Depressione (133069)
Cesare 27
Da un po' di tempo sono triste ed insoddisfatto perchè, quando sono in mezzo alla gente, non riesco a comportarmi come vorrei e la mia vita si trova ad essere priva di occasioni di interazione sociale e di momenti di svago e di divertimento. A tale proposito, sarei seriamente intenzionato a rivolgermi ad uno psicologo, ma prima, per riuscire a definire meglio gli obiettivi che vorrei raggiungere con la terapia, volevo consultare un libro di auto-aiuto che mi illustri brevemente gli argomenti in questione. Saprebbe indicarmi lei alcuni libri che potrei eventualmente consultare? Grazie.
Caro Cesare, ti consiglio tre libri che puoi leggere e che sicuramente troverai stimolanti: il primo è un libro di Yapko "Rompere gli schemi della depressione" Edizione Ponte alle grazie, il secondo è di W. Dyer "Le vostre zone erronee" Edizione Superbur, il terzo è il famoso breve romanzo (ma ricco di significato ) di H. Hesse "Siddartha" (lo trovi in tante edizioni). Un saluto.
(Risponde il Dott. Fabio Gherardelli)
Pubblicato
in data 10/08/09
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