Pubblicità

Evidence that learning is consolidated during sleep

0
condivisioni

on . Postato in News di psicologia | Letto 404 volte

1 1 1 1 1 Votazione 0.00 (0 Voti)
There is new scientific evidence to support the time-honored advice to students cramming for exams to get themselves a good night's sleep after studying.

Researchers who analyzed brain activity in sleeping volunteers who had learned to navigate through a computer-generated virtual town have discovered evidence that spatial memories are consolidated during deep sleep. Also, the researchers say that they have shown for the first time that the activity level in the brain's learning center, the hippocampus, correlates with the improvement in memory performance when the subjects are tested the next day.

According to Philippe Peigneux and his colleagues, "A growing body of experimental evidence shows the influence of sleep on the consolidation of recent memory traces. The underlying hypothesis posits that the information that is acquired during wakefulness is actively altered, restructured, and strengthened during sleep."

However, they said, exploring this consolidation process was difficult because of the complexities of both sleep and memory. For example, sleep consists of two major stages -- rapid eye movement (REM) sleep and non rapid eye movement (NREM) sleep. Evidence from animal studies of learning and sleep indicated that spatial memories seem to be replayed in the hippocampus during the deep "slow wave sleep" (SWS) during the NREM sleep stage.

tratto da EurekAlert! - continua la lettura dell'articolo

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Cosa fare di fronte alla crisi?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Perdita improvvisa di un genit…

lorena, 26 Salve, innanzitutto ringrazio per questa preziosa opportunità. Scrivo questo messaggio per conto del mio fidanzato, lo stesso ha infatti perso il ...

Disturbo bipolare dell'umore (…

settepassi, 63 Soffro da circa 8 anni di DISTURBO BIPOLARE dell' UMORE, almeno così mi è stato diagnosticato. ...

Il mio compagno (156087164017)

Simy, 42 Il mio compagno è un uomo straordinario, nn mi fa mancare nulla materialmente, ama i miei figli (avuti da un matrimonio precedente). ...

Area Professionale

Articolo 22 - il Codice Deonto…

Con il commento all'art. 22 (ruolo professionale dello psicologo) prosegue su Psiconline.it il lavoro a cura di Catello Parmentola e di Elena Leardini che, sett...

Articolo 21 - il Codice Deonto…

Prosegue su Psiconline.it, con il commento all'art.21 (insegnamento strumenti e tecniche psicologiche), il lavoro a cura di Catello Parmentola e di Elena Leardi...

Articolo 20 - il Codice Deonto…

Prosegue su Psiconline.it, con il commento all'art.20 (didattica e deontologia), il lavoro a cura di Catello Parmentola e di Elena Leardini che settimana dopo s...

Le parole della Psicologia

Amok

"Follia rabbiosa, una specie di idrofobia umana... un accesso di monomania omicida, insensata, non paragonabile a nessun'altra intossicazione alcolica".» (Zweig...

Emetofobia

Dal greco emein che significa "un atto o un'istanza di vomito" e fobia, ovvero "un esagerato solito inspiegabile e illogico timore di un particolare oggetto,&nb...

Ninfomania

Il termine ninfomane viene da ninfa (divinità femminile della mitologia e/o nome dato alle piccole labbra della vulva) e mania (che in latino significa follia)...

News Letters

0
condivisioni