABBIAMO FATTO SE PENSO A CIO' CHE ABBIAMO COSTRUITO INSIEME, ALLORA NON SONO + SICURA DI NIENTE.......

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certo è naturale pensare a tutto questo ma guardare ai progetti fatti non serve a molto, pensa soprattutto se quei progetti potrai mai realizzarli o anche se potrai goderteli veramente, pensa a come sei adesso a cosa stai passando e a quello che sia giusto fare, non lambiccarti il cervello con i bei ricordi, lui in fondo non ci pensa quando ti tratta male. Ripeto se poi vuoi dargli un'altra possibilità sei liberissima di farlo ,anzi saresti da ammirare ma le possibilità si danno quando dall'altra parte c'è la volontà di accettare che si deve andare avanti, deve capire che si deve aiutare da solo.....

Ma in cuor tuo questa possibilità c'è ? se non c'è già più allora inutile dannarsi l'anima...detto questo, capisco quanto sia difficile scegliere.....

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anche se lui non avesse mai fatto le brutte cose che ha fatto, non so se la penserei diversamente ora..

non so se riesco a spiegarmi, ma non penso solo a quello, penso a tutto in generale..

metti caso che lui cambi, e io penso lo possa fare benissimo, ma io sarei felice? non ne sono + sicura giusy, perchè ci sono anche altri lati di lui che non mi vanno..

quello che non riesco a capire è se sono io ora che vedo tutto nero influenzata dai suoi brutti modi di trattarmi ultimamenet, o se semplicemente non lo amerei nemmeon se mi avesse sempre trattato coi guanti!

non lo so... :D:

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Ciao,sono anch'io nuova del forum!

La tua è una situazione intricata e non credo che restndo insieme si possa risolvere!

Secondo me dovresti andartene, ma non lasciarlo! Mi spiego: lascia la casa dove vivete e digli che non tornerai finchè lui non si deciderà ad affrontare seriamente il problema, suggerisci una psicoterapia e digli che sei disposta a farla con lui! Nel frattempo continuereste a vedervi,ma senza stare sotto lo stesso tetto! E se le cose funzionano avrai modo di capire se lo ami ancora e se vuoi continuare avivere con lui! Oltretutto penso che ti farebbe bene parlare con u terapeuta, xkè le umiliazioni, fisiche o verbali, ti lasciano dentro ferite profonde!

Buona fortuna

Pally

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sai anch'io vorrei poter andarmene per un periodo, anche non vederlo per un pò per poter capire, ma lui non lo accetterebbe mai. ne abbiamo parlato tante volte, tante volte mi ha detto che lui non accetta i periodi di "prova" di separazione, che per lui sono solo sintomo che la storia è già finita....

se io ora che per lui si tratta di un momento "importante" per noi dicessi voglio stare da sola per un pò, non lo accetterebbe, ne sono certa...se ora che lui vedo stà facendo tanti sforzi per migliorare, ora che mi ascolta quando gli dò consigli quando gli dico rallenta un pò e rilassati..se proprio ora me ne andassi sarebbe perchè è finita..

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perchè per lui si tratta di un periodo importante per voi? E perchè non lo è altrettanto per te?

Scusami tu devi accettare le sue umiliazioni e lui non può capire che hai bisogno di una pausa, non dovuta all'amore in sè per sè ma al suo modo di comportarsi?

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Ma io no parlavo di lasciarlo! E neanche di non vedervi! Semplicemente dovreste per un po' tornare a fare i fidanzati e aprrofittare di questo periodo per sottoporvi entrambi ad un psicoterapia di coppia!

Pally

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Ma io no parlavo di lasciarlo! E neanche di non vedervi! Semplicemente dovreste per un po' tornare a fare i fidanzati e aprrofittare di questo periodo per sottoporvi entrambi ad un psicoterapia di coppia!

Pally

non credo sia un modo maturo di affrontare la cosa, si sa da fidanzati sembra vada tutto bene è la convivenza che esaspera gli animi e ci mette alla prova....

Una pausa di riflessione invece sarebbe diverso, secondo me, (che di solito non la condivido) perchè magari permetterebbe a lei di mettere le idee in chiaro visto che è molto confusa. Per la psicoterapia di coppia o singola (questo lo deciderebbe lo specialista) sono daccordo.... :D:

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perchè per lui si tratta di un periodo importante per voi? E perchè non lo è altrettanto per te?

Scusami tu devi accettare le sue umiliazioni e lui non può capire che hai bisogno di una pausa, non dovuta all'amore in sè per sè ma al suo modo di comportarsi?

perchè tra poco cambieremo casa, in una sua casa che stiamo da mesi costruendo e arredando insieme, finora eravamo in affitto..

perchè abbiamo oltre che litigato parlato tanto nell'ultimo periodo, io ho detto chiaramente cosa voglio e cosa non voglio, e lui dice di voler cambiare di dargli tempo, di credere è il periodo di stress a farlo sbagliare, e io vedo si stà impegnando per farlo..

se ci fosse un'altra lite allora sì potrei dire ho bisogno di una pausa..

ma posso stare qua ad aspettare lui mi tratti male ancora per prendere questa decisione? a me non sembra giusto, eppure c'ho pensato tante volte..

ho tutti questi dubbi che mi assalgono ogni momento, e spesso penso se lui non cambiasse, se lui ancora mi trattasse male stasera domani dopodomani subito, allora sarebbe l'occasione per decidere...

ma se io penso questo, non significa ho già deciso?

non so + cosa pensare nemmeno di me stessa....

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Una pausa di riflessione invece sarebbe diverso, secondo me, (che di solito non la condivido) perchè magari permetterebbe a lei di mettere le idee in chiaro visto che è molto confusa.

anch'io la penso così..la pausa servirebbe più a me per capire cosa voglio, per vedere come stò senza di lui, più che per vedere se lui cambia oppure no..

vedo la pausa come un modo di staccarmi piano piano, ma la trovo una cosa ingiusta per lui..questo in generale lo penso, e ne abbiamo parlato tante volte e anche lui sa che io la penso così, e lui lo stesso.......per questo dico non la accetterebbe mai in questo momento..

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Ma non è che lui sente la tua ambivalenza in modo cosi forte che , in fondo ti sfida per testare il tuo amore'?? sembra un bambino smarrito.Se tu gli mandi continuamente messaggi doppi :ti amo, ma non ti accetto, non so se ti voglio fino in fondo lui non cambierà.Perche credo sia il rapporto ad essere malato.Quindi prima di tutto chioarisci bene dentro di te se ami questa persona o no.Poi vai fino in fondo.Farà bene ad entrambi.Second me. :D:

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Ma non è che lui sente la tua ambivalenza in modo cosi forte che , in fondo ti sfida per testare il tuo amore'?? sembra un bambino smarrito.Se tu gli mandi continuamente messaggi doppi :ti amo, ma non ti accetto, non so se ti voglio fino in fondo lui non cambierà.Perche credo sia il rapporto ad essere malato.Quindi prima di tutto chioarisci bene dentro di te se ami questa persona o no.Poi vai fino in fondo.Farà bene ad entrambi.Second me. :ola (2):

quoto, tatay devi indagare dentro di te.....

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