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Coccole e abbracci: la ricerca collega affetto, stile di attaccamento e soddisfazione matrimoniale

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Forza: dai al tuo partner un abbraccio e fagli le coccole mentre guardi Netflix. Un comportamento che Secondo una ricerca recentemente pubblicata dalla Binghamton University di New York potrebbe avere il potere di costruire una relazione più forte.

Coccole e abbracci la ricerca collega affetto stile di attaccamento e soddisfazione matrimoniale

Lo studio, condotto dalla dottoranda in psicologia Samantha Wagner della Binghamton University , esamina in particolare gli effetti del tocco intimo non sessuale - ad esempio, abbracciare, tenere le mani o coccole sul divano, piuttosto che azioni volte a condurre al sesso.

Lo stile di attaccamento si riferisce ai legami sociali umani ed esiste su uno spettro; gli individui evitanti preferiscono una maggiore distanza interpersonale, mentre gli individui ansiosi cercano una maggiore vicinanza.

Questo stile si sviluppa durante l'infanzia, ma può cambiare nel tempo e variare con l'individuo in questione.

"Tutto dipende da quanto ti senti aperto, vicino e sicuro con quella persona, che è influenzato da molti, molti fattori", ha detto Wagner.

Per determinare la connessione tra stile di attaccamento, soddisfazione del contatto fisico e soddisfazione coniugale, i ricercatori hanno utilizzato un campione di 184 coppie di età superiore ai 18 anni, composto da mariti e mogli; le coppie dello stesso sesso sono state escluse. Poiché il protocollo di studio includeva il campionamento ormonale, sono stati esclusi anche gli individui in terapia ormonale, nonché le donne in postmenopausa, in gravidanza o in allattamento. Sono stati intervistati separatamente sulle loro tendenze di attaccamento, la quantità di fisicità e di coccole quotidiane nelle loro relazioni e la loro soddisfazione nelle relazioni.
I ricercatori si aspettavano di scoprire che le persone evitanti preferivano meno contatto, mentre le persone ansiose un maggior contatto. Quello che hanno trovato è stato più sfumato.

Più coccole venivano scambiate dalle coppie, più si sentivano soddisfatte del contatto dei loro partner, anche se avevano stili di attaccamento evitante.
Con bassi livelli di coccole, i mariti ansiosi erano meno soddisfatti del contatto che ricevevano, ma non le mogli ansiose, le quali preferivano richiedere l'affetto mancante.
Per gli uomini, livelli più alti di carezze quotidiane sono associati alla soddisfazione nella relazione; in altre parole, il contatto è positivo, la ciliegina sulla torta nuziale. Per le donne, livelli più bassi di coccole quotidiane erano correlati all'insoddisfazione nella relazione, il che significa che il contatto è un ingrediente essenziale e la sua assenza è negativa. È una distinzione sottile.

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"C'è qualcosa di specifico nella soddisfazione del contatto che si spiega con la soddisfazione della relazione ma non dell'insoddisfazione esperita dalle mogli", ha detto Wagner, che ha osservato che ulteriori studi di ricerca potrebbero essere in grado di chiarire la distinzione.

Qualunque sia l'insicurezza dell'attaccamento di una coppia, la percezione di come il partner li tocca ha la più grande associazione con la "soddisfazione del contatto". In altre parole "di più è meglio" poichè possono vedere più facilmente che il loro partner sta cercando di interagire con loro.

Nel complesso, lo studio mostra un'associazione tra affetto fisico non sessuale e matrimoni solidi, sebbene i dati attuali non possano stabilire causa ed effetto.
"È interessante notare che ci sono alcune prove che tenere la mano del tuo partner mentre stai discutendo riduce la discussione e la rende più produttiva", ha detto Wagner, che ha usato la tecnica con i soggetti.

Tuttavia, Wagner ha sottolineato che lo studio si è concentrato solo sul contatto sano e consensuale, non sulla manipolazione o sull'abuso. Il contatto fisico ha diversi significati per le persone, ha sottolineato; qualcuno con disturbo dello spettro autistico può essere sopraffatto dalla sensibilità tattile e qualcuno con una storia di traumi può avvertire il contatto come avverso.

Wagner è, per sua stessa ammissione,molto fisica ed è stata a lungo affascinata dalle possibilità di guarigione del tatto; ha scritto la sua tesi di laurea come una revisione qualitativa degli usi e dei benefici del contatto fisico per tutta la durata della vita. Ma continuavano a sorgere domande: perché ad alcune persone piace toccare più che ad altre? E ne beneficiano di più di conseguenza?

Mentre la pandemia di coronavirus continua, le coppie potrebbero ritenere di aggiungere più affetto per ridurre lo stress, purché i loro partner siano ricettivi e disponibili.
"Sentiti libero di fare qualche coccola extra in più sul divano. Ci sono molte prove che suggeriscono il contatto come un modo per ridurre lo stress", ha detto.

Ma osserva che la pandemia di coronavirus può anche portare alla privazione del contatto, poiché il distanziamento sociale ci tiene fisicamente separati l'uno dall'altro. Pensa, ad esempio, gli operatori sanitari che si mettono in quarantena dalle loro stesse famiglie quando tornano a casa, per evitare che il virus si diffonda ai loro cari.
"Penso che dovremmo tenere tutti i nostri cari un po 'più vicini ed essere più attenti alle battaglie che gli altri stanno combattendo proprio perché non possono farlo", ha detto. "Se qualcosa è vero per me, è che un abbraccio è diventato ancora più prezioso di prima."

 

Reference:

Samantha A. Wagner, Richard E. Mattson, Joanne Davila, Matthew D. Johnson, Nicole M. Cameron. Touch me just enough: The intersection of adult attachment, intimate touch, and marital satisfaction. Journal of Social and Personal Relationships, 2020; 026540752091079 DOI: 10.1177/0265407520910791

 

 


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Tags: coccole

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