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non riesco a venirne fuori........


UniVersiTaria88

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Ciao a tutti mi chiamo Federica ed il primo messaggio che scrivo sul forum. Ho davvero bisogno di consigli...... mi trovo in una situazione di disagio psicologico che ormai mi sta condizionando la vita. CErco di spiegare il problema..... Dunque frequento l'università e ultimamente andare a lezione mi crea un'ansia pazzesca. Tutta quella gente in una sola stanza mi fa girare la testa, a volte le voci anche se soffuse mi rimbalzano nelle orecchie fino a diventare un suono insopportabile ed altissimo.... insomma inizio a star male, divento rossa e la voglia di scappar via diventa altissima. Non so cosa mi prende, sono sempre stata una ragazza abbastanza timida ma non mai avuto seri problemi ad affrontare le situazioni..... che mi succede??? Al solo pensiero di ritornare in facoltà mi batte fprte il cuore e l'ansia sale in maniera esagerata. Ho paura che questo possa condizionare il mio studio, già sto cercando un sacco di pretesti per saltare le lezioni ed evitarmi tutta questa paura.... Non è che non abbia amici tra il mio corso, ma questo non so perchè non riesce ad aiutarmi. Ho provato a chiedere aiuto ma tutti mi dicono che passerà, che è un momento di stress.....si ma io NON RIESCO A VENIRNE FUORI!!! :rolleyes:

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ciao mio, sono due anni e mi piace moltissimo......

ti risulta difficile o abbastanza semplice come facoltà??

a casa come va...tutto bene....nulla ti turba, anche cose che apparentemente non si legano alla cosa?

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Ciao a tutti mi chiamo Federica ed il primo messaggio che scrivo sul forum. Ho davvero bisogno di consigli...... mi trovo in una situazione di disagio psicologico che ormai mi sta condizionando la vita. CErco di spiegare il problema..... Dunque frequento l'università e ultimamente andare a lezione mi crea un'ansia pazzesca. Tutta quella gente in una sola stanza mi fa girare la testa, a volte le voci anche se soffuse mi rimbalzano nelle orecchie fino a diventare un suono insopportabile ed altissimo.... insomma inizio a star male, divento rossa e la voglia di scappar via diventa altissima. Non so cosa mi prende, sono sempre stata una ragazza abbastanza timida ma non mai avuto seri problemi ad affrontare le situazioni..... che mi succede??? Al solo pensiero di ritornare in facoltà mi batte fprte il cuore e l'ansia sale in maniera esagerata. Ho paura che questo possa condizionare il mio studio, già sto cercando un sacco di pretesti per saltare le lezioni ed evitarmi tutta questa paura.... Non è che non abbia amici tra il mio corso, ma questo non so perchè non riesce ad aiutarmi. Ho provato a chiedere aiuto ma tutti mi dicono che passerà, che è un momento di stress.....si ma io NON RIESCO A VENIRNE FUORI!!! :redface:

chi sa che non sia fobia sociale..

io ne parlerei con uno psicoterapeuta..

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Ciao a tutti mi chiamo Federica ed il primo messaggio che scrivo sul forum. Ho davvero bisogno di consigli...... mi trovo in una situazione di disagio psicologico che ormai mi sta condizionando la vita. CErco di spiegare il problema..... Dunque frequento l'università e ultimamente andare a lezione mi crea un'ansia pazzesca. Tutta quella gente in una sola stanza mi fa girare la testa, a volte le voci anche se soffuse mi rimbalzano nelle orecchie fino a diventare un suono insopportabile ed altissimo.... insomma inizio a star male, divento rossa e la voglia di scappar via diventa altissima. Non so cosa mi prende, sono sempre stata una ragazza abbastanza timida ma non mai avuto seri problemi ad affrontare le situazioni..... che mi succede??? Al solo pensiero di ritornare in facoltà mi batte fprte il cuore e l'ansia sale in maniera esagerata. Ho paura che questo possa condizionare il mio studio, già sto cercando un sacco di pretesti per saltare le lezioni ed evitarmi tutta questa paura.... Non è che non abbia amici tra il mio corso, ma questo non so perchè non riesce ad aiutarmi. Ho provato a chiedere aiuto ma tutti mi dicono che passerà, che è un momento di stress.....si ma io NON RIESCO A VENIRNE FUORI!!! :redface:

sono piccoli sintomi di attacchi di panico in effetti, non è detto che siano attacchi di panico veri e propri ma comunque io non li prenderei sottogamba.....anch'io ti consiglio di andare da uno psicoterapeuta, comunque se fin'ora non hai avuto problemi, è possibile che ci sia stato un qualche motivo che ti ha scatenato questi sintomi, anche non strettamente legato all'università.....pensaci....nel frattempo per mantenerti un pò calma potresti chiedere in erboristeria qualche tisana calmante, da assumer prima di andare in aula....non è tanto ma un piccolo aiutino intanto che prendi appuntamento con uno specialista...

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universitaria, ma il trovare pretesti per non andare a lezione ti fa effettivamente sentire meglio?

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ciao, penso anch'io che dovresti chiedere il parere di uno specialista, considerando che certi sintomi non vanno sottovalutati nè bisogna vergognarsi di chiedere aiuto.

infatti come potrebbe accadere che tra un pò la cosa passi da sola, e sia legata a qualche causa passeggera che ti tiene sotto stress, così potrebbe essere il campanello d'allarme di qualcosa che devi affrontare con più attenzione, e che preso sul nascere ti farebbe risparmiare tanti problemi.

sei in un periodo della vita bellissimo ma anche faticoso, e importante per il tuo futuro. E' un peccato perdere tempo, esami e frequenze soprattutto se l'università ti piace. ^_^-_-

quindi, senza drammatizzare troppo, fai una chiacchierata con un bravo professionista che saprà consigliarti.

Io non ho mai fatto terapie, ma al momento giusto, quando credevo di scoppiare, una terapeuta ha saputo trovare il senso nel caos che avevo in testa con pochi incontri.

in bocca al lupo

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Ciao! ^_^

potersti chiederti se non hai fatto la scelta sbagliata iscrivendoti. Forse desideri fare altro, trovarti in un altro ambiente più adatto a te.

Parlaci dei tuoi obiettivi e sogni.

cosa studi?

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universitaria, ma il trovare pretesti per non andare a lezione ti fa effettivamente sentire meglio?

assolutamente no!! li trovo per scappare, il mio desiderio ed il mio obiettivo è quello di frequentare normalmente, visto che è una cosa che mi piace fare. Sono già stata da uno psicoterapeuta in passato ma non è servito a molto....... per questo sono un po' scettica a riguardo.

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assolutamente no!! li trovo per scappare, il mio desiderio ed il mio obiettivo è quello di frequentare normalmente, visto che è una cosa che mi piace fare. Sono già stata da uno psicoterapeuta in passato ma non è servito a molto....... per questo sono un po' scettica a riguardo.

bhè esserci stata non vuol dire niente!!! Per capire qualcosa di più bisogna fare uan terapia o alemno qualche seduta di più per dare la possiblità al terapeuta di valutare la situazione insieme a te. Poi se non ti paiceva lo psico potresto sempre cambiare, non tutti gli psicoterapeuti sono bravi, proprio come in tutti gi altri mestieri!

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