Problemi di coppia (52296)
Cristian, 26 anni, 05.10.02
Salve, sono cristian e ho 26 anni. Ho da poco troncato una relazione di coppia
dopo 6 anni e mezzo e mi trovo in una situazione di profonda sofferenza, accentuata
dal fatto che è avvenuta in maniera inaspettata e diretta.
Soffro dei forti
stati d'ansia, che mi impediscono di mangiare e dormire e di un gran senso di
malessere non appena mi trovo solo, che mi obbliga ad elemosinare compagnia
a destra e manca rendendo molto pesante la cosa a chi mi sta vicino.
Molte volte
cerco di offuscare tale sofferenza divagando mentalmente, ma lei è sempre li,
in un angolino pronta a colpire non appena abbasso la guardia o mi trovo solo.
La cosa peggiore è durante il sonno in quanto tendo a sognare eventi felici
passati con la mia ragazza proiettati però nel presente attuale (ad esempio
oggi e domenica e ho sognato che oggi con lei avrei fatto questo e quest'altro)
e mi sveglio in preda a crisi di panico, come se l'incubo non fosse stato il
mio sogno, ma la mia realtà.
Non so come affrontare la situazione, ne se prendere
in considerazione di andare da uno psicologo, fatto sta che vorrei un consiglio
su come uscire da questo incubo.
Grazie per avermi dedicato il vostro tempo.
Cristian
Caro Cristian visto che al momento
la situazione ti ha spiazzato completamentre e le manifastazioni d'ansia sono
poco gestibili ti consiglio di farti prescrivere dal tuo medico curante un ansiolitico.
In questo modo potrai tenere sotto controllo le spiacevoli manifestazioni d'ansia
ma se a distanza di un mese ti senti ancora troppo preso dagli eventi e non
riesci a trovare una via d'uscita sarà opportuno prendere in considerazione
l'idea dello psicologo.
Auguri