Cinquemila passi a giorno fanno bene al corpo e al portafogli

Cinquemila passi, pari a circa 3 km: è la distanza che ognuno dovrebbe percorrere quotidianamente per mantenersi in salute. Non solo. Camminare fa bene anche al portafoglio: lasciando l'auto in garage si possono risparmiare infatti circa 700 euro all'anno.

Di questi, 400 sono direttamente legati al costo del carburante e della manutenzione dell'auto e a questa cifra vanno aggiunti i 300 euro che ciascuno sborsa per curare i cittadini «ammalati» di pigrizia. Lo dice l'Organizzazione Mondiale della Sanità, che ha stimato i danni della sedentarietà nel vecchio continente: secondo l'Oms la sedentarietà provoca 600.000 decessi l'anno in Europa e rappresenta una delle dieci cause principali di mortalità e disabilità nel mondo.

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