Ansia/depressione e stress (004761)

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on 22 Ottobre 2005. Postato in Depressione | Letto 299 volte

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Mia, 30 anni

Gentile terapeuta sono una mamma di 30 anni di 3 bimbi di 9/7/1anni che da circa due anni ho dei problemi :il primo è apparso nel momento in cui ho saputo di essere incinta,forse perchè non mi sentivo pronta ad avere la mia ultima bambina.
L ' altro è entrato nel momento in cui ho avuto dei sensi di colpa perchè in un momento di crisi coniugale io che sono sempre stata forte ho ceduto alla corte di un altro uomo ,e questo mi porta ancora un'ansia quando ci penso,perchè mio marito una cosa del genere non la merita,perchè è veramente un marito modello che mi accontenta di ogni piccolo capriccio.
Il problema più grande è quello che mi è sorto durante la gravidanza,perchè un pò per i sensi di colpa un pò per ilmio non essere pronta io gli ultimi 3 mesi di gravidanza sono scesa 4 kg perchè non riuscivo più a mangiare che mi sentivo di soffocare, idem con qualsiasi cosa da bere.
Non riuscivo improvvisamente a respirare,avevo caldo e freddo insieme,tremavo tutta e avevo paura di qua
lcosa che non esiste cioe di tutto e di niente,sono arrivata al punto di prendere sempre in gravidanza degli anti depressivi,oggi che la mia bambina ha 15mesi io per le persone che mi circondano io sono guarita perchè per accontentare mio marito non prendo da tanto le gocce e sono sempre sorridente, ma questo non è la realtà,perchè ogni tanto quelle paure interne ,quei soffocamenti si ripropongono nella mia vita di tutti i giorni,solo che io li combatto perchè mi sento più forte.
La mia domanda è come fare per farli scomparire ,perchè io mi sento che psicologicamente non stò bene è ho bisogno di una mano da una persona competente.so di non essermi fatta capire,però vi chiedo lo stesso un aiuto per 1 soluzione,perchè io amo mio marito ed i miei figli e non voglio perderli per il mio malessere.attendendo una vostra risposta vi ringrazio anticipatamente.
cordiali saluti mia 30

Mia, dalle tue parole emerge un problema relativo ai sensi di colpa nei confronti di tuo marito e di tua figlia; questo ti fa stare male, è come se tu volessi essere buona e perfetta con tutti, ma hai ceduto alla corte di un altro uomo e non ti sentivi pronta durante l’ultima gravidanza che hai avuto: tu sei un essere umano e quanto è accaduto succede alle persone.
Noi non siamo angeli, ma persone imperfette che a volte possono sbagliare o non sentirsi pronte per un evento importante.
Il tuo malessere è sono molto collegato con i tuoi sensi di colpa; quello che ti posso dire è di continuare la terapia farmacologia e abbinarla ad una psicoterapia, di cui credo tu abbia bisogno, per trattare i problemi che scrivi nella tua lettera in modo più appropriato, stai vivendo un momento difficile e non puoi affrontarlo da sola; non pensare di essere debole se hai bisogno di aiuto e ti rivolgi ad uno psicoterapeuta, anzi riconoscere di avere un problema, come tu hai fatto, cercare una soluzione e trovarla è una grande risorsa.
Ciao Antonella