Pubblicità

Consulenza gratuita online

consulenza psicologica

Le Newsletter gratuite

logo psiconline news
testata2bis

I Test Psicologici

test psicologici

Timidezza, fobia sociale? (11691)

0
condivisioni

on . Postato in Ansia, Stress, Panico | Letto 158 volte

1 1 1 1 1 Votazione 0.00 (0 Voti)

Antonina, 24 anni

Innanzittutto vorrei complimentarmi per il sito, sono sicura che è di gran aiuto per molte persone, come per me. Vi ho gia scritto tre volte ma purtroppo non ho mai ricevuto nessuna risposta e posso capire che siate molto impegnati e che c'è molta gente cui problemi sono piu gravi. Comunque, vi spiego brevemente il mio disagio e vorrei, per favore, una risposta, un aiuto. Sono timida? Non mi spiego cosa mi stia accadendo, ma da qualche anno a questa parte tutto sta peggiorando, non lo ero assolutamente, anzi, amavo stare in mezzo alla gente e al centro dell'attenzione. Poi, d'improvviso, ho cominciato a sentirmi a disagio, avendo palpitazioni, sudorazione e anche tremolio delle mani, quest'ultimo, la cosa che meno controllo. Sto facendo un master e davvero,non riesco a smettere di pensare prima d'andare alle lezioni dell'impatto sociale al mio arrivo, a come divento rossa ogni volta che il professore fa una domanda aperta alla classe..non so, sto male, piu ci penso e piu mi
agito, non riesco a smettere e credo che sia diventato un terribile circolo vizioso, paura d'aver paura. Ma non ero cosi, ero libera a spensierata, e non ho avuto nessun trauma...non so, e vorrei chiedere aiuto ma non posso permettermelo assolutamente. A volte mi sento forte e mi dico " ce la puoi fare" ma a volte, tutto si ripete,divento rossa, tremo e continuo a pensare alla grande figura fatta e quindi, non finirá mai. Mi manca sicurezza in me stessa? da cosa può dipendere? cosa posso fare per auto aiutarmi? grazie mille per l'attenzione


Gentile Antonina, innazitutto mi scuso a nome dei collaboratori, per la mancanza di risposta alle precedenti sue richieste. La situazione che descrive è assimilabile ad una crisi da attacco di panico che non ha molto a che vedere con la timidezza. Sarebbe opportuno esplorare le cause del suo disagio, proprio perchè come lei stessa sottolinea l'ansia innesca un circolo vizioso di tipo, quella che generalmente viene definita profezia negativa autoverificantesi, in altri termini è come se lei cercasse proprio il fallimento così da poter dare inizio al suo panico. Mi sembra di capiure che questa sitruzione si verifica soprattutto nel sociale, potrebbe essere il caso di una fobia sociale. Naturalmente in questa sede e con i pochi elementi di cui dispongo non posso fornirle risposte precise, il consiglio che però le dò è che lei può rivolgersi al consultorio e chiedere un ciclo di consultazioni brevi, i costi non sono eccessivi e magari può chirirsi le idee ed avere delle indicazioni per affrontare quesat sua difficoltà

( risponde la dott.ssa Tiziana Liccardo )

Pubblicita'
Vuoi conoscere i libri che parlano di crescita personale per saperne di più?
Cercali su Psiconline® Professional Store

 

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Come reagisci allo stress?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Infedeltà (1528369634858)

Lap84, 34     Sono sposata con mio marito da 5 anni, e nell'ultimo periodo è nato in me il dubbio che possa essermi infedele... ...

Difficoltà nella gestione dell…

Chiara111, 20     Salve. Richiedo l’aiuto di un esperto, di qualcuno che possa prendersi carico del mio problema. ...

Suicidio (1529267882787)

chopperozzi15, 14     voglio tentare il suicidio entro il 20 ...

Area Professionale

GDPR e privacy dei dati: cosa …

Dal 25 maggio 2018, a causa del cambiamento delle normative sulla privacy e protezione dei dati personali, tutti i professionisti devono far riferimento al Rego...

Scienza, diritto e processo: p…

Scienza e diritto risiedono in quartieri diversi. È innegabile. La prima fonda il suo continuo sviluppo sul dubbio e quindi sul progresso che proprio dal dubbio...

Introduzione al Test del Villa…

Introduzione al Test del Villaggio secondo il Metodo Evolutivo-Elementale (infanzia, adolescenza, età adulta). L’idea che sta alla base del Test del Villaggio è...

Le parole della Psicologia

Resilienza

Quando parliamo di resilienza ci riferiamo alla quella capacità di far fronte in modo positivo a degli eventi traumatici riorganizzando positivamente la ...

Gimnofobia

Il termine, dal greco “gymnos” (nudo) e “phobos” (paura), definisce la paura persistente, anormale ed ingiustificata per la nudità Coloro che soffrono di quest...

Mobbing

Il termine mobbing deriva dall’inglese “to mob” e significa assalire, soffocare, malmenare. Questo termine fu utilizzato per la prima volta in etologia da Konra...

News Letters

0
condivisioni