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on . Postato in Ossessioni e Fobie | Letto 310 volte

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Lucy 22

Salve, il mio problema è di tipo sociale: non riesco a far uscire la mia personalità in contesti in cui ci sono una o più persone che non conosco. Mi sento a disagio e qualunque cosa mi viene in mente da dire mi sembra stupida. Quindi o sto zitta oppure vengo fuori con frasi insulse. Non so come mai mi blocco in questo modo, fatto sta che ogni tanto qualcuno viene fuori con la frase: - ma tu non parli mai?- e questa cosa mi ferisce un sacco. Vorrei cambiare, ma non so come. Anche fare certe cose, tipo ballare, quando ci sono un sacco di persone mi imbarazza a morte. Come posso fare a diventare più socievole e disinibita e a non sentirmi imbarazzata e a disagio in certe situazioni? Questo disagio che ho si percepisce, perchè comincio a giocherellare con la borsa che ho in mano, o col cellulare, proprio perchè sono molto a disagio e non voglio far vedere agli altri che non sono proprio inattiva. Io vorrei cambiare, è bello sentirsi bene con gli altri, ma ho sempre l'impressione che le altre persone mi giudichino male e questa cosa mi blocca un sacco. Voglio riuscire ad essere meno timida, perchè questo mio problema mi fa stare male, e non mi fa vivere la vita che vorrei, mi impedisce di fare nuove amicizie, mi isola dagli altri. Grazie.

Cara Lucy, il tuo problema non è così inusuale tra le ragazze della tua età. Probabilmente ti comporti in questo modo perchè oltre ad essere timida hai anche un livello di autostima abbastanza basso. Credo che qualche incontro con uno psicologo, meglio se di orientamento cognitivo comportamentale, potrebbe aiutarti. Vedrai che con poche sedute sentirai già che qualcosa si muove verso la soluzione. Auguri.

(risponde la Dott.ssa Agnese Tiziana Magno)

Pubblicato in data 25/11/08

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