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Ansia (129191)

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on . Postato in Ansia, Stress, Panico | Letto 237 volte

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Barbara 26

Inizierei con il sottolineare che la mia è stata ed è una vita serena, non ho mai avuto grandi problemi, sono sempre stata amata, coccolata e desiderata dai miei genitori. Sono laureata in scienze giuridiche, mi mancano due esami e prenderò anche la laurea specialistica in giurisprudenza. Vivo in una bella casa immersa nel verde, ho un fidanzato e nonostante tutto non mi sento felice. Da un pò di tempo a questa parte soffro d'ansia come mai mi fosse capitato prima. Ho crisi di panico frequenti, sono finita per ben 3 volte in ospedale. Io odio sentirmi così. Non mi sento padrona di me stessa. Il bello è che sono anche una persona abbastanza ottimista, troppo e lo sottolineo troppo, sensibile, mi basta poco per commuovermi e per lasciarmi turbata. Ho un attaccamento molto forte con mia madre, quando sono lontana da lei mi sento come se non fossi protetta, se non fossi al sicuro. Fino a qualche anno fa ero l'opposto di ora, passavo molto più tempo fuori casa, ora sono spesso tra le quattro mura domestiche. Un altro motivo che mi mette ansia è il fatto di fare una cosa e pensare già alle prossime che dovrò fare, ciò avviene anche per le cose più banali. Che devo fare?? Io vorrei vivere la mia vita intensamente...non così............in balìa dell'ansia e degli eventi.

Cara Barbara, evidentemente il tuo essere ottimista ti ha in qualche modo protetta dal disturbo…almeno finora. Anche se tu non lo hai colto probabilmente ci sono state delle fonti di stress che hanno in qualche modo modificato il tuo senso di allerta ed in questo modo è iniziato il Panico che poi tende a restare per altri motivi. Come psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, ti dico che il trattamento del disturbo è solitamente molto rapido, 2, massimo 3 mesi…non che si approfondisca poi molto, ma il Panico va via e la persona acquisisce strumenti di “controllo” che può utilizzare per il resto della vita anche in ambiti diversi. TI consiglio quindi di investire questi 2 mesi in una terapia seria e mirata…di modo che tu possa continuare ad essere felice ed a vivere questa vita cui hai dato tanto e che altrettanto può restituirti! A presto!

(risponde la Dott.ssa Sara Ginanneschi)

Pubblicato in data 15/12/08
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