Pubblicità

Adulti e strategie di coping

0
condivisioni

on . Postato in News di psicologia | Letto 1279 volte

1 1 1 1 1 Votazione 0.00 (0 Voti)

L’importanza di insegnare ai bambini come affrontare le sfide della vita

adulti e copingProprio come gli adulti, i bambini hanno preoccupazioni che causano stress. Gli adulti si preoccupano della sicurezza del lavoro o di una lite con il partner, mentre i bambini possono preoccuparsi di un litigio con un amico o della perdita del loro giocattolo preferito.

Ma allo stesso modo degli adulti, i bambini che fanno uso di strategie di coping positive sono più propensi a lavorare meglio sulle loro preoccupazioni, a ridurre lo stress e a riprendersi dalle difficoltà.

I bambini che sviluppano queste strategie di coping con successo hanno maggiori probabilità di diventare adulti mentalmente sani. Chi sono i migliori insegnanti di coping per i bambini? Avete indovinato: i genitori.

Le capacità di coping sono ciò che pensiamo e facciamo per aiutarci a superare situazioni difficili, che, per quanto non lo si voglia, sono una parte inevitabile della vita.

La Psicologa e Professoressa associata della Scuola Elementare di Melbourne, Erica Frydenberg dice che per i bambini dai quattro ai sei anni queste situazioni possono verificarsi quando si dice addio ad un genitore, o quando si deve provare qualcosa di nuovo oppure alla volontà di appartenere ad un gruppo di amici.

La Frydenberg afferma che per aiutare i bambini ad affrontare questo tipo di preoccupazioni bisogna dotarli di competenze che li aiuteranno a far fronte ai problemi in età adulta, contribuendo a ridurre il rischio di problemi di salute mentale come la depressione e l'ansia, che colpiscono un bambino su sette in età scolare.

"Abbiamo bisogno di insegnare ai bambini a gestire tali preoccupazioni in modo che esse non diventino incontrollabili perché condurrebbero ad una cattiva salute mentale.

E’ quando non ci si sente di avere le risorse necessarie per gestire le situazioni complicate che esse diventano impegnativi e difficili.

E’ inevitabile che avremo l'ansia crescendo; ma i problemi si verificano quando si va avanti troppo a lungo senza saperli gestire o affrontare. "

La Frydenberg afferma che i genitori possono aiutare i bambini ad affrontare i problemi, scoraggiando strategie inutili - come pianto eccessivo, capricci, sensi di colpa o attacchi di rabbia - e incoraggiando strategie utili, come chiedere aiuto, chiedere scusa e rimanere calmo.

Afferma ,inoltre, che incoraggiare i bambini a parlare con un adulto circa le loro preoccupazioni è particolarmente efficace per la soluzione positiva del problema.

"Quello che i genitori possono fare è riconoscere i problemi dei bambini e parlare dei diversi modi in possono affrontare una situazione," dice la professoressa Frydenberg.

"Abbiamo scoperto che anche attraverso la discussione i bambini sviluppano, in genere, una reazione positiva che genera alcune idee su quello che possono fare. Gli adulti sono modelli di ruolo e i bambini imparano dagli adulti. E 'importante, quindi, per gli adulti riflettere sulle proprie capacità di coping."

 


Scrivi articoli di psicologia e psicoterapia e ti piacerebbe vederli pubblicati su Psiconline?
per sapere come fare, Clicca qui subito!

Ti è piaciuto l'articolo che hai appena letto e vuoi essere informato sulle novità che vengono pubblicate su Psiconline.it?
Iscriviti alle nostre newsletter settimanali per essere in continuo contatto con la psicologia!

Scegli come ricevere la newsletter:
I agree with the Privacy e Termini di Utilizzo
 
Pubblicità
Vuoi conoscere il nome di uno psicologo e/o psicoterapeuta che lavora nella tua città o nella tua regione? Cercalo subito su logo psicologi italiani
Corsi, Stage, Informazioni per formare e far crescere i Professionisti della Psicologia Logo PSIConline formazione

 

 

 

Tags: strategie di coping adulti e bambini, sfide della vita, Erica Frydenberg, strategie positive, competenze adeguate, insegnamenti positivi,

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Ritieni che la tua alimentazione possa influenzare il tuo umore?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Come si ritrova l'amore di viv…

polppols, 18 anni Ciao, ho 18 anni e non so bene come iniziare a scrivere questa richiesta. Non mi sono mai aperta con qualcuno liberamente e sinceramente ...

Problematiche relazionali [160…

m, 20 anni Salve, recentemente dei Miei amici mi hanno detto che dovrei vedere un terapeuta perché secondo loro ho dei problemi a capire come relazionarmi ...

Genitori che non ti accettano …

alice, 25 anni Buongiorno,scrivo perchè mi trovo in una situazione veramente difficile e ho bisogno di un consiglio. Dalla tarda adolescenza non sono mai a...

Area Professionale

Il disturbo pedofilico

Secondo il DSM-5 i criteri per diagnosticare ciò che prende il nome di disturbo pedofilico sono definiti come esperienze ricorrenti di eccitazione sessuale inte...

La psicologia forense

La psicologia forense, come definita dall'American Psychological Association è l'applicazione delle specialità cliniche al campo legale. La professione dello p...

Depressione adolescenziale e t…

Secondo un'analisi della letteratura, tra gli approcci psicoterapeutici che mostrano una certa efficacia nella gestione e trattamento della depressione adolesce...

Le parole della Psicologia

Anorgasmia

Con il termine “anorgasmia” si fa riferimento alla mancanza e/o assenza di orgasmo, intesa come difficoltà o incapacità a raggiungere l'orgasmo.  Il termi...

Algofilia

L’algofilia (dal greco ἄλγος "dolore" e ϕιλία "propensione") è la tendenza paradossale e patologica a ricercare il piacere in sensazioni fisiche dolorose. ...

Innamoramento

Nell'uomo, è una pulsione che provoca una varietà di sentimenti e di comportamenti caratterizzati dal forte coinvolgimento emotivo verso un'altra persona, che, ...

News Letters

0
condivisioni