Pubblicità

Consulenza gratuita online

consulenza psicologica

Le Newsletter gratuite

logo psiconline news
testata2bis

I Test Psicologici

test psicologici

Holiday blues, la depressione delle vacanze

on . Postato in News di psicologia | Letto 309 volte

Per la maggiorparte delle persone i periodi di feste e di vacanza dal lavoro rappresentano un salutare momento di relax dallo stress e dagli impegni quotidiani, oltre ad una maggiore vicinanza coi propri famigliari...ma non è così per tutti. Infatti, molte altre persone , all’avvicinarsi del periodo delle festività e in prossimità delle vacanze, cominciano a mostrare segni di sofferenza e disturbi psicofisici che sono solitamente conosciuti nella letteratura clinica americana con il termine “holiday blues“, una specie di sindrome depressiva “da vacanze” o del tempo libero, che si manifesta con un effettivo abbassamento dell’umore, irritabilità, sensazione di affaticamento e stress, etc..sintomi che ricordano le forme depressive più marcate e ben conosciute nella clinica. Nel periodo invernale, inoltre, la tendenza all’umore depresso è comunque favorita anche dalle condizioni di relativa scarsità di luce solare rispetto alle stagioni più calde, come accade per quelle forme depressive note come “disturbi affettivi stagionali”, per cui è possibile una confluenza di diverse “correnti” depressive, almeno in determinati soggetti predisposti o maggiormente vulnerabili a tali influenze ambientali.

Tuttavia nella “holidays blue”, a differenza delle forme definite come “disturbi affettivi stagionali” (SAD) - dice il dr.John Stutesman, psicologo clinico al NorthWestern Memorial Hospital di Chicago – il calo depressivo sembra dovuto proprio alla maggiore presenza e vicinanza dei famigliari (come, al contrario, alla loro assenza e lontananza, che può generare analogamente sentimenti depressivi e frustrazioni) ed alla riattivazione di preesistenti conflitti interpersonali, alle aspettative reciproche frustrate ed ai sentimenti ambivalenti nei loro confronti..Le vacanze delle feste di Natale per esempio sono spesso delle grandi riunioni di famiglia dove accanto al piacere di stare con gli altri possono subentrare anche momenti di stress che rendono gravoso lo stare in compagnia di parenti e amici..”.

“E’ necessario però distinguere queste forme più lievi da quelle depressive vere e proprie..Nella blues holidays i sintomi sono di natura transitoria ed hanno una durata massima di due –tre settimane. In questi casi – continua Stutesman – è bene prendere coscienza del malessere e cercare di individuarne le cause nei rapporti conflittuali con gli altri e nelle proprie modalità di relazione..”.

(tratto da:”Help for the Holiday Blues” - ABCNews.com – Dec.2001)

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Cosa ne pensi delle Tecniche di Rilassamento e della Meditazione?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Bisogno di aiuto (15124250707…

Sarab, 19     Buonasera,ho 19 anni ed ho da poco iniziato l'università. ...

manie e compulsioni (151195457…

Carolina, 50     Buongiorno, mio marito soffre di depressione per cui prende già dei farmaci ma soffre secondo me anche di ossessioni. ...

Aiuto consiglio (1512841413383…

Francesco, 30     Salve. Non questa estate appena passata ma la scorsa sono stato ricoverato in psichiatria con la forza senza il mio consenso. ...

Area Professionale

Sinergie tra avvocato e psicol…

In molte dispute legali il Giudice nomina un perito esperto della materia (CTU - consulente tecnico d'ufficio), delegato dal Tribunale ad esamniare il caso e a ...

Il consenso informato

Il consenso informato rappresenta un termine etico e legale definito come il consenso da parte di un cliente ad una proposta di procedura inerente la salute men...

La diagnosi in psicologia

In Psicologia per processo diagnostico si intende “l’iter che il paziente percorre insieme al clinico allo scopo di rilevare l’ampiezza e l’entità del/dei distu...

Le parole della Psicologia

Paura

La paura è quell’emozione primaria di difesa, consistente in un senso di insicurezza, di smarrimento e di ansia, di fronte ad un pericolo reale o immaginario, o...

Parafilia

  Con il termine Parafilie si fa riferimento ad un insieme di perversioni sessuali caratterizzate dalla presenza di comportamenti regressivi che prendono ...

Stress

Il termine stress, tradotto dall’inglese, significa "pressione" (o “sollecitazione"), ed è stato introdotto per la prima volta da Hans Seyle nel 1936 per indica...

News Letters