Ansia Depressione , (020544)

condivisioni

on 26 Agosto 2006. Postato in Depressione | Letto 399 volte

1 1 1 1 1 Votazione 0.00 (0 Voti)

V., 19 anni

Salve, sono una ragazza di 19 anni che da un pò di tempo presenta sintomi di depersonalizzazione e derealizzazione(così almeno li ha definiti il mio psicologo). In parole povere all'inizio mi capitavano dei forti attacchi in cui mi sembrava di vivere in un sogno, di camminare e muovermi in modo lento, di percepire suoni, voci e rumori più lentamente del solito o di sentire cose che non c'erano.La prima volta che mi è capitato (3/4 anni fa circa) mi sono spaventata moltissimo,non sentivo più il mio corpo e mi sembrava che mi stavo allontanando da tutto ciò che era reale ed avevo paura che stavo morendo. Dopo
quell'episodio ritornai tranquilla finchè accadde di nuovo...e così via.
Ogni tanto succedeva però passato quell'arco di tempo che mi serviva per riprendermi (spesso anche un giorno intero) vivevo in modo tranquillo. Tutto si è aggravato verso ottobre..iniziai ad avere attacchi sempre più spesso, anche a scuola. All'inizio pensai ad un forte stress per la scuola, dato che era anche l'ultimo anno e dovevo affrontare la maturità.
Spesso non riuscivo a sopportare gli attacchi e a contrastarli e così svenivo. Brutta esperienza soprattutto quando accade in luoghi pubblici tipo in classe e al ristorante. Quando svenivo mi riprendevo subito poi per un pò sentivo un forte formicolio in tutto il corpo, tremavo, mi batteva forte il cuore, avevo forte mal di testa e un "blocco" sopra la fronte. Così, pensando di avere qualche grave malattia, andai dal mio medico, feci tutti gli esami possibili..e risultò che ero sana come un pesce. Il medico mi consigliò allora di fare una risonanza magnetica al cervello per assicurarmi che nn ci fossero "cicatrici" che provocavano dei blackout nella mia testa. Purtroppo per vari motivi non riuscii a farla.
Poi andai anche da un psicologo che mi aiutò per un periodo..e così per un pò riuscii a stare tranquilla..mi curai anche con i fiori di Bach..ed ora che ho anche finito e passato con dei bei voti gli esami di maturità, potrei vivere tranquilla..e invece mi sembra andare tutto a rotoli più di prima...mi sembra sempre di vivere nella dimensione del sogno..sono stanca..depressa..non riesco a trovare uno scopo alla mia vita..al perchè sono qua..faccio una cosa e il momento dopo mi sembra di non averla fatta..oppure che è lontana nel tempo..spesso ho la sensazione di perdere la memoria..ma in realtà mi ricordo..guardo le mie mani e non le riconosco..oppure anche la mia immagine allo specchio mi sembra diversa..guardando le foto di quando ero piccola non mi riconosco..non mi sembra di essere stata piccola...spesso mi sembra di non aver passato..ho paura ad uscire o a stare a casa da sola..di non riconoscere le persone o i luoghi a me famigliari..continuo a prendere i fiori di Bach ma purtroppo non hanno nessun effetto..ho paura di impazzire..è normale tutto questo? Spero possiate aiutarmi..io voglio ritornare alla mia vitadi sempre...grazie in anticipo...

Dalla tua descrizione sembra che il problema sia inquadrabile far i disturbi di attacchi di panico. I sintomi che descrivi infatti corrispondono a quel quadro. Successivamente la persona può anche cadere in uno stato depressivo a causa proprio del condizionamento dovuto all'ansia e ai limiti che essa impone. Occorre lavorare sugli attacchi di panico in modo che non si presentino più. Il mio consiglio è quello di rivolgerti ad uno Psicologo che faccia psicoterapia breve ad orientamento cognitivo-comportamentale o strategico o ipnotico. Attraverso uno di questi percorsi imparerai ad affrontare e superare l'ansia e il panico in breve tempo. Infatti, come diceva Occam "tutto ciò che può essere fatto con poco, invano viene fatto con molto". Ricordati anche che nessuno ha la bacchetta magica e che gran parte del cambiamento dipenderà proprio da te. Con le parole di Luciano De Crescenzo Quando hai paura di qualcosa, cerca di prenderne le misure e ti accorgerai che è poca cosa.
Un saluto