Pubblicità

Consulenza gratuita online

consulenza psicologica

Le Newsletter gratuite

logo psiconline news
testata2bis

I Test Psicologici

test psicologici

crisi di panico (24082001)

0
condivisioni

on . Postato in Ansia, Stress, Panico | Letto 169 volte

1 1 1 1 1 Votazione 0.00 (0 Voti)

Luca, 28anni (24.8.2001)

"Salve. Ho scoperto questo sito oggi e ho letto di parecchie persone che soffrono di questi terribili disturbi proprio come me. E' strano come in 6 anni di crisi di panico e di internet non abbia mai fatto una ricerca per trovare informazioni al riguardo. Non cerco risposte perchè, bene o male, le ho già avute, voglio solo descrivere la mia situazione affinchè possa essere d'aiuto.
Una sera di 6 anni fa mi è scoppiata la prima crisi di panico dentro ad un cinema, l'enorme paura di morire mi ha fatto concludere la serata al pronto soccorso dove i medici mi hanno liquidato subito con 20 gocce di valium. Premetto che ho una famiglia normale, un lavoro, molti amici ed una ragazza, in generale non mi manca niente eppure sono sempre depresso e, cosa molto importante, non ho fiducia in me stesso. Comunque da quella sera è iniziato il mio "calvario".
Nell'arco di questi anni ho fatto alcune sedute con psicologi e psichiatri che mi hanno aiutato molto e sono arrivato alla conclusione che per venir fuori da questa situazione ci vuole una gran forza di volontà e molta costanza, cose che a me purtroppo mancano. Ho letto nel sito di parecchie persone con fobie diverse ma con gli stessi effetti che la crisi di panico porta come tachicardia, sudorazione ecc... aggiungerei che, personalmente, ho anche un senso di sogno perenne, per spiegarla meglio è come se alla mattina non mi svegliassi del tutto e la mia testa rimanesse offuscata, annebbiata.
L'ultima psichiatra mi aveva prescritto lo Seroxat, a mio parere molto buono come farmaco ma, per i motivi che ho citato sopra, ho puntualmente abbandonato sia il farmaco che le sedute.
Grazie per avermi dato l'occasione di scrivere sul sito. Saluti
Luca

Caro Luca credo che la sfiducia in te stesso e nelle tue capacità personali siano alla base dei tuoi problemi psicologici. Dici di voler risolvere il tuo problema degli attacchi di panico ma poi non ti decidi a seguire in modo costante le terapie che pur ritieni efficaci.... Credo che sicuramente dovresti assumere i farmaci anti depressivi e seguire anche una psicoterapia. Se da solo non riesci a farlo chiedi pure aiuto a chi ti sta vicino e ti vuole bene. Cioè chiedi magari alla tua ragazza o alla tua famiglia che ti incitino a seguire in modo costante le cure altrimenti i tuoi problemi chissà quando si risolveranno. Cerca anche di capire i motivi profondi della tua insicurezza ed incostanza a volte l'incostanza può nascondere una paura a crescere e responsabilizzarsi verso le proprie scelte.
Ciao e auguri.

 

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Come reagisci allo stress?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Ho paura di non trovare mai il…

Kikhi, 26     Salve... ho paura di non trovare mai il mio posto. ...

Infedeltà (1528369634858)

Lap84, 34     Sono sposata con mio marito da 5 anni, e nell'ultimo periodo è nato in me il dubbio che possa essermi infedele... ...

Difficoltà nella gestione dell…

Chiara111, 20     Salve. Richiedo l’aiuto di un esperto, di qualcuno che possa prendersi carico del mio problema. ...

Area Professionale

GDPR e privacy dei dati: cosa …

Dal 25 maggio 2018, a causa del cambiamento delle normative sulla privacy e protezione dei dati personali, tutti i professionisti devono far riferimento al Rego...

Scienza, diritto e processo: p…

Scienza e diritto risiedono in quartieri diversi. È innegabile. La prima fonda il suo continuo sviluppo sul dubbio e quindi sul progresso che proprio dal dubbio...

Introduzione al Test del Villa…

Introduzione al Test del Villaggio secondo il Metodo Evolutivo-Elementale (infanzia, adolescenza, età adulta). L’idea che sta alla base del Test del Villaggio è...

Le parole della Psicologia

Catalessia

Detta anche catalessi, è uno stato patologico, ad esordio improvviso e che si protrae per brevi o lunghi periodi, in cui vi è una sospensione dei movimenti volo...

Acting out

Il termine Acting out , letteralmente “passaggio all’atto”, indica l’insieme di azioni aggressive e impulsive utilizzate dall’individuo per esprimere vissuti co...

Flooding

Indica una tecnica cognitivo-comportamentale che consiste nell'esposizione ripetuta del soggetto allo stimolo a valenza fobica, senza che vi sia per lui possibi...

News Letters

0
condivisioni