Relazione sentimentale finita (69151)
abito
ancora in ambito famigliare con una fratello di qualche anno più grande.lavoro
come impiegato turnista in un ruolo di responsabiltà con mansioni di
coordinatore di varie persone ai miei diretti ordini.
qualche mese fa è finita una storia affettiva di 4 anni con una persona
di 5 anni piu' giovane di me.il rapporto che ritenevo solido e basato su fiducia
e reciproco amore è finito nell arco di un mese.Sulla relazione avevo
messo il mio massimo impegno e la persona con la quale non convivevo ancora
mi aveva completamente coinvolto azzerando ogni dubbio sulla suà età
e sui suoi scopi che ritenevo sinceri e mirati a costruire una famiglia.
la relazione e finita senza una precisa causa scatenante ma,perchè era
finito il suo amore e rimaneva un infinito affetto.dopo 4 mesi e dopo averla
vista con nuove amicizie (che riteneva negative)provo un senso di odio e rancore
nei suoi confronti ma quello che non riesco a capire e l'invidia sul fatto che
è riuscita a cambiare vita e amicizie .
io invece ho le vecchie amicizie e faccio fatica a relazionarmi con il prossimo
maggiormente se del sesso opposto.inoltre nei primi mesi ero sicuramente più
sereno e raramente preso da attacchi di ansia ed invidia.
continuo a consideranremi inadeguato nelle diverse attività sociali e
lavorative ed inferiore nei confronti dell'altra gente.
Caro
Stefano, credo che tu stia facendo i conti con le emozioni negative che può
scatenare un'esperienza di abbandono da parte di una persona amata, soprattutto
se inaspettata. Forse hai bisogno di tempo per "digerire" la fine
di questo rapporto, e di darti motivi validi per dimenticare, piuttosto che
star lì a guardare i difetti e gli aspetti negativi.
Di certo in questo momento ti starai dicendo di te e di lei il peggio, tendendo
a chiuderti e a sentirti impotente, depresso, incapace e non amabile. Il fatto
che un partner ci lasci scatena dei cattivi pensieri anche e soprattutto su
noi stessi: forse ho sbagliato qualcosa, forse non sono stato abbastanza attento
o troppo....
Cerca di trovare degli stimoli che ti aiutano a superare i pensieri negativi,
esci con gli amici (anche se sono quelli vecchi, non vanno bene lo stesso?),
concediti delle gratificazioni, cerca nuovi canali (iscriviti in palestra ad
esempio), ma soprattutto concentrati su te stesso in modo positivo, comincia
a dirti che tu vai bene, che sei ok quanto quei nuovi amici della tua ex, che
un fallimento non significa che non ci possa essere un nuovo amore, una nuova
vita.
Non lasciarti trascinare dai sentimenti neri e vedrai che presto troverai le
risorse per sentirti a posto con te stesso.