Come scegliere chi può aiutarci (129368)

Marta 27

Buonasera. Il mio problema fondamentale, al momento, e' che mi sono resa conto di avere bisogno di aiuto ma non sapere dove chiederlo, a chi, ed esattamente che tipo di aiuto chiedere. Ho 27 anni ed enormi problemi che riguardano il rapporto col mio ragazzo. Dopo tanto tempo riesco a provare di nuovo sentimenti profondi per una persona incontrata quasi per caso, sto con lui da 7 mesi, e' una persona fantastica, un uomo affettuoso e forte, con cui abbiamo da subito stabilito una relazione seria ed impegnativa, molto coinvolgente al livello emotivo cercando di condividere tutto, e' il tipo di persona forse che potrebbe anche aiutarmi o quantomeno ci prova, ma la mia gelosia, spesso incontrollabile e a ben vedere immotivata, le mie paure di essere delusa, aggiunte ad un senso di frustrazione per altri aspetti della mia vita (il lavoro e il rapporto con i miei genitori, entrambi campi in cui ultimamente ottengo solo risultati disastrosi) mi fanno scaricare su di lui spesso e volentieri ansia, agitazione e in alcuni momenti addirittura astio. Non riesco spesso a controllarmi e cosi' facendo lo ferisco e temo anche che si allontanera' da me prima o poi, e qualora cio' succedesse penso che ne sarei davvero disperata. Abbiamo due caratteri diversi certamente, lui molto aperto si sa far voler bene è solare e pieno di amici, riesce a sorridere anche quando attraversa grandi difficolta'; io ho difficolta' a fare amicizia e quelle poche persone veramente amiche che ho fatico a coinvolgerle nei miei stati emotivi anche se so bene che potrei fidarmi del loro aiuto e giudizio, tendo a chiudermi e ad essere pessimista verso il futuro, e ultimamente sto perdendo anche molta fiducia in me stessa e nelle mie capacita'. Mi rendo conto di tutto cio' ma e' come se osservassi una catastrofe lontana, senza poter far nulla per fermarla. Credo di aver bisogno di aiuto per recuperare la mia vita, ritrovare forza e diventare una parte attiva della coppia e non solo un peso da far sostenere alle spalle di un uomo che vorrei trovasse in me una compagna e non soltanto un elemento di cui preoccuparsi continuamente. Non so se cercare uno psicologo, uno psicoterapeuta o forse i miei problemi sono ancora piu' gravi, non so se coinvolgere lui in un'eventuale terapia o meno, anche se sono abbastanza convinta che i nostri problemi "di coppia" siano solo ed esclusivamente dipendenti direttamente dai miei problemi personali. Grazie per l'ascolto. Marta.

Cara Marta, di positivo in quanto scrivi c'è che ti rendi conto di aver bisogno di qualcuno che ti aiuti a capire il perchè di determinati tuoi atteggiamenti e a mettere in atto strategie risolutive che ti permettano di vivere appieno la tua storia d'amore e la vita in generale. Prova con una psicoterapia, meglio se ad indirizzo cognitivo-comportamentale. Ti sarà certamente di aiuto.

(risponde la Dott.ssa Agnese Tiziana Magno )

Pubblicato in data 21/01/09
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