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Attacchi di panico (008202)

on . Postato in Ansia, Stress, Panico | Letto 96 volte

Christina, 24 anni

Il mio problema che non riesco a risolvere del tutto sono gli attacchi di panico.
Devo dire che mi capitano quasi esclusivamente di notte e soprattutto quando sono da sola.
Credo di essere arrivata a un punto in cui la suggestione diventa più forte della ragione e dell'autocontrollo perciò chiedo un vostro aiuto seppur minimo.
Il tutto inizia con una fase di "DEREALIZZAZIONE" seguito da mancanza di respiro e sudori freddi e tachicardia con successivo torpore che dalle gambe sale fin sopra le braccia,vista annebbiata,suoni lontani che spesso il tutto sfocia nel collasso vero e proprio.
Il fatto che accada solo di notte cosa significa?Come posso debellare del tutto questo mio angoscioso problema e da cosa è causato? Grazie anticipatamente.

Cara Christina, il problema che porti è troppo complesso per essere affrontato in una lettera, e la difficoltà a risponderti è dovuta proprio alla mancanza di conoscenza della tua storia personale. L'unico consiglio che mi permetto di darti è di cercare uno psicoterapeuta con cui parlare a fondo della tua storia e delle tue paure, in modo da arrivare ad una comprensione profonda della tua ansia. Questa è l'unica strada che porta alla liberazione dal panico, inoltre a fianco della psicoterapia esistono psicofarmaci molto efficaci contro il panico che possono aiutarti ad affrontare meglio la prima parte del percorso, per poi continuare da sola sempre con la guida di un esperto. Si guarisce dal panico! (a questo proposito ti consiglio di leggere "Panico" di Francesco Rovetto, uno psichiatra che si è occupato a fondo di questo disturbo. Il suo libro si rivolge ai terapeuti e ai pazienti).



(risponde la dott.ssa Camilla Ponti )

 

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