Fobia sociale (11755)
Laura, 28 anni
Vorrei sapere come fare
per risolvere il mio problema. All'età di 8/10 anni ero un pò
timida ma poi mi sono "sciolta" tanto che all'età di 20 anni
ho iniziato a drogarmi.Quando ero "fatta" mi sentivo piena di me ,
ma quado stavo male oltre a sentirmi male fisicamente anche psicologicamente,avevo
paura che la persone compresa la mia famiglia potessero accorgersi che mi drogavo(ancora
oggi non lo sanno);comunque questo problema piano piano senza accorgermene (me
ne sono resa conto poco tempo fà)mi ha portato a provare imbarazzo senso
di affanno e batticuore se mi trovo a leggere in pubblico o se devo fare una
telefonata a persone con cui non ho un rapporto di amicizia o famigliare. Cosa
posso fare?Posso guarire?
N.B.Non mi drogo più (ma che fatica...)
Gentile Laura,
il tuo è il tipico caso di auto erapia in cui hai usato le sostanze
pensando di trarre giovamento con gli effetti artificiali delle sostanze che
procurano un momentaneo miglioramento delle nostre prestazioni ma ben presto
si rivelano una ulteriore trappola psicologica. In effetti ora senti di dover
affrontare due problemi sia la dipendenza dalle sostanze sia le tue difficoltà
psicologiche a stare in mezzo agli altri. C’è da dire però
che tu ora sei più adulta e quindi potresti cominciare a provare a metterti
più in gioco rispetto alle tue paure fa dei piccoli tentativi in cui
ti esponi malgrado tutte le tue sensazioni sgradevoli, ogni giorno un piccolo
tentativo e sta a vedere se funziona se ti accorgi che nonostante tutto il tuo
impegno le tue paure non diminuiscono ti consiglio di rivolgerti a qualche psicologo
esperto in terapie comportamentali che ti suggerirà delle strategie comportamentali
per migliorare il tuo stato psicologico. Cordiali saluti
( risponde la dott.ssa Tina Carone )
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