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Attacchi di panico ( 20892)

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on . Postato in Dipendenze e Abusi | Letto 383 volte

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Paola, 19 anni

Ciao a tutti,mi chiamo Paola e ho 19 anni.Ho cominciato a soffrire di attacchi di panico l'anno scorso,inseguito ad un abuso di stupefacenti che mi ha veramente fatto stare male!da quel giorno la mia vita e' cambiata,ogni giorno e' una lotta con me stessa,con il mio io che ha paura.....ha paura della paura,ha paura di morire...Adesso,non bevo e non fumo,solo all idea sto male,ho spesso senso di nausea,tachicardia,ma la cosa che mi fa piu' male sono i pensieri,i pensieri che s'intrecciano e mi portano in quel tunnel buio dal queale nn riesco ad uscire...mi domando continuamente"come sto?""sto male""sto morendo"??e mi sembra d'impazzire...anche quando fumo una sigaretta sto male perche' il mio cervello si convince che sia una cosa sbagliata...mi sento diversa dagli altri,e questo non lo sopporto e mi piace molto sfogarmi con le persone che hanno i miei stessi disturbi perche mi possono capire....vorrei sapere come potrei fare a mettermi i contatto con gli altri utenti...mi piacerebbe parlare con Enrico di 23 anni,perche' ho avuto piu o meno la sua stessa cosa..Grazie

Cara Paola ci sono dei siti che si occupano di auto aiuto per chi soffre di attacchi di panico la Lidap. Sul ns sito se hai trovato qualcuno simile a te in un forum continua a frequentarlo, ma soprattutto cerca di uscire dalla trappola della paura di un nuovo attacco. pensa che devi vivere di giorno in giorno e che se si presenterà un attacco lo affronterai non far condizionare la tua giovane esistenza dalla paura. Vedtrai che a poco a poco questa diminuirà fino a dimenticare l'episodio che ti ha tanto impaurito.

( risponde la dott.ssa Tina Carone )

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