mi abbuffo e non riesco a fermarmi

[idi 0]

Non riesco a seguire una dieta,inizio ad abbuffarmi e non mi fermo finchè non sono piena da scoppiare.Specialmente alla sera,dalle 10 alle 4 di mattina è un'ossessione,penso solo al cibo,non riesco nemmeno a dormire.A volte mi alzo dal letto per svaligiare il frigo.Vi prego aiutatemi.

[S@ra 0]

Hai qualche problema Idi? sei stressata? spesso lo stress e le negatività di ripercuotono sul cibo...

durante la giornata ci sono un certo numero di calorie da assimilare e giustamente, vanno suddivise nell'arco delle ore giornaliere... hai orari normali? fai colazione - pranzo - merenda - cena?

[idi 0]

Ciao Sara,non riesco a mangiare nulla prima delle 6 del pomeriggio.La sera ho fatica ad addormentarmi,oggi per esempio mi sono svegliata alle 15,di solito mi sveglio alle 12.Stamani mi sono alzata alle 10 poi mi sono guardata attorno e mi sono detta:"che schifo la vita"e sono tornata a letto.Per cui niente orari normali per il cibo.Nei periodi in cui mi alzo normalmente e ho pasti regolari allora inizio prima la mia abbuffata.Il problema è che se tocco il cibo divento subito dipendente

[sola 0]

se non parli più apertamente nessuno ti può aiutare...i problemi legati al cibo hanno sempre arigine da problemi psicologici,come troppo stress, insoddisfazione, depressione, traumi infantili..

non sono un esperta,solo un utente (lo dovresti sapere ti ho vista bazzicare nella mia discussione! ), però ti posso parlare della mia esperienza personale:un paio di anni fa,ho iniziato a mangiare e vomitare tutto e l'ho fatto per un po di tempo,un paio di mesi credo...tutto era dovuto alla mia instabilità mentale,depressione,insoddisfazione generale,al continuo fingere di essere una persona normale..il motivo per cui mi sono ripresa è semplice..non volevo nessuno se ne accrogesse..è difficile uscirsene da soli,e io che l'ho fatto (anche se solo in parte) ti posso consigliare di rivolgerti qualcuno, i tuoi, il medico di famiglia, uno psichiatra...se poi vuoi una mano da noi allora devi dirci tutto quello che ti turba,perchè è sempre da qui che nascono questi problemi alimentari!!

[idi 0]

Ciao Sola,si ho problemi infantili,non sono mai stata amata dai miei genitori.Sono insoddisfatta di quello che ho ottenuto nella mia vita di tutto.Ho chiesto aiuto al medico,e alla dietologa,ma non mi aiutano molto.Io stò dicendo a tutti che sono depressa veramente,ma sembra che nessuno voglia aiutarmi.Non vogliono darmi farmaci,adesso poi che ho riscontrato problemi alla tiroide e al fegato,dicono che non posso prendere nulla per la depressione,ma devo uscirne da sola.Anche la psicologa non vuole che prenda nulla.Allora navigando in internet ho trovato questo sito e ho voglia di urlare a tutto il mondo che SONO DEPRESSA!!!!!!

Chissà forse serve a qualcosa,bo?

[sola 0]

beh parlarne e sfogarsi non fa mai male!!

beh se te ne devi uscire da sola è un bel casino..è difficile smettere di fare qulacosa contro la tua volontà..ma almeno ci devi provare..se ssenti che nessuno vuole aiutarti allora tiratene fuori da sola! come prima cosa,credo ceh tu debba trovare un motivo per cui vuoi uscirne..tu credi di averlo? spesso,persone come te, hanno volontà ma non desiderio di uscirne,anche se asseriscono il contrario,cioè di avere il desiderio ma non la forza..io penso che ci vogliano entrambe..ma penso anche che riuscirci da soli sia difficile..tu però puoi iniziare col cercare in te stessa un motivo,una ragione,anche una persona per la quale vuoi uscire da questa cosa..pensi di averlo già?

