Pubblicità

Consulenza gratuita online

consulenza psicologica

Le Newsletter gratuite

logo psiconline news
testata2bis

I Test Psicologici

test psicologici

Genitori e figli: studi sul sonno

on . Postato in News di psicologia

Uno studio suggerisce che i comportamenti dei genitori possono influenzare il sonno dei loro bambini.

genitori e figli studi sul sonnoUn nuovo studio indica che la durata del sonno dei bambini può essere influenzata dalla durata del sonno dei genitori, il che suggerisce che gli sforzi per affrontare il sonno insufficiente dei bambini possono richiedere interventi basati sulla famiglia.

I risultati di un sondaggio mostrano che una maggiore fiducia dei genitori nelle proprie capacità può aiutare i bambini a dormire a sufficienza, questo risultato è stato associato ad un aumento della durata del sonno del bambino di 0,67 ore al giorno, dopo aver controllato l'età del bambino, il sesso, razza/etnia, e l'educazione dei genitori.
Nel complesso, il 57 % dei genitori ha riferito di sentirsi "molto" o "estremamente" fiducioso nell’aiutare il loro bambino ad avere più ore di sonno.

Lo studio ha anche riscontrato che la durata del sonno del bambino era 0,09 ore al giorno in più per ogni aumento di 1 ora di durata del sonno del genitore.

"Il nostro studio suggerisce che educando i genitori circa la propria salute sul sonno e promuovendo una maggiore fiducia nella loro capacità di aiutare i loro bambini si ottengono potenziali aree di intervento per aumentare la durata del sonno del bambino, sia attraverso programmi formali, sia attraverso il consulto di studi pediatrici", ha detto l’ autore Corinna Rea, MD, istruttore in pediatria presso la Harvard Medical School e medico curante all'ospedale dei bambini di Boston.

I risultati dello studio sono pubblicati nel numero del 15 novembre del Journal of Sleep Clinical Medicine.

Per promuovere la salute ottimale, l'American Academy of Sleep Medicine raccomanda che i bambini di età compresa tra i 6 ei 12 anni dovrebbero dormire dalle 9 alle 12 ore regolarmente ogni giorno, per promuovere uno stato di salute ottimale.

Regolarmente dormire meno rispetto al numero di ore raccomandate è associato a problemi di attenzione, di comportamento, e di apprendimento, e aumenta rischi per la salute e la sicurezza. Lo studio ha anche valutato la relazione tra la durata del sonno del bambino e altri comportamenti e pratiche principali, tra cui il tempo trascorso davanti la tv e l'attività fisica.

"I nostri risultati possono anche suggerire che i comportamenti del genitore non riflettono uno 'stile di vita familiare,' ma piuttosto che il sonno dei genitori è direttamente collegata al sonno del bambino indipendentemente da altri comportamenti", ha spiegato Rea.

Lo studio ha coinvolto 790 genitori con un'età media di 41 anni. I loro figli, che erano di età compresa tra i 6 e i 12 anni, stavano partecipando in uno studio dell'obesità controllato in modo causale.

Gli assistenti di ricerca hanno somministrato un sondaggio per i genitori al telefono. Circa il 92 % degli intervistati erano madri. La durata media giornaliera di sonno era 6,9 ore per i genitori e 9.2 ore per i bambini.

Secondo gli autori, il disegno trasversale dello studio non consentiva un esame della causalità. Tuttavia, gli autori hanno notato che ci sono diversi mediatori potenziali per l'associazione tra il comportamento del genitore e la durata del sonno del bambino.

Ad esempio, i genitori possono influenzare la durata del sonno del bambino servendosi di modelli di ruolo, incoraggiando e sostenendo scelte sane del loro bambino, o attraverso la creazione di un orario della buonanotte  uguale per tutta la famiglia.

Lo studio è stato sostenuto dall’American Recovery and Reinvestment Act e da un finanziamento dal National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases del National Institutes of Health.

 

Pubblicità
Vuoi conoscere il nome di uno psicologo e/o psicoterapeuta
che lavora nella tua città o nella tua regione?
Cercalo subito su

logo psicologi italiani
Vuoi conoscere ed acquistare i libri che parlano
di psicologia e psicoterapia?
Cercali su

logo psychostore

 

 

Tags: genitorilità, influenze positive, programmazione,

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Su Psiconline trovo più interessanti...

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Crisi di coppia (1502010167642…

Oceania79, 38       Buongiorno sono qui per richiedere una valutazione del mio rapporto di coppia. Sono sposata da 4 anni ho una bimba di 3...

Problemi di coppia-disturbo pe…

Alessandra, 34       Buongiorno, chiedo cortesemente il vostro parere sulla relazione che ho con A. da 8 anni, i primi 6 è stato adorabil...

interpretazione sogno (1496836…

maria, 54       Ho sognato che vendevo le mie scarpe nuove di colore blu ad una ragazza che le aveva uguali alle mie ma sporche e rovinat...

Area Professionale

Il Jobs Act Autonomi 2017: nov…

Il Jobs Act autonomi 2017, contenuto all'interno della precedente Legge di Stabilità del 2016, è in vigore dal 14 giugno 2017. Il disegno di legge prevede 21 ar...

Linee guida per le prestazioni…

LINEE GUIDA PER LE PRESTAZIONI PSICOLOGICHE VIA INTERNET E A DISTANZA Realizzate dalla Commissione ATTI TIPICI del CNOP le nuove linee guida per le prestazio...

Approvato il documento dell’Or…

Discusso e approvato al Consiglio Nazionale dell’Ordine (riunitosi sabato 17 giugno) il Documento “Ruolo della Psicologia nei Livelli Essenziali di Assistenza” ...

Le parole della Psicologia

Il metadone

Il metadone è un oppioide sintetico, usato in medicina come analgesico nelle cure palliative e utilizzato per ridurre l'assuefazione nella terapia sostitutiva d...

La vecchiaia

Il passaggio dalla mid-life alla vecchiaia è al giorno d’oggi più sfumato e graduale che nel passato, a causa dell’aumento della durata media della vita, del pr...

La sindrome di Alice nel Paese…

Disturbo neurologico  che colpisce la percezione visiva, associato a  emicrania, crisi epilettiche o sostanze stupefacenti. La sindrome di Alice nel ...

News Letters