Pubblicità

Disfunzioni sessuali femminili e Mindfulness

0
condivisioni

on . Postato in News di psicologia | Letto 2978 volte

5 1 1 1 1 1 Votazione 5.00 (1 Voto)

Come mostrato in una meta-analisi, pubblicata sul Journal of Sex Research, la psicoterapia basata sulla Mindfulness può aiutare le donne che hanno problematiche sessuali.

mindfulness

Lo studio svolto ha messo in evidenza come questo tipo di terapia apporta miglioramenti in molti aspetti della vita sessuale, tuttavia le prove inziali hanno mostrato una notevole quantità di limitazioni.

Kyle Stephenson, autore dello studio, ha affermato che la disfunzione sessuale è uno dei più comuni problemi di salute nel mondo, il quale può avere un forte impatto negativo all’interno delle relazioni, oltre che su diversi aspetti della salute mentale, fino ad arrivare ad incidere, complessivamente, sulla qualità di vita di una persona.

Tuttavia, a cause delle esitazioni del governo e di diverse organizzazioni rispetto sul finanziamento di ricerche sulla sessualità, è piuttosto complesso condurre degli studi volti alla ricerca di trattamenti efficaci.

Per redigere questa meta-analisi è stato necessario utilizzare ogni aspetto emerso dalle ricerche già esistenti e avvalersi del lavoro condotto da Lori Grotto e altri studiosi impegnati nel verificare l’efficacia della Mindfulness rispetto alle disfunzioni sessuali.

Attraverso la meta-analisi, i ricercatori hanno cercato di sintetizzare e combinare i risultati precedentemente ottenuti, allo scopo di fornire una sintesi che possa essere utile nella pratica clinica e che possa guidare i futuri lavori in quest’ambito, in modo da impostarli in maniera quanto più mirata ed efficace possibile, date le risorse limitate.

La Terapia basata sulla Mindfulness promuove l’utilizzo di tecniche meditative per insegnare ai pazienti come monitorare e osservare i loro pattern mentali e le proprie sensazioni corporee.

Diversamente dalla Terapia Cognitivo-Comportamentale, la quale è focalizzata sulla ristrutturazione dei pattern mentali in modo tale da riuscire a gestire le emozioni negative, la Mindfulness si basa sull’accettazione dei pensieri consci e sui sentimenti. Queste due forme di terapia, sebbene abbiano focus diversi, non sono tuttavia necessariamente opposte l’una all’altra.

I ricercatori hanno utilizzato un metodo statistico per combinare e analizzare i dati provenienti dai precedenti studi. Da questi è emerso che la Terapia basata sulla Mindfulness conduce ad un incremento della funzione sessuale e del benessere sessuale in generale.

Pubblicità

La Mindfulness, di conseguenza, sembra essere di aiuto nel trattamento della disfunzione sessuale femminile, soprattutto per quanto riguarda gli aspetti soggettivi dell’esperienza sessuale, quali ad es. il desiderio e la soddisfazione.

Questo tipo di terapia tende a produrre anche dei piccoli miglioramenti a livello fisiologico, come una maggiore lubrificazione vaginale e un minore dolore dovuto al rapporto sessuale.

Come già messo in evidenza, tuttavia, questa ricerca presenta notevoli limitazioni, che se venissero affrontate incrementerebbero l’affidabilità dei risultati ottenuti e condurrebbero alla possibilità di sviluppare trattamenti sempre più precisi ed efficaci.

Stephenson, inoltre, ha voluto sottolineare come solo pochi studiosi abbiano condotto questo tipo di ricerche e come vi è la necessità di comprendere quali trattamenti risultino più efficaci.

Ogni donna, infatti, potrebbe rispondere in maniera differente ai diversi tipi di trattamento: alcune potrebbero trarre maggior beneficio dalla Mindfulness, altre dalla Terapia Cognitivo – Comportamentale, altre ancora da interventi più prettamente medici.

Alla luce di questo, gli studi futuri dovrebbero porre fra i loro obiettivi anche quello di comparare gli effetti dei diversi tipi di terapie. Trovare la terapia che meglio si adatti ad ogni singola persona è l’obiettivo comune ad ogni area della medicina e della salute mentale, inclusa la disfunzione sessuale.

Il sesso, infatti, è una parte importante della vita di una persona e fare studi sulle esperienze sessuali o sulle problematiche relative ad esse permette una maggiore comprensione della sessualità e agevola la formazione di trattamenti utili.

È importante, dunque, poter usufruire di maggiori risorse, in modo tale da creare un dialogo più aperto e sincero sulla sessualità che possa portare a ridurre lo stigma e aumentare la disponibilità delle varie organizzazioni nel fornire finanziamenti.

 

Tratto da PsyPost

(Traduzione e adattamento a cura della Dottoressa Claudia Olivieri)

 


Scrivi articoli di psicologia e psicoterapia e ti piacerebbe vederli pubblicati su Psiconline?
per sapere come fare, Clicca qui subito!

Ti è piaciuto l'articolo che hai appena letto e vuoi essere informato sulle novità che vengono pubblicate su Psiconline.it?
Iscriviti alle nostre newsletter settimanali per essere in continuo contatto con la psicologia!

Scegli come ricevere la newsletter:
I agree with the Privacy e Termini di Utilizzo
 
Pubblicità
Vuoi conoscere il nome di uno psicologo e/o psicoterapeuta che lavora nella tua città o nella tua regione? Cercalo subito su logo psicologi italiani
Corsi, Stage, Informazioni per formare e far crescere i Professionisti della Psicologia Logo PSIConline formazione

 

 

 

 

Tags: disfunzioni sessuali femminili Mindfulness

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Come reagisci alle notizie riguardanti l’immigrazione?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Ragazzo insicuro e con ansia d…

Annie, 27 anni       Buonasera! In psicologia, i cinque fattori che elencherò possono essere correlati l'uno all'altro oppure no?* Ansia d...

Situazione complessa [16102055…

  Nanna, 30 anni Ciao, ho cambiato città e lavoro per il mio compagno e ora siamo arrivati a un punto che in ogni discussione lui prende la valigia ...

Sto bene da solo  [16102359254…

 Zeno, 30 anni     Buonanotte, sono sempre stato ansioso e poco socievole ma ultimamente sento che questo problema si è esarcerbato,spesso ...

Area Professionale

Protocollo CNOP-MIUR, Bandi e …

Brevi considerazioni sul Protocollo CNOP-MIUR per il supporto psicologico nelle istituzioni scolastiche e sue implicazioni/intersezioni con il Codice Deontologi...

Il pensiero innovativo di Irvi…

Le opere di Irvin Yalom pongono una domanda di vasta portata: è ora che gli psicoanalisti e gli psicoterapeuti rivelino di più ai loro pazienti? E, oltre a sfid...

Psicoterapia: quali effetti su…

Uno studio pubblicato nella rivista “Psychotherapy Research” evidenzia che lavorare come psicoterapeuta e con la psicoterapia ha implicazioni complesse, sia pos...

Le parole della Psicologia

Efefilia

Fa parte delle parafilie, nota anche come "feticismo della stoffa". Si tratta di una perversione che consiste nel provare piacere sessuale nel toccare vari tipi...

Parafilia

  Con il termine Parafilie si fa riferimento ad un insieme di perversioni sessuali caratterizzate dalla presenza di comportamenti regressivi che prendono ...

La Dislessia

I DSA sono disturbi del neurosviluppo che riguardano la capacità di leggere, scrivere e calcolare in modo corretto e fluente che si manifestano con l'inizio del...

News Letters

0
condivisioni