Danzare cura la depressione

La danza aiuta le ragazze a combattere mal di testa, stress e depressione. Lo rivela uno studio condotto dai ricercatori dell'Ospedale Universitario di Orebro, in Svezia, secondo il quale danzare migliora la salute psico-fisica negli adolescenti con disturbi psicologici di internalizzazione.
Il ballo è, infatti, in grado di rafforzare i pensieri positivi e l'autostima, allontanando quello stato di malessere, molto frequente in età adolescenziale.

Tratto da: "wellme.it" - Prosegui nella lettura dell'articolo