depressione ansia attacchi panico (43854)

Francesca , 29anni (27.9.2001)

Ho 29 anni abito in Svizzera da 10 a causa di molestie sessuali sul lavoro sono caduta in depressione e ho incominciato ad avere ansia e attacchi di panico, sono stata 4 mesi in una clinica psichiatrica andava molto meglio ma adesso non sto tanto bene mi sento piena di paura e ho incominciato ad avere anche delle fobie.la mia situazione famigliare momentaneamente e buona vivo con un uomo meraviglioso e ho 2 figli in principio non mi manca niente ma questa malattia non mi lascia non so che devo fare ma so che si puo`guarire ma non so cosa fare mi sento stanca e cerco di aggrapparmi a tutto senza veder spiraglio.Mi potrebbe dare qualche consiglio su cosa potrei fare o come reagire a tutto questo? Voglio vivere ma con serenita`insomma tornare come prima.
GRAZIE

Gentile Francesca, credo che ciò di cui ha bisogno è uno spazio all'interno del quale esplorare una serie di vissuti ai quali ha accennato nella lettera, che probabilmente non sono stati sufficientemente elaborati. Lo spazio al quale mi riferisco, non è di tipo psichiatrico, ma psicologico, psicoterapeutico. Tale spazio dovrebbe consentirla di vivere un ambiente accogliente dove potersi consentire di vivere ed elaborare momenti difficli che sicuramente si porta dentro.