[S@ra 0]

I disturbi alimentari derivano sempre da disturbi ben più profondi.. Ci dici di essere depressa.. ok, nessuno ti può aiutare, ma tu fai qualcosa per aiutare te stessa? Innanzi tutto...se vuoi un consiglio, dovresti avere orari più regolari sia per dormire che per andare fuori. Intanto dovresti cominciare ad alzarti prima, fare colazione con cibi genuini (dati i tuoi problemi a fegato e tiroide), uscire anche solo per una passeggiata e poi rientrare per pranzo. E così via anche per quello che riguarda merenda e cena. L'unica cosa di cui mi raccomando è cercare di lasciar perdere il cibo durante il resto della giornata. Per quello che riguarda la depressione se la psicologa ti ha vietato farmaci un motivo ci sarà...devi provare a farcela con le tue forze... e poi...la vita non è uno schifo, basta saperla prendere...

[tex- 0]

Ciao Sola,si ho problemi infantili,non sono mai stata amata dai miei genitori.Sono insoddisfatta di quello che ho ottenuto nella mia vita di tutto.Ho chiesto aiuto al medico,e alla dietologa,ma non mi aiutano molto.Io stò dicendo a tutti che sono depressa veramente,ma sembra che nessuno voglia aiutarmi.Non vogliono darmi farmaci,adesso poi che ho riscontrato problemi alla tiroide e al fegato,dicono che non posso prendere nulla per la depressione,ma devo uscirne da sola.Anche la psicologa non vuole che prenda nulla.Allora navigando in internet ho trovato questo sito e ho voglia di urlare a tutto il mondo che SONO DEPRESSA!!!!!!

Chissà forse serve a qualcosa,bo?

BEH I TUOI DOTTORI NN HANNO TORTO PERCHE' QUASI TUTTI I MEDICINALI PASSANO PER IL FEGATO E POSSONO COMPROMETTERE

LA TUA SALUTE. PER LA DEPRESSIONE ANCHE SE NN CURATA PER BENE COL TEMPO PASSA MA TENDE A RITRNARE SE NN RISOLVI I TUOI PROBLEMI.

IL PROBLEMA E' COME RISOLVERLI ? IO CREDO CHE TU' NN DEBBA LASCIARE LA TERAPIA E DEVI TENTARE IN TUTTI I MODI

DI REAGIRE E STRINGERE I DENTI.....LA VITA E' BELLE E TE LO DICE UNO CHE HA SOFFERTO SIN DALL'INFANZIA.

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beh parlarne e sfogarsi non fa mai male!!

beh se te ne devi uscire da sola è un bel casino..è difficile smettere di fare qulacosa contro la tua volontà..ma almeno ci devi provare..se ssenti che nessuno vuole aiutarti allora tiratene fuori da sola! come prima cosa,credo ceh tu debba trovare un motivo per cui vuoi uscirne..tu credi di averlo? spesso,persone come te, hanno volontà ma non desiderio di uscirne,anche se asseriscono il contrario,cioè di avere il desiderio ma non la forza..io penso che ci vogliano entrambe..ma penso anche che riuscirci da soli sia difficile..tu però puoi iniziare col cercare in te stessa un motivo,una ragione,anche una persona per la quale vuoi uscire da questa cosa..pensi di averlo già?

No non trovo nessun motivo per uscirne,non ne ho,vedo intorno a me tutto un grande schifo,troppa cattiveria nel mondo.

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I disturbi alimentari derivano sempre da disturbi ben più profondi.. Ci dici di essere depressa.. ok, nessuno ti può aiutare, ma tu fai qualcosa per aiutare te stessa? Innanzi tutto...se vuoi un consiglio, dovresti avere orari più regolari sia per dormire che per andare fuori. Intanto dovresti cominciare ad alzarti prima, fare colazione con cibi genuini (dati i tuoi problemi a fegato e tiroide), uscire anche solo per una passeggiata e poi rientrare per pranzo. E così via anche per quello che riguarda merenda e cena. L'unica cosa di cui mi raccomando è cercare di lasciar perdere il cibo durante il resto della giornata. Per quello che riguarda la depressione se la psicologa ti ha vietato farmaci un motivo ci sarà...devi provare a farcela con le tue forze... e poi...la vita non è uno schifo, basta saperla prendere...

