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Exercise reduces menopausal symptoms and improves quality of life

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Regular exercise can reduce severe symptoms in menopausal women and improve their quality of life, according to a study in the latest Journal of Advanced Nursing.

Researchers from the University of Granada in Spain found that the number of women suffering severe symptoms fell by a quarter after they took part in a 12-month supervised exercise programme, while problems increased among women who didn't exercise.

Tratto da "Eurekalert.org" - prosegui nella lettura dell'articolo

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