Non posso alzarmi presto,non lo sopporterei,avrei davanti a me troppe ore,e questo mi spaventa

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BEH I TUOI DOTTORI NN HANNO TORTO PERCHE' QUASI TUTTI I MEDICINALI PASSANO PER IL FEGATO E POSSONO COMPROMETTERE

LA TUA SALUTE. PER LA DEPRESSIONE ANCHE SE NN CURATA PER BENE COL TEMPO PASSA MA TENDE A RITRNARE SE NN RISOLVI I TUOI PROBLEMI.

IL PROBLEMA E' COME RISOLVERLI ? IO CREDO CHE TU' NN DEBBA LASCIARE LA TERAPIA E DEVI TENTARE IN TUTTI I MODI

DI REAGIRE E STRINGERE I DENTI.....LA VITA E' BELLE E TE LO DICE UNO CHE HA SOFFERTO SIN DALL'INFANZIA.

Hai ragione,si stò tentando di reagire per l'ennesima volta.La mia depressione è come le onde del mare,vanno sù e vanno giù,adesso sono a metà grazie a voi,perchè posso sfogarmi e dire cosa penso o cosa provo,grazie

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Hai ragione,si stò tentando di reagire per l'ennesima volta.La mia depressione è come le onde del mare,vanno sù e vanno giù,adesso sono a metà grazie a voi,perchè posso sfogarmi e dire cosa penso o cosa provo,grazie

Adesso poi che stò dicendo a tutti in qualsiasi momento che sono bulimica e depressa,anche in casa,cosa che ho sempre cercato di nascondere,sembra che mi faccia stare meglio,è come se mi fossi tolta un peso dallo stomaco.Stò cercando nella mia città dei gruppi di sostegno,ma per adesso non sono convinta che servono,ancora non mi sento sicura di volerci partecipare.

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Hai ragione,si stò tentando di reagire per l'ennesima volta.La mia depressione è come le onde del mare,vanno sù e vanno giù,adesso sono a metà grazie a voi,perchè posso sfogarmi e dire cosa penso o cosa provo,grazie

Adesso poi che stò dicendo a tutti in qualsiasi momento che sono bulimica e depressa,anche in casa,cosa che ho sempre cercato di nascondere,sembra che mi faccia stare meglio,è come se mi fossi tolta un peso dallo stomaco.Stò cercando nella mia città dei gruppi di sostegno,ma per adesso non sono convinta che servono,ancora non mi sento sicura di volerci partecipare.

[idi 0]

Cavoli,è tutto scritto strano,ho risposto più volte be tanto lo sò che sono scema,non è una novità

[sola 0]

non dire che sei scema! sai nella mia discussione ho postato la stessa risposta tre volte...quindi al massimo sarai scema dopo di me!!

comunque visto che non hai un motivo per uscirne,mi viene un altra domanda...ma tu VUOI uscirne? se sì,ne sei sicura?

anche io ti consiglio di alzarti presto la mattina,non prestissimo ma penso che per iniziare le 10 vadano bene...magari esci,ti distrai,insomma stancati in modo tale che la sera sarai costretta ad andare a dormire prima per il sonno!! iscriviti ad una palestra,o fai qualche sport serale,secondo me potrebbe aiutarti...insomma non restare in casa quando credi di avere questi attacchi...

un baiser

[idi 0]

Ei Sola sei propio simpatica .Se voglio uscirne?Penso di si,comunque ripararsi dietro ad una malattia a volte fa comodo,si per pappare tutto quello che si vuole indistintamente ,scherzo.E' che quando mangio mi allontano dalla realtà,perchè questo mondo non mi piace,è troppo egoistico,si sente in giro un sacco di cattiverie e di miseria.A volte penso che non sia il mio mondo,a volte ho voglia di fermarlo per scendere,propio come in una giostra.Oppure guardo il cielo e spero che gli alieni mi vengano a riprendere,ma non succede,forse si sono dimenticati di me Alzarsi presto,ma adesso fa un freddo cane magari in primavera Cercherò di uscire quando mi vengono gli attacchi,come hai detto tu,di certo non potrò uscire tutta la notte,altrimenti in casa si allarmano E poi dalle 10 di sera alle 4 del mattino sono orari un pò come dire.....strani Sai cosa penso,che per prima cosa dovrei rimanere sveglia tutta la notte e andare a dormire il giorno dopo alla sera,di sicuro mi verrà sonno,ma è dura stare svegli di notte,tutta la notte

[sola 0]

grazie !! sei simpaticissima anche tu!!

beh però io non penso sia saggio per te restare sveglia 24h..il problema sarà sempre la mattina,sarà in quel momento che ti verrà sonno,e visto che la mattina non vuoi uscire la vedo drastica...

sai stanotte anche io non ho proprio dormito..penso di essermi addormentata verso le 5 e 30,o perlomeno è l'ultima volta che ho guardato l'orologio...per fortuna c'era il mio gatto a farmi compagnia,sennò sai che palle!! anche se le devo insegnare a divertirsi un po,ultimamente ginger è un po apatica...beh sarà che è innamorata!!

meno male che ci sono il lettore mp3 e i subsonica a farmi compagnia...a proposito hai mai provato ad scoltare musica per addormentarti? con me non funziona molto perchè inizio a pogare da sola nel letto!! però può darsi che a te vada meglio!!

un baiser!!

[idi 0]

Ciao Sola,si ho provato ad ascoltare la musica per addormentarmi,ma ottengo l'effetto opposto,ci vorrebbero le belle giornate,piene di sole,allora mi sentirei meglio.L'inverno è così grigio,non fa propio per me,mi rattristo sempre di più

[joker 0]

ciao idi...posso capire cosa stai passando...ma credo che tu debba rimettere un pò di equilibrio nella tua vita...ad esempio dovresti ricostruire la giornata...devi dare il giusto riposo al tuo corpo...dei ripristinare un pò le cose insomma...andare a dormire ad un'ora tipo le 23e30...svegliarsi per tempo...tipo le 10, fare colazione, poi che ne so fai ciò che vuoi, poi pranzi, e il pomeriggio potresti farti un'altra ora di sonno almeno spegni per un pò il cervello e lo metti a riposo, poi ceni..e poi...insomma devi regolarizzarti un pò...capisco tutto ciò che dici ed è per questo che mi permetto di dirti queste cose....

spero si capisca ciò ke ho scritto ma ho un fortissimo mal di testa che mi impedisce di esprimermi chiaramante...

forza e coraggio, ok??

joker...

[idi 0]

Hai ragione Joker,per prima cosa domani sveglia prima delle 10 e starò sveglia fino alla sera.Questo sarà per il momento il mio primo obbiettivo,poi con il tempo passeremo ad aggiustare gli altri,un passo per volta.

[sola 0]

brava Idi così si fa!!!! avanti facci sapere se sei riuscita a sveglliarti presto!!!

un abbraccio

[joker 0]

certo idi...l'importante è mantenere un certo equilibrio...le cose non possono cambiare radicalmente...poco per volta...

coraggio...ti abbraccio..

joker...

[idi 0]

Ciao a tutti,non sono riuscita a svegliarmi presto,ci riproverò domani,comunque il mio umore và meglio.Oggi mi sento più forte.Ieri sera dopo cena non ho messo in bocca nulla :D:e vaaaiiii!!!!!Forza tifate per me così mi sento meno sola

[joker 0]

ma ceto che tifiamo per te ovvio...dai idi forza e coraggio...

joker..

[sola 0]

uuuh!! ma sei bravissima!!! hai visto? ce la puoi fare!!! non importa se non ti sei svegliata presto stamattina,ma importa che non ti sei abbuffata e che ti sei ripromessa di riprovarci!!!! Bravissima Idi!!! siamo tutti con te!!!

un altro abbraccio fortissimo